Un coup de main pour bébé

Passez le relais !

Il est normal et même indispensable de demander de l'aide si votre compagnon ne parvient pas à se libérer. Entre les courses, les soins, le ménage, la cuisine, les coups de fil… vous avez l'impression de ne pas avoir le contrôle.

Ne paniquez pas, demandez plutôt un coup de main à votre mère, votre sœur ou un ami. Mais attention, il est essentiel que cette personne soit positive et respecte vos choix, notamment en matière d'allaitement.

Choisissez quelqu'un qui connaît bien votre maison pour qu'il n'ait pas à tout lui dire et qui s'y sente à l'aise.

Enfin, évitez les membres de la famille avec lesquels il y a des tensions pour obtenir un coup de main… ce n'est sûrement pas le moment de régler les vieilles querelles de famille.

Pas trop de visites !

La tentation est grande d'inviter les amis et la famille à se pencher sur le berceau pour voir à quel point votre petit ange est merveilleux. Mais il est important, pour quelques semaines, de mettre le hola aux visites.

En effet, vous entrez dans une période que les psychologues appellent « nesting ». Il s'agit d'un sevrage très ponctuel qui permet de reprendre des forces et de construire le fameux trio « papa, maman, bébé ». Pas question de se couper du monde extérieur mais juste de limiter les visites à une par jour au début.

Quelques précautions

ne réveillez pas votre bébé pour le montrer à l'oncle Ernest de passage,

ne le passe pas de bras en bras,

évitez de faire trop de bruit et demandez aux personnes de ne pas fumer en leur présence.

Rien ne vous empêche d'aller voir des amis tant que vous suivez ces mêmes règles. Un bambin peut très bien sortir au retour de la maternité. C'est même indispensable, il a besoin de s'aérer sauf si les températures sont extrêmes. En revanche, pas question de l'emmener en voyage avant l'âge d'un mois.

Réussir son retour à la maison, c'est se rendre compte qu'on ne peut pas tout faire au maximum. Devenir mère demande une nouvelle perception du temps : il ne vous appartient plus seul. Mais aussi à votre bébé !

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