4 options de premiers secours pour les jambes fatiguées

Presque chacun d'entre nous a éprouvé des symptômes de fatigue, de courbatures et d'engourdissements dans les jambes. Cette condition est particulièrement bien connue des femmes enceintes. Outre les médicaments puissants (qui ont des effets secondaires), il existe de nombreuses solutions alternatives qui ne nécessitent pas de visite chez le médecin. Les techniques de relaxation des pieds suivantes peuvent être utilisées individuellement ou en combinaison : Massez vos pieds avec un gommage sous l'eau aussi chaude que vous pouvez tolérer. Bien sécher avec une serviette et aller directement au lit. Nous suggérons de faire 30 mouvements circulaires avec chaque jambe. En plus d'aider à détendre les jambes, cette méthode a pour "effet secondaire" des jambes plus toniques et plus fines. Une option de soins alternatifs non addictifs, abordables et douces. Les pois médicinaux sont fabriqués exclusivement à partir de sources végétales ou minérales. Ils aident en quelques minutes, mais chez certaines personnes, ils ne montrent aucun effet. Remède naturel bien établi, le menthol est très efficace pour l'inconfort des jambes. Étalez-le généreusement sur vos jambes, enveloppez-vous dans une couverture – un sommeil réparateur ne sera pas long. Le seul point négatif est que le menthol a un arôme fort et durable, qui peut ne pas être du goût de tout le monde.

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