Calories Restauration rapide, pizza à la viande et aux légumes, sur une croûte standard, 14 pouces. Composition chimique et valeur nutritionnelle.

Valeur nutritionnelle et composition chimique.

Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
NutritifQuantitéNorme**% de la norme en 100 g% de la norme en 100 kcal100% normale
Valeur calorique244 kcal1684 kcal14.5%5.9%690 g
Protéines11.02 g76 g14.5%5.9%690 g
Graisses10.9 g56 g19.5%8%514 g
Les glucides23.18 g219 g10.6%4.3%945 g
Fibre alimentaire2.2 g20 g11%4.5%909 g
Eau50.4 g2273 g2.2%0.9%4510 g
Frêne2.3 g~
Vitamines
Vitamine A, RE61 μg900 μg6.8%2.8%1475 g
Rétinol0.054 mg~
bêta-carotène0.081 mg5 mg1.6%0.7%6173 g
Le lycopène1689 μg~
Lutéine + Zéaxanthine26 μg~
Vitamine B1, thiamine0.256 mg1.5 mg17.1%7%586 g
Vitamine B2, riboflavine0.266 mg1.8 mg14.8%6.1%677 g
Vitamine B4, choline21.7 mg500 mg4.3%1.8%2304 g
Vitamine B5, pantothénique0.455 mg5 mg9.1%3.7%1099 g
Vitamine B6, pyridoxine0.098 mg2 mg4.9%2%2041 g
Vitamine B9, folate87 μg400 μg21.8%8.9%460 g
Vitamine B12, cobalamine0.68 μg3 μg22.7%9.3%441 g
Vitamine C, ascorbique0.1 mg90 mg0.1%90000 g
Vitamine E, alpha tocophérol, TE0.86 mg15 mg5.7%2.3%1744 g
bêta tocophérol0.04 mg~
gamma tocophérol0.93 mg~
tocophérol0.27 mg~
Vitamine K, phylloquinone6.2 μg120 μg5.2%2.1%1935 g
Vitamine PP, NE3.1 mg20 mg15.5%6.4%645 g
La bétaïne23.7 mg~
macronutriments
Potassium, K184 mg2500 mg7.4%3%1359 g
Calcium, Californie120 mg1000 mg12%4.9%833 g
Magnésium, Mg23 mg400 mg5.8%2.4%1739 g
sodium, Na589 mg1300 mg45.3%18.6%221 g
Soufre, S110.2 mg1000 mg11%4.5%907 g
Phosphore, P183 mg800 mg22.9%9.4%437 g
Éléments traces
Fer, Fe1.86 mg18 mg10.3%4.2%968 g
Manganèse, Mn0.273 mg2 mg13.7%5.6%733 g
Cuivre, Cu138 μg1000 μg13.8%5.7%725 g
Sélénium, Se23.1 μg55 μg42%17.2%238 g
Zinc, Zinc1.24 mg12 mg10.3%4.2%968 g
Glucides digestibles
Amidon et dextrines18.7 g~
Mono- et disaccharides (sucres)3.73 gmax 100 г
galactose0.1 g~
Glucose (dextrose)1.07 g~
lactose0.17 g~
Maltose1.21 g~
saccharose0.08 g~
fructose1.1 g~
Les acides aminés essentiels
Arginine*0.508 g~
valine0.579 g~
Histidine*0.334 g~
Isoleucine0.482 g~
leucine0.923 g~
lysine0.615 g~
méthionine0.217 g~
thréonine0.399 g~
le tryptophane, 0.109 g~
phénylalanine0.553 g~
Acides aminés remplaçables
alanine0.449 g~
Acide aspartique0.864 g~
hydroxyproline0.012 g~
glycine0.423 g~
Acide glutamique2.93 g~
Proline1.107 g~
sérine0.597 g~
tyrosine0.385 g~
Cystéine0.178 g~
Stérols
Cholestérol27 mg300 mg maximum
Acides gras saturés
Acides gras saturés4.407 gmax 18.7 г
4: 0 huileux0.147 g~
Nylon 6-00.028 g~
8: 0 Caprylique0.039 g~
10 : 0 caprique0.093 g~
12 : 0 Laurique0.107 g~
14: 0 Myristique0.447 g~
15: 0 Pentadécanoïque0.045 g~
16: 0 Palmitique2.33 g~
17-0 margarine0.05 g~
18: 0 Stéarine1.1 g~
20: 0 Arachinique0.019 g~
22: 0 Bégénique0.002 g~
Acides gras monoinsaturés3.787 gmin 16.8 г22.5%9.2%
14: 1 Myristoléique0.038 g~
Palmitoléique 16: 10.195 g~
17: 1 Heptadécène0.014 g~
18: 1 Oléine (oméga-9)3.497 g~
20: 1 gadoléique (oméga-9)0.042 g~
22: 1 Erucova (oméga-9)0.001 g~
Acides gras polyinsaturés1.89 gà partir de 11.2 20.616.9%6.9%
18: 2 Linoléique1.521 g~
18: 3 Linolénique0.157 g~
18: 3 Oméga-3, alpha linolénique0.138 g~
18: 4 styoride oméga-30.029 g~
20: 2 Eicosadiénoïque, Oméga-6, cis, cis0.023 g~
20: 4 Arachidonique0.022 g~
Les acides gras oméga-30.167 gà partir de 0.9 3.718.6%7.6%
Les acides gras oméga-61.566 gà partir de 4.7 16.833.3%13.6%
 

La valeur énergétique est de 244 kcal.

