Ingrédients de la recette "Chou aux champignons mijoté»:
- Chou blanc 500 gr.
- carotte 100 gr.
- oignon 60g.
- huile végétale 5 gr.
- Champignons Champinons 150g.
Valeur nutritionnelle du plat "Chou aux champignons mijotés" (par 100 grammes):
Calories: 29.5 kcal.
Écureuils: 1.4 gr
Graisses: 0.7 gr
Glucides: 4.5 gr
Nombre de portions: 7Ingrédients et teneur en calories de la recette « Chou aux champignons mijotés »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | kcal |
| chou blanc | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| carotte | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| oignon | 60 g | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
| huile de tournesol | 5 gr | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| champignons champignons | 150 gr | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
| 1 servir | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
| 100 grammes | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |