Gestion du stress d'automne

Est-ce que ça vaut le coup de succomber au blues quand il y a tant de choses intéressantes autour ?! Détendez-vous, regardez autour de vous et trouvez des activités qui rendront l'automne à venir agréable et positif.

Faire face au stress

1. Déclarer l'amour

Vous rêvez depuis longtemps de lui ouvrir vos sentiments ou tout simplement de l'inviter à Yakitoria ? Mettez un mot dans une poupée japonaise avec un secret nommé Momiji, laissez-le sur son bureau ou son tapis devant la porte et attendez que la magie opère… "République", 700 roubles.

2. Rappelez-vous le passé

Si l'album photo ne contient pas tous les chefs-d'œuvre que vous avez créés au cours de l'été, prenez l'exemple de l'artiste Constance Mayer: Enregistrez des photos sur CD-Rom et imprimez-les sur une feuille A3. N'est-ce pas un projet artistique ?

3. Démontez le blocage

L'idée n'est pas nouvelle, mais dans le cadre de la sortie de l'édition en deux volumes d'ELLE, elle est particulièrement pertinente : Book Stool d'Arica Levy – une sangle en nylon qui transforme une pile de magazines en tabouret (25 euros par madeindesign.com).

4. Coller des images

Les autocollants de créateurs sont le hit de la saison. Ils peuvent être utilisés pour décorer la chambre de bébé, le salon et la cuisine. Stickers de décorateurs français sur le site french-design.com (à partir de 1100 roubles, t. 8 (499) 922 7608). Un ensemble d'applications pour les carreaux, les fenêtres, les réfrigérateurs Collection Boru, à partir de 200 roubles, m-us « Cube rouge ».

5. Isoler la maison

Babette Rambeau du bureau de design FR66 a eu l'idée de coudre ensemble de vieux pulls qui traînaient inutilement dans des placards. Il s'est avéré être une merveilleuse couverture chaude pour les nuits froides.

Vous pouvez également coudre de vos propres mains une magnifique courtepointe chaude à partir de… foulards (détails ici).

6. Protéger la nature

À la suite de Stella McCartney, qui a conçu une nouvelle collection pour Adidas, nous écrivons adresses et numéros de téléphone dans des cahiers recyclés respectueux de l'environnement.

7. Saisir le cœur

… seulement si vous voulez trouver quelque chose de toute urgence sur Internet. Souris d'ordinateur, mn "République", 1500 roubles.

8. Accrochez le lustre

Les sources lumineuses ponctuelles, qui régnaient en maître à l'intérieur, faisaient place à sa majesté lustre… Pour le plus grand bonheur de nos grands-mères et mères. Lampe Brand van Egmond, galerie Neuhaus.

9. Boire un verre avec goût

If boire du thé, alors uniquement l'anglais, et si l'anglais, alors uniquement Fortnum & Mason. Après tout, c'est la plus ancienne maison de thé de Londres. Thé saveur pomme fruit, Fortnum & Mason, Globus Gourmet.

10. Allumez la lumière

Une carence en soleil casse votre horloge interne, ruine votre humeur et conduit à l'insomnie. Pour éviter les malheurs saisonniers, il est important de passer 30 minutes par jour sous une lumière vive (au moins 250 lux), de garder les rideaux ouverts sans gêner l'aube du matin, et d'avoir des ampoules colorées à portée de main (le rose et le bleu apaisent le système nerveux) .

11. Étudier la botanique

Des peintures d'artistes du XNUMXe siècle représentant les merveilles du jardin botanique peuvent être vues lors des longues soirées d'automne ou accrochées au mur. Livre Le Temple de la Flore. Maison d'édition Taschen.

12. L'amour en russe

… Cuisine japonaise, brandissant magistralement des bâtons touchants de bouleaux. Art Lebedev Studio.

13. Aller à l'opéra

N'oubliez pas de prendre les gants argentés de John Galiano. Le Barbier de Séville sera présenté en première à l'Opéra de Novaya le 31 octobre.

14. Avaler une huître

Pendant les mois qui ont la lettre « r » dans leur nom, les huîtres sont à la fois possibles et nécessaires. En octobre, il y a des prix spéciaux pour les fruits de mer frais dans les restaurants de poissons. « Bazar aux poissons », t. : (494) 650 5444, 699 2951.

15. Restez à la maison

Pluie le week-end ? C'est bien. Asseyez-vous près de la fenêtre. Mais seulement dans des vêtements à la mode et pas ennuyeux. Pantoufles Zara Home, 799 roubles.

