Paires d'aliments qui aident à perdre du poids

Le mélange habituel de produits peut fonctionner avec un effet inattendu. Ainsi, ces combinaisons vous aideront à perdre du poids efficacement et à fonctionner en duo diététique.

Thon et gingembre

Paires d'aliments qui aident à perdre du poids

Le gingembre fonctionne comme un outil de combustion des graisses. Combiné avec du thon, cela fonctionne encore mieux. Le gingembre accélère le métabolisme et bloque les enzymes responsables des flatulences. Le thon est une source de DHA, un type d'acides oméga-3. Dans l'estomac, il régule la croissance des cellules graisseuses en la minimisant.

Épinards et avocat

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L'avocat contient des graisses monoinsaturées qui réduisent le cholestérol et satisfont la faim, des vitamines B et E, du potassium, qui ne permettent pas la formation de gaz dans le tube digestif. L'épinard est un produit hypocalorique qui donne beaucoup d'énergie.

Maïs et haricots

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Les haricots sont riches en protéines et en fibres alimentaires qui favorisent la perte de poids. Le maïs, comme les bananes, est une source d'amidon, ce qui donne une sensation de satiété. Notre corps n'absorbe pas plus de calories et de glucose que nécessaire et n'accumule pas de graisse sur les côtés.

Melon et raisins rouges

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Le melon est un diurétique naturel, qui libère le corps de l'eau superflue. Raisins - une source d'antioxydants, qui inhibent la formation de cellules graisseuses.

Piment de Cayenne et poulet

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La viande de poulet blanche contient beaucoup de protéines et est un produit diététique. Mais après des aliments purement protéinés, nous voulons toujours manger. La capsaïcine contenue dans le poivre, émousse l'appétit et aide le corps à convertir les aliments en énergie.

Pommes de terre et poivrons

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Pommes de terre copieux riz brun et flocons d'avoine, ils contiennent du potassium qui empêche le gonflement et la formation d'un excès de poids. Le poivre noir contient de la pipérine, qui inhibe la formation de cellules graisseuses.

Café et cannelle

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La cannelle n'a presque pas de calories, mais beaucoup d'antioxydants, raffermissant la peau. Associé à la caféine, la cannelle fonctionne plus efficacement.

Être en bonne santé!

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