Les citoyens sont rarement parmi les centenaires, malgré la prise de vitamines complexes, des cours réguliers au gymnase et des vacances annuelles à la mer. Et tout cela parce que la santé commence par la nutrition, avec le « carburant » que nous versons chaque jour dans nos « réservoirs ». Mais nous pouvons régler la situation si nous allons à la datcha le week-end et mangeons des produits naturels de notre jardin et de notre potager.
Une bonne nutrition n'est pas une question facile. Certaines personnes pensent qu'il suffit d'acheter des légumes au supermarché, de les cuisiner et pensent que vous avez pris soin de votre santé. Cependant, les meilleurs produits naturels et sains ne se trouvent pas dans les rayons des magasins. Après tout, les producteurs sont intéressés non seulement à cultiver le plus possible, mais aussi à le conserver le plus longtemps possible. Par conséquent, des pesticides, des herbicides et d'autres substances dangereuses sont constamment utilisés pour protéger la culture des ravageurs. Les légumes et les fruits sont traités avec des substances spéciales pour les conserver plus longtemps.
Par conséquent, vous ne trouverez pas de produits vraiment naturels et sains dans le magasin. Ils sont cultivés dans leur propre jardin et potager sans aucune « chimie » nocive. Et les préparations maison vous aident à bien manger toute l'année, quelle que soit la saison. Dans de telles conditions, le jardin et le potager de leurs propres mains ne deviennent pas seulement un passe-temps ou un caprice. C'est une nécessité si vous voulez vraiment bien manger, donner des aliments sains à vos enfants et profiter de la bonne santé et du bien-être de votre famille et de vos amis.
Soit dit en passant, les légumes naturels en termes d'utilité ont même dépassé les bioproduits positionnés avec le préfixe "super". Et cela est compréhensible, car sur leurs propres terres, la plupart des gens ne se contentent que d'engrais inoffensifs et de recettes de grand-père pour la lutte antiparasitaire. Nous tenons également compte du fait qu'à partir du moment de la collecte du produit du jardin jusqu'à ce qu'il pénètre dans le plat, quelques heures voire quelques minutes s'écoulent (si nous parlons de baies, de fruits ou de salade). Toutes les vitamines sont donc stockées et pénètrent dans notre corps, et ne sont pas perdues "en cours de route".
Il est impossible de ne pas mentionner les autres avantages de la vie à la campagne par rapport à la ville. L'air frais loin des autoroutes et des usines, beaucoup de temps dans la nature, vivre dans une maison en bois - tout cela contribue à l'amélioration de la santé, à l'accumulation d'énergie et à une bonne santé.
C'est donc le chalet, le village, la maison en dehors de la ville - c'est une partie importante d'un mode de vie sain. Et en organisant un barbecue ou un pique-nique à la datcha, vous fêterez toute célébration si amusante et délicieuse que tout restaurant d'élite vous enviera. Profitez de la vie à la campagne et améliorez votre santé!