16. Tomber en enfance

Pour voir « Witch Delivery Service » du légendaire dessinateur japonais Hayao Miyazaki sur grand écran. Le spectacle est incroyable ! En salles à partir du 2 octobre.

17. Commandez l'iPhone Chanel

… à un ami étranger éloigné. Ils ne sont pas encore officiellement entrés sur le marché. Liste de lecture d'octobre :

  • Le choc de la foudre, с альбома Dig Out Your Soul, Oasis;
  • Quand je serai grand, с альбома Doll Domination, Pussycat Dolls;
  • Unforgiven 3, de l'album Death Magnetic, Metallica.
  • 18. Casse-toi la tête

    Que ce soit le plus gros problème auquel vous aurez à faire face cet automne. Puzzle, 570 rub., "République".

    19. Organiser une fête

    Tout le monde est rentré de vacances, il est temps de se retrouver et de bien manger. Il y a toujours une raison. Par exemple, le 14 octobre 1926, le premier livre sur Winnie l'ourson est publié à Londres.

    20. Faites-vous un ami de fer

    Pour développer la motricité fine et en même temps la vivacité d'esprit. Robot mécanique, 800 rub., "République".

    21. Pliez le puzzle

    Enfin, vous aurez le temps de faire quelque chose pour lequel cela ne vous dérange pas de passer tout votre temps libre. Puzzlus, 500 roubles, Atelier Artemy Lebedev, t. 203 2635.

    22. Restez à l'intérieur

    Le rose joyeux conviendra également à votre portrait. Cadres photo 399 et 499 roubles., Zara Home.

    23. Facile à s'habiller

    Oui, oui, cet automne la doudoune entre dans la catégorie des choses stylées, surtout si elle ne pèse que 160 grammes et porte fièrement la griffe Moncler. Bosco di Ciliegi, GUM.

    24. Bricolage

    … un chandelier ou un vase d'une bouteille de bière ou de vin. L'approche écologique est évidente – le conteneur a été jeté, l'objet design a été créé. Vous aurez besoin d'un coupe-verre, d'une peau et d'un fil.

    25. Commander des pizzas

    Les femmes au foyer ont maintenant une bonne excuse pour ne pas rester debout devant le poêle toute la journée. Qui lèvera la main pour une telle beauté ? Casseroles TV.

    26. Autorisez-vous trop

    Alien Gold Excess Body Wax est livré avec un nouveau parfum de Thierry Mugler. Trouvez-lui une utilisation en utilisant votre imagination. Souhaitable érotique.

    27. Regardez les papillons

    Il s'avère que la contemplation de ces insectes peut guérir le stress et dépressions saisonnières. L'enregistrement permanent des habitants flottants des tropiques se fait à la Maison des papillons de Moscou, VDNKh, pavillon n ° 2, t. 935 8257.

    28. Enfouir dans une assiette

    Si vous ne voulez pas opter pour un fard à paupières violet et un manteau violet, incorporez la couleur d'automne la plus tendance dans votre cuisine. Bol, 499 roubles, Zara Home.

    29. Faire le petit déjeuner

    Fruits secs (1 abricot sec, 1 figue, 2 pruneaux, 2 tranches de pomme, 2 tranches de poire) + 3 noisettes et 2 amandes versez 150 ml de jus d'orange pendant une nuit. Le matin pendant 10 minutes, faites mijoter le mélange sur le feu et dégustez avec du yaourt nature. Vous avez de l'énergie pour toute la journée !

    30. Préparez-vous pour la route

    Nous étions à Saint-Pétersbourg, nous étions à Londres… Faisons signe à Paris. Retrouvez toutes les informations dont vous avez besoin dans le Guide Taschen's Paris des Hôtels, Restaurants et Commerces.

    31. Emmenez-vous au bureau depuis chez vous

    … une belle tasse et des couverts personnalisés qui ne se perdront jamais. 747 RUB, Zara Home.

    32. Perdez du poids avec goût

    Il est temps de prendre enfin soin de vous ! Consultez un nutritionniste, trouvez alimentation équilibrée et tous les matins pour recevoir tout un sac de nourriture saine et savoureuse ! Projet Nutrition Équilibrée Juste pour vous, t. 787 3700.

    33. Attrapez l'oiseau de feu

    Les oiseaux ont volé vers le sud. Mais pas tout. Certains sont prêts à s'attarder dans votre chambre pendant le long hiver. Oreiller, 899 roubles, Zara Home.

    Larisa Sololova, Tonya Berezovskaya, Marina Bessonova

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