L'odeur joue un rôle important dans la vie à la maison. Si vous préférez les bougies parfumées, sachez qu'elles contiennent des produits chimiques potentiellement nocifs qui sont rejetés dans l'air avec la fumée. Souvent, même les bougies de soja, censées être inoffensives, sont remplies de produits chimiques. La plupart des substances nocives se trouvent dans les bougies à la paraffine, qui sont les plus populaires et les moins chères.
Selon CNN, certaines des bougies peuvent contenir des cancérigènes connus tels que le benzène et le toluène, d'autres métaux lourds et des paraffines. Compte tenu de ces faits, il est préférable d'opter pour des bougies à la cire d'abeille ou au soja si vous souhaitez utiliser des bougies.
Cependant, il existe une option qui aidera à créer un parfum agréable dans la maison sans aucun risque pour la santé ni fumée – les huiles essentielles naturelles.
dit Elena Brauer, professeur de yoga à New York.
De plus, la diffusion d'huiles essentielles libère des milliers de molécules contenant de l'oxygène et des ions négatifs dans l'air et l'environnement. Les ions négatifs nettoient l'air des spores de moisissures, du pollen, des mauvaises odeurs et même des bactéries. Ainsi, si vous souhaitez créer un parfum agréable chez vous tout en le purifiant, les huiles essentielles sont gagnant-gagnant.
Pourquoi les odeurs sont-elles si fortes ?
Brower explique qu'au cours de ses deux décennies de formation en yoga et en méditation à l'aide d'huiles essentielles, elle a découvert qu'une personne peut créer de nouvelles voies émotionnelles en utilisant le parfum, ce qui peut avoir un impact positif sur la façon dont nous gérons les défis quotidiens et sur la façon dont nous nous comportons dans les environnements. affrontement.
Selon la psychologie, les odeurs sont d'abord traitées dans le bulbe olfactif, depuis l'intérieur de notre nez, puis renvoyées au fond du cerveau. Ceci est important car le bulbe olfactif a une connexion directe avec deux zones du cerveau étroitement associées aux émotions et à la mémoire : l'amygdale (corps en forme d'amande) et l'hippocampe. Ainsi, lorsque vous écoutez une odeur, vous êtes instantanément « transporté » quelque part. Les informations visuelles, auditives et tactiles ne passent pas par ces zones du cerveau.
Brower dit qu'elle choisit les huiles essentielles en fonction du rythme de la journée ou de son humeur.
dit Brower.
Mieux que des bougies : une nouvelle approche des huiles
Vous avez donc décidé d'opter pour des huiles au lieu de souffrir de la fumée des bougies et de la libération possible de produits chimiques. Comment créer une véritable oasis dans la maison ? Brouwer partage cinq recettes de mélanges d'huiles pour convenir à un large éventail d'humeurs.
Mélangez trois gouttes d'huile essentielle de lavande, trois gouttes d'ylang ylang et trois gouttes d'orange sauvage. Une autre option est trois gouttes de bergamote, trois gouttes d'orange sauvage et trois gouttes de cyprès.
Mélangez trois gouttes d'ylang ylang avec trois gouