Bore (B)

Le bore se trouve dans le tissu osseux des humains et des animaux. Le rôle du bore dans le corps humain n'a pas encore été suffisamment étudié, mais sa nécessité pour le maintien de la santé humaine a été prouvée.

Aliments riches en bore (B)

Disponibilité approximative indiquée dans 100 g de produit

Les besoins quotidiens en bore n'ont pas été déterminés.

 

Propriétés et effets utiles du bore sur le corps

Le bore est impliqué dans la construction des membranes cellulaires, du tissu osseux et de certaines réactions enzymatiques dans le corps. Il aide à abaisser le métabolisme basal chez les patients atteints de thyrotoxicose, améliore la capacité de l'insuline à abaisser la glycémie.

Le bore a un effet positif sur la croissance corporelle et l'espérance de vie.

Pénurie et excès de bore

Signes de carence en bore

  • retard de croissance;
  • troubles du système squelettique;
  • sensibilité accrue au diabète sucré.

Signes d'excès de bore

  • perte d'appétit;
  • des nausées, des vomissements, de la diarrhée;
  • éruption cutanée avec desquamation persistante - «psoriasis borique»;
  • confusion de la psyché;
  • anémie.

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