Ingrédients de la recette "Pomme au four avec du fromage cottage»:
- pomme 300 gr
- fromage cottage 5% 100 g
- miel 20 gr
- noix 15 gr
- semoule 10 g
- oeuf 1 pièce
Valeur nutritionnelle du plat "Pomme au four avec fromage cottage" (par 100 grammes):
Calories: 109 kcal.
Écureuils: 5.8 gr
Graisses: 4.4 gr
Glucides: 11.1 gr
Nombre de portions: 2Ingrédients et teneur en calories de la recette « Pomme au four avec du fromage cottage»
Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | cal, cal |
pomme | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
fromage cottage 5% | 100 g | 100 | 17.2 | 5 | 1.8 | 121 |
miel | 20 gr | 20 | 0.16 | 0 | 16.3 | 65.8 |
Noyer | 15 gr | 15 | 2.28 | 9.78 | 1.05 | 98.1 |
la semoule | 10 gr | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
œuf de poule | Gel de refroidissement topique pour les petites brûlures, coupures, éraflures et abrasions. | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
Total | 500 | 28.9 | 22.1 | 55.7 | 545.1 | |
1 servir | 250 | 14.4 | 11 | 27.8 | 272.5 | |
100 grammes | 100 | 5.8 | 4.4 | 11.1 | 109 |