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L'oreille est un organe complexe qui comprend l'oreille externe, moyenne et interne. Les oreilles sont conçues pour détecter les vibrations sonores. Grâce à eux, une personne est capable de percevoir des ondes sonores avec une fréquence d'environ 16 à 20 vibrations par seconde.
L'oreille externe est un résonateur cartilagineux qui transmet les vibrations sonores entrantes au tympan puis à l'oreille interne. De plus, les otolithes contenus dans l'oreille interne sont responsables de l'équilibre vestibulaire du corps.
C'est intéressant:
- Les hommes sont plus susceptibles de souffrir d'une perte auditive. Cela est dû au fait qu'ils sont plus souvent impliqués dans des professions bruyantes et cela se reflète souvent dans leur audition.
- La musique forte est nuisible non seulement dans les clubs et les discothèques, mais aussi dans vos écouteurs.
- Le bruit de l'océan que nous entendons en mettant un coquillage à notre oreille n'est pas vraiment l'océan, mais le bruit du sang qui coule dans les veines de l'oreille.
Des produits sains pour les oreilles
- 1 Carotte. Responsable de l'apport sanguin normal au tympan.
- 2 Poisson gras. En raison de la teneur en acides gras oméga-3, les poissons sont capables de prévenir l'apparition d'hallucinations auditives.
- 3 Noix. Ils inhibent le processus de vieillissement. Améliore la fonction de l'oreille interne. Stimule la fonction d'auto-nettoyage.
- 4 Algue. Les algues font partie des aliments très importants pour le fonctionnement normal de l'oreille. Il contient une grande quantité d'iode, qui est responsable de l'équilibre vestibulaire grâce à la normalisation de l'activité nerveuse.
- 5 Oeufs de poule. Ils sont une source d'une substance aussi essentielle que la lutéine. Grâce à lui, la gamme des sons entendus par l'oreille s'élargit.
- 6 Chocolat noir. Il active l'activité des vaisseaux sanguins, participe à l'apport d'oxygène à l'oreille interne.
- 7 Poulet. Il est riche en protéines, qui sont les éléments constitutifs des structures internes de l'oreille.
- 8 Épinard. Les épinards sont riches en nutriments qui protègent l'oreille de la perte auditive et de la perte auditive.
Recommandations générales
Pour que les oreilles restent en bonne santé et que l'audition soit excellente, il convient de suivre un certain nombre de recommandations:
- Le fonctionnement normal de «l'aide auditive» est facilité par une musique calme et silencieuse, par exemple, des classiques et une atmosphère conviviale à la maison et au travail. Les sons forts et le stress intense peuvent réduire très rapidement l'acuité auditive. Par conséquent, en cas de bruits forts, utilisez des écouteurs ou des écouteurs spéciaux.
- Le port de chapeaux saisonniers et une forte immunité vous aideront à vous protéger de l'otite moyenne, ce qui est impossible sans un mode de vie actif (activité physique, bonne nutrition et durcissement du corps).
- Périodiquement, il est nécessaire de se débarrasser des bouchons de soufre dans les oreilles, car ils peuvent provoquer une déficience auditive temporaire.
Remèdes populaires pour normaliser le travail et nettoyer les oreilles
Afin de maintenir la santé de vos oreilles pendant de nombreuses années et de prévenir la perte auditive, vous devez suivre les procédures suivantes.
Pour l'otite moyenne, utilisez une compresse à base de basilic. Prenez 2 cuillères à soupe d'herbes, versez deux verres d'eau bouillante. Insistez pendant 10 minutes. Faites la compresse quotidiennement jusqu'à ce que vous récupériez.
En ce qui concerne la perte auditive, les bains de vapeur avec l'ajout de sauge des prés aident beaucoup. Versez une poignée de feuilles avec un demi-litre d'eau bouillante. Les oreilles doivent être réchauffées en alternance, sans s'approcher de la solution (pour ne pas se brûler). Répétez plusieurs fois par jour.
Aussi, frotter les oreilles avec de l'eau de mer donne de bons résultats. Pour ce faire, vous devez prendre 1 cuillère à soupe de sel marin de pharmacie. Dissoudre dans un verre d'eau tiède. Faites un turunda en coton et essuyez-vous les oreilles avec, en utilisant la solution préparée.
Produits nocifs pour les oreilles
- Boissons alcoolisées… Ils provoquent un vasospasme, entraînant la survenue d'hallucinations auditives.
- Sel… Provoque une rétention d'humidité dans le corps. En conséquence, il y a une augmentation de la pression artérielle et, par conséquent, des acouphènes.
- Viande grasse… Il interfère avec l'apport sanguin aux oreillettes en raison du contenu d'une grande quantité de graisses malsaines. Augmente le taux de cholestérol sanguin.
- Saucisses fumées, "crackers" et autres produits de stockage à long terme… Contient des substances qui perturbent l'appareil vestibulaire.
- Thé au café… Contient de la caféine, qui affecte la circulation sanguine et nuit à l'audition. Par conséquent, il est conseillé de consommer des boissons sans caféine. En dernier recours, ne buvez pas plus de 2 verres de café ou de thé par jour.