Calorie Anjou vert poire. Composition chimique et valeur nutritionnelle.

Valeur nutritionnelle et composition chimique.

Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
NutritifQuantitéNorme**% de la norme en 100 g% de la norme en 100 kcal100% normale
Valeur calorique66 kcal1684 kcal3.9%5.9%2552 g
Protéines0.44 g76 g0.6%0.9%17273 g
Graisses0.1 g56 g0.2%0.3%56000 g
Les glucides12.69 g219 g5.8%8.8%1726 g
Fibre alimentaire3.1 g20 g15.5%23.5%645 g
Eau83.31 g2273 g3.7%5.6%2728 g
Frêne0.37 g~
Vitamines
Vitamine A, RE1 μg900 μg0.1%0.2%90000 g
bêta-carotène0.014 mg5 mg0.3%0.5%35714 g
bêta Cryptoxanthine1 μg~
Lutéine + Zéaxanthine46 μg~
Vitamine B1, thiamine0.01 mg1.5 mg0.7%1.1%15000 g
Vitamine B2, riboflavine0.022 mg1.8 mg1.2%1.8%8182 g
Vitamine B4, choline5.1 mg500 mg1%1.5%9804 g
Vitamine B5, pantothénique0.043 mg5 mg0.9%1.4%11628 g
Vitamine B6, pyridoxine0.026 mg2 mg1.3%2%7692 g
Vitamine C, ascorbique4.4 mg90 mg4.9%7.4%2045 g
Vitamine E, alpha tocophérol, TE0.12 mg15 mg0.8%1.2%12500 g
Vitamine K, phylloquinone4.3 μg120 μg3.6%5.5%2791 g
Vitamine PP, NE0.151 mg20 mg0.8%1.2%13245 g
macronutriments
Potassium, K127 mg2500 mg5.1%7.7%1969 g
Calcium, Californie11 mg1000 mg1.1%1.7%9091 g
Magnésium, Mg7 mg400 mg1.8%2.7%5714 g
sodium, Na1 mg1300 mg0.1%0.2%130000 g
Soufre, S4.4 mg1000 mg0.4%0.6%22727 g
Phosphore, P13 mg800 mg1.6%2.4%6154 g
Éléments traces
Fer, Fe0.24 mg18 mg1.3%2%7500 g
Manganèse, Mn0.048 mg2 mg2.4%3.6%4167 g
Cuivre, Cu77 μg1000 μg7.7%11.7%1299 g
Zinc, Zinc0.1 mg12 mg0.8%1.2%12000 g
Glucides digestibles
Mono- et disaccharides (sucres)9.73 gmax 100 г
Glucose (dextrose)3.33 g~
saccharose0.33 g~
fructose6.06 g~
Les acides aminés essentiels
Arginine*0.012 g~
valine0.02 g~
Histidine*0.002 g~
Isoleucine0.013 g~
leucine0.022 g~
lysine0.02 g~
méthionine0.003 g~
thréonine0.014 g~
le tryptophane, 0.002 g~
phénylalanine0.013 g~
Acides aminés remplaçables
alanine0.016 g~
Acide aspartique0.124 g~
glycine0.015 g~
Acide glutamique0.036 g~
Proline0.025 g~
sérine0.018 g~
tyrosine0.002 g~
Cystéine0.002 g~
 

La valeur énergétique est de 66 kcal.

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