  • tranche = 136 g (331.8 kCal)
  • pi = 1168 g (2849.9 kCal)
Restauration rapide, pizza avec viande et légumes, croûte standard, 14 pouces riche en vitamines et minéraux tels que: vitamine B1 - 17,1%, vitamine B2 - 14,8%, vitamine B9 - 21,8%, vitamine B12 - 22,7%, vitamine PP - 15,5%, calcium - 12%, phosphore - 22,9%, manganèse - 13,7%, cuivre - 13,8%, sélénium - 42%
  • Vitamine B1 fait partie des enzymes les plus importantes du métabolisme des glucides et de l'énergie, qui fournissent au corps de l'énergie et des substances plastiques, ainsi que le métabolisme des acides aminés à chaîne ramifiée. Le manque de cette vitamine entraîne de graves troubles des systèmes nerveux, digestif et cardiovasculaire.
  • Vitamine B2 participe aux réactions redox, améliore la sensibilité aux couleurs de l'analyseur visuel et l'adaptation à l'obscurité. Un apport insuffisant en vitamine B2 s'accompagne d'une violation de l'état de la peau, des muqueuses, d'une vision altérée de la lumière et du crépuscule.
  • Vitamine B6 en tant que coenzyme, ils participent au métabolisme des acides nucléiques et des acides aminés. Une carence en folates conduit à une altération de la synthèse des acides nucléiques et des protéines, ce qui entraîne une inhibition de la croissance et de la division cellulaires, en particulier dans les tissus à prolifération rapide: moelle osseuse, épithélium intestinal, etc. malnutrition, malformations congénitales et troubles du développement de l'enfant. Une forte association a été démontrée entre les taux de folate et d'homocystéine et le risque de maladie cardiovasculaire.
  • Vitamine B12 joue un rôle important dans le métabolisme et la conversion des acides aminés. Le folate et la vitamine B12 sont des vitamines interdépendantes et participent à la formation du sang. Le manque de vitamine B12 conduit au développement d'une carence partielle ou secondaire en folates, ainsi que d'une anémie, d'une leucopénie, d'une thrombocytopénie.
  • Vitamine PP participe aux réactions redox du métabolisme énergétique. Un apport insuffisant en vitamines s'accompagne d'une perturbation de l'état normal de la peau, du tractus gastro-intestinal et du système nerveux.
  • Calcium est le composant principal de nos os, agit comme un régulateur du système nerveux, participe à la contraction musculaire. Une carence en calcium entraîne une déminéralisation de la colonne vertébrale, des os pelviens et des membres inférieurs, augmente le risque d'ostéoporose.
  • Phosphore participe à de nombreux processus physiologiques, dont le métabolisme énergétique, régule l'équilibre acido-basique, fait partie des phospholipides, des nucléotides et des acides nucléiques, est nécessaire à la minéralisation des os et des dents. Une carence entraîne une anorexie, une anémie, un rachitisme.
  • Manganèse participe à la formation des os et du tissu conjonctif, fait partie des enzymes impliquées dans le métabolisme des acides aminés, des glucides, des catécholamines; indispensable à la synthèse du cholestérol et des nucléotides. Une consommation insuffisante s'accompagne d'un ralentissement de la croissance, de troubles du système reproducteur, d'une fragilité accrue du tissu osseux, de troubles du métabolisme des glucides et des lipides.
  • Cuivre fait partie des enzymes à activité redox et impliquées dans le métabolisme du fer, stimule l'absorption des protéines et des glucides. Participe aux processus de fourniture d'oxygène aux tissus du corps humain. La carence se manifeste par des troubles de la formation du système cardiovasculaire et du squelette, le développement d'une dysplasie du tissu conjonctif.
  • Sélénium - élément essentiel du système de défense antioxydant du corps humain, a un effet immunomodulateur, participe à la régulation de l'action des hormones thyroïdiennes. La carence entraîne la maladie de Kashin-Beck (arthrose avec de multiples déformations des articulations, de la colonne vertébrale et des extrémités), la maladie de Keshan (myocardiopathie endémique), la thrombasténie héréditaire.
Mots clés: teneur en calories 244 kcal, composition chimique, valeur nutritionnelle, vitamines, minéraux, pourquoi Restauration rapide, pizza à la viande et aux légumes, sur un gâteau standard, 14 pouces, calories, nutriments, propriétés utiles Restauration rapide, pizza à la viande et aux légumes, en standard gâteau, 14 "

Soyez sympa! Laissez un commentaire