5 aliments qui préviendront les rides précoces

Arrêter le processus de vieillissement sans utiliser les dernières avancées de la cosmétologie est impossible. Mais ralentir, donner le temps à la peau de rester plus jeune, prévenir les premiers signes de rides – pour y parvenir, les produits de la liste ci-dessous vous aideront.

Les produits laitiers

Le kéfir, le lait cuit fermenté, le yaourt aide votre digestion, ce qui signifie l'apport continu de tout le corps en nutriments essentiels. Les produits laitiers sont parfaits pour aider à réduire la fréquence des éruptions cutanées, les réactions allergiques. Naturellement, ils saturent le corps d'humidité et le retiennent, ce qui signifie que la peau n'a aucune chance d'être recouverte de nouvelles rides.

Pain Branny

Si vous ne pouvez pas imaginer votre déjeuner sans un morceau de pain, privilégiez le spécial. Le son - un produit indispensable pour maintenir le poids, est également inclus dans les crèmes pour le visage qui préviennent les rides. Le pain Branny régule les glandes sébacées, de sorte que le visage était toujours humide. La peau déshydratée est l'une des raisons de l'apparition des rides.

de carottes

Carottes – un article populaire parmi les produits cosmétiques pour la maison qui aide à se débarrasser des rides. Sur cette base, il a créé de nombreux masques pour la peau du visage et du cou. Carotte – la source de bêta-carotène, qui maintient l'élasticité de la peau. La vitamine A adoucit la peau, réduit l'inflammation et améliore le teint. La vitamine PP améliore la fermeté et la tonicité, le potassium humidifie les cellules cutanées. La vitamine C stimule la production de collagène, combat l'inflammation, aide à la cicatrisation des microfissures.

Pommes

Les pommes sont riches en fer et en acides de fruits qui nourrissent la peau avec de l'humidité, minimisent l'apparence des rides du visage. Les pommes affectent la peau, la blanchissent et aident à se débarrasser des taches de vieillesse. La vitamine A contenue dans la pomme rend la peau mate, régulant la production de sébum.

Poisson marin

L'utilisation principale du poisson pour le vieillissement et la peau sèche – la présence d'une grande quantité d'acides gras oméga-3. Les acides gras nourrissent littéralement les cellules pour contrôler leur comportement et leur capacité à retenir l'humidité. Le poisson dans l'alimentation vous évitera la sécheresse, la desquamation et retient l'humidité dans les membranes cellulaires, augmentant ainsi leur élasticité.

Pour en savoir plus sur les aliments anti-âge, regardez la vidéo ci-dessous: