Table des matières
- description générale
- Causes
- Symptômes
- Complications
- Prévention
- Traitement en médecine traditionnelle
- Aliments utiles contre le rhume
- ethnosciences
- Produits dangereux et nocifs
- Sources d'informations
Description générale de la maladie
Le rhume est une pathologie virale respiratoire des voies respiratoires supérieures et inférieures. La saison froide dans notre pays dure d'octobre à avril, car le manque de soleil provoque l'activité de virus. Pendant cette période, un adulte est malade en moyenne 2 à 3 fois.
En tant que tel, le terme «froid» en médecine n'existe pas. Les signes de tous les types d'infections respiratoires aiguës et d'infections virales respiratoires aiguës correspondent à cette définition.
Causes du rhume
Le rhume fait référence aux infections respiratoires dont le développement est provoqué par des virus ou des bactéries pathogènes. En saison froide, par temps pluvieux, le risque d'attraper un rhume augmente, car l'hypothermie affaiblit les défenses immunitaires de l'organisme.
L'incidence du rhume dépend de l'état du système immunitaire de la personne. Les personnes ayant une immunité réduite attrapent le rhume beaucoup plus souvent. Les facteurs suivants provoquent la probabilité d'attraper un rhume:
- prédisposition génétique - une structure spéciale des voies respiratoires, héréditaire;
- stress - provoquer la production de cortisol, ce qui réduit les propriétés protectrices des muqueuses;
- abus boissons alcoolisées et tabagisme;
- inactivité physique et suralimentation;
- travail en production avec une poussière accrue, fumée, avec des produits chimiques. Ces facteurs professionnels affectent négativement le travail des bronches;
- SIDA et immunodéficience congénitale;
- pathologies chroniques sévèresqui affaiblissent le système immunitaire;
- pièces non ventilées créer toutes les conditions pour la multiplication des bactéries et la propagation des virus;
- réception au hasard antibiotiques et médicaments hormonaux;
- pathologie du tractus gastro-intestinal, puisque l'état d'immunité dépend directement de l'état de l'estomac et des intestins.
Les bactéries ou virus pathogènes pénètrent dans le corps humain par les voies respiratoires, ils pénètrent dans les muqueuses et commencent à produire des toxines. En règle générale, la période entre l'infection et le début de la manifestation de la maladie ne dure pas plus de 2 jours.
Symptômes du rhume
Les signes typiques d'un rhume comprennent:
- 1 nez bouché, éternuements, écoulement nasal abondant ;
- 2 une sensation de chatouillement, toux et mal de gorge ;
- 3 maux de tête douloureux;
- 4 faiblesse, fatigue;
- 5 larmoiement;
- 6 voix enrouée;
- 7 douleurs dans le corps;
- 8 frissons;
- 9 augmentation de la transpiration;
- 10 température élevée;
- 11 rougeur de la sclère.
Complications du rhume
Avec un rhume, il existe un risque d'infection bactérienne, puis un rhume peut se transformer en mal de gorge ou entraîner de telles complications:
- maladies cardiaques - L'angor non traité peut provoquer un dysfonctionnement des valves cardiaques, peut provoquer une arythmie et une myocardite aiguë, pouvant aller jusqu'au développement d'une insuffisance cardiaque;
- syndrome de fatigue chronique se développe avec une longue évolution chronique de l'infection, par exemple avec une sinusite. Après que le patient a récupéré pendant jusqu'à 2 mois, une faiblesse sévère, une faible efficacité, de la fatigue, des sueurs nocturnes, des vertiges peuvent déranger;
- maladies articulaires - Les bactéries Streptococcus déclenchent des processus auto-immuns dans le corps du patient, un gonflement, des rougeurs et des douleurs apparaissent dans les articulations, une polyarthrite se développe;
- la pneumonie peut survenir après des maladies des voies respiratoires supérieures;
Prévention du rhume
Les mesures préventives qui aident à réduire le nombre de rhumes comprennent:
- 1 alimentation variée et bon sommeil;
- 2 durcissement, qui doit être commencé en été;
- 3 prendre des complexes vitaminiques en automne et au printemps;
- 4 prendre des médicaments préventifs pendant une épidémie;
- 5 si possible, éviter la surcharge physique et les situations stressantes;
- 6 éviter l'hypothermie, porter des vêtements chauds par temps froid;
- 7 humidifier l'air dans les pièces où le radiateur fonctionne;
- 8 traiter en temps opportun les premiers symptômes d'un rhume;
- 9 promenades régulières au grand air;
- 10 pendant une épidémie, porter un maxi protecteur dans les endroits bondés;
- 11 lavez-vous les mains plus souvent et ne touchez pas votre visage avec vos mains;
- 12 s'il y a un patient dans la maison, vous devez l'isoler dans une pièce séparée, allouer une serviette et une vaisselle séparées.
