Faut-il toujours faire un effort pour garder propre l'assiette d'un enfant ?
1. Le bébé peut aussi "ne pas être d'humeur"
Tout d'abord, fais attention à toi. Parfois, lorsque vous avez vraiment faim, vous mangerez tout ce qui est préparé avec un grand appétit. Et il y a des moments où il n'y a tout simplement pas d'humeur pour la nourriture - et cela s'appliquera à n'importe quel plat proposé.
2. Avez-vous mangé ou pas ?
Étant né, un enfant en bonne santé comprend parfaitement quand et combien il veut manger (dans ce cas, nous considérons un enfant en bonne santé, car la présence d'une certaine pathologie fait ses propres ajustements à la nutrition du bébé). Il est totalement inutile de s'inquiéter que l'enfant n'ait pas fini 10-20-30 ml du mélange en un repas. Et un bébé adulte en bonne santé n'a pas besoin d'être forcé de "manger une autre cuillerée pour maman et papa". Si l'enfant ne veut pas manger, c'est qu'il a été appelé à table trop tôt. Il aura faim jusqu'au prochain repas, ou finira ses 20 ml au-dessus de la norme après l'activité physique qu'il a prévue avant le déjeuner.
3. "La guerre est la guerre, mais le déjeuner est à l'heure !"
La principale chose que maman doit clairement suivre est le moment de manger. Il est plus facile et plus physiologique pour le fonctionnement du système digestif d'avoir un horaire clair, qui consiste à se fixer une certaine heure pour manger. "La guerre est la guerre, mais le déjeuner est à l'heure !" – cette citation reflète assez clairement la physiologie de la digestion.
4. Juste un bonbon…
Un autre point très important pour les adultes qui aiment chouchouter leurs enfants avec toutes sortes de douceurs entre les tétées. L'absence de telles collations entre le petit-déjeuner, le déjeuner, le goûter, le dîner est la clé d'un bon appétit pour votre bébé ou un enfant déjà grand !
5. "Tu ne quitteras pas la table..."
Lorsque vous forcez un enfant à finir de manger, vous augmentez la quantité de nourriture dont il a réellement besoin. Au fil du temps, cela entraîne une prise de poids indésirable. Il est plus difficile pour l'enfant de bouger, l'activité diminue, l'appétit augmente. Cercle vicieux! Et le surpoids chez les personnes âgées et les adolescents.
Apprenez à votre enfant à refuser poliment de la nourriture s'il est rassasié ou s'il ne veut pas essayer le plat proposé. Laissez votre enfant déterminer sa propre portion. Demandez si c'est assez ? Mettez une plus petite portion et n'oubliez pas de vous rappeler que vous pouvez demander un supplément.
Nous pouvons affirmer que lorsqu'un enfant a faim, il mangera tout ce que vous lui offrirez. Vous n'aurez jamais de question sur ce qu'il faut cuisiner aujourd'hui. Votre bébé se révélera pratiquement omnivore (« pratiquement » laissons faire les intolérances individuelles et les prétentions gustatives) !