Régime alimentaire pour augmenter les performances sexuelles des hommes

Régime alimentaire pour augmenter les performances sexuelles des hommes

La teneur quotidienne moyenne en calories est de 1704 Kcal.

Ce régime (plus précisément, le système nutritionnel) est conçu pour normaliser la vie sexuelle chez les hommes sans l'utilisation de médicaments, mais uniquement grâce à une alimentation bien organisée.

Le régime est une série de recommandations qui aident à renforcer la vitalité du corps et l'organisation d'une bonne nutrition:

  1. Réduisez au minimum la consommation de café et d'alcool sous toutes ses formes - essayez de les remplacer par du thé vert ou de l'eau plate ordinaire.
  2. Aussi, minimisez ou abstenez-vous complètement de fumer (en plus, cela affectera positivement le bien-être général).
  3. Les fruits et les légumes doivent être présents dans le menu du jour.
  4. Limitez au maximum le nombre de toutes sortes d'assaisonnements et d'épices qui stimulent l'appétit (sauces, ketchups, etc.).
  5. Essayez de réduire la quantité d'aliments frits - il est idéal de les ignorer complètement et de ne manger que des aliments bouillis (mieux cuits à la vapeur).
  6. Rappelez-vous le proverbe bien connu - le sel et le sucre sont des ennemis humains - et réduisez leur consommation.
  7. Réduisez ou éliminez complètement les aliments en conserve - ne mangez que des aliments frais - presque tous les régimes amaigrissants le recommandent fortement.
  8. La plupart des hommes ne consomment pas de produits laitiers fermentés - c'est faux - ils doivent être inclus dans le menu de l'alimentation quotidienne pour augmenter l'activité sexuelle sans faute.
  9. Il faut limiter la consommation de viandes et de produits carnés à forte teneur en matières grasses (porc, agneau, etc.) au profit de volailles (poulet, caille, etc.) et de poissons (fruits de mer). Et essayez de les utiliser uniquement dans la première moitié de la journée (mieux pour le petit déjeuner).

Ces simples recommandations aboutiront finalement à un résultat positif. De plus, votre bien-être général s'améliorera au fil des jours.

Bien entendu, on ne peut manquer de constater l'effet positif de ces recommandations sur la santé de l'organisme dans son ensemble.

2020-10-07

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