Traitement par le froid en médecine traditionnelle
Afin de prévenir les complications d'un rhume, le traitement doit être instauré dès l'apparition des premiers symptômes. Il ne faut pas oublier qu'une augmentation de la température corporelle aide le corps à combattre l'infection, vous ne devez donc pas l'abattre tant que les lectures du thermomètre ne dépassent pas 38 à 38.5 degrés.
Pour vous débarrasser des toxines et diluer les mucosités, vous devez boire autant de thé chaud, de boissons aux fruits et de boissons aux fruits que possible. À basse température, il est utile de faire monter en flèche vos pieds tous les jours, de prendre des complexes vitaminiques. Il est très important de respecter le repos au lit en cas de rhume, il ne faut pas le porter «sur ses pieds», cela augmentera le risque de complications.
Pour les rhumes, les procédures physiothérapeutiques sont efficaces: inhalation, UHF, tube, laser. Les médicaments antibactériens sont connectés lorsqu'une infection bactérienne est attachée.
Aliments utiles contre le rhume
La nutrition du patient pendant un rhume doit viser à faciliter le travail du tractus gastro-intestinal, afin que le corps maximise son énergie pour lutter contre la maladie. Dans ce cas, le régime alimentaire doit être équilibré afin que pendant la maladie, il n'y ait pas de carence en vitamines et oligo-éléments:
- 1 un maximum de fruits et légumes riches en fibres et en vitamines, qui peuvent être consommés crus, bouillis et cuits au four;
- 2 protéines végétales stimulent le travail des leucocytes. Ceux-ci comprennent les noix, les légumineuses, le son de blé et d'avoine;
- 3 glucides faciles à digérer – céréales de sarrasin, d'avoine et de riz ;
- 4 agrumes – oranges, citrons, mandarines, pomelo ;
- 5 oignons et ail comme aliments antimicrobiens puissants ;
- 6 bouillons de légumes maigres;
- 7 viande maigre bouillie;
- 8 le poivre noir est un antiseptique naturel;
- 9 produits laitiers faibles en gras – lait cuit fermenté, yaourt, kéfir, yaourt.
Médecine traditionnelle pour le traitement du rhume
- buvez comme thé pendant la journée une décoction de baies d'églantier, comme source de vitamine C;
- hacher 1 citron avec le zeste, ajouter 1 c. miel, remuer, réfrigérer et prendre 0,5 cuillère à café plusieurs fois par jour;
- épluchez le radis, hachez-le, ajoutez le miel et prenez 1 cuillère à café trois fois par jour;
- hacher l'oignon, le mettre dans un morceau de gaze et inhaler les vapeurs d'oignon 2 fois par jour pendant 5 minutes;
- boire du thé à base de feuilles de framboise avec l'ajout de miel;
- utiliser une décoction à base de feuilles de cassis;
- boire à jeun ½ cuillère à soupe. jus de carotte;
- vous pouvez vous débarrasser d'un nez qui coule en instillant 1 goutte d'huile de sapin dans chaque narine ;
- faites bouillir les pommes de terre, ajoutez de l'huile d'eucalyptus à l'eau, penchez-vous au-dessus de la casserole, couvrez avec une serviette et inhalez la vapeur pendant 10 minutes;
- avec un rhume, enterrez le nez avec du jus d'aloès fraîchement pressé;
- rincez-vous le nez avec une seringue remplie d'une solution de sel marin;
- enterrez votre nez avec du jus de betterave fraîchement pressé;
- vous pouvez adoucir une toux en buvant un verre de lait chaud avec une cuillerée de miel et de beurre la nuit;
- afin de calmer une crise de toux, dissolvez lentement une cuillerée de miel ;
- appliquer une compresse de raifort frais haché sur la poitrine;
- frottez le dos et la poitrine du patient avec de l'huile de moutarde chaude;
- pour réduire la température, frottez le corps du patient avec du vinaigre dilué avec de l'eau;
- buvez une décoction à base de racine de chicorée additionnée de confiture de framboises;
- se gargariser avec une décoction d'écorce de viorne.
Aliments dangereux et nocifs pour le rhume
Une alimentation saine contre le rhume nécessite le rejet des aliments qui affectent négativement le tube digestif:
- exclure complètement les boissons alcoolisées qui réduisent l'immunité;
- café et thé forts, qui déshydratent le corps;
- limiter l'utilisation de sel, qui a la capacité de retenir les fluides dans le corps du patient;
- acheter des bonbons;
- restauration rapide et frites;
- aliments gras, fumés et marinés;
- premiers plats à base de bouillons de viande et de poisson gras;
- pâtisseries et pâtisseries fraîches;
- poisson gras et viande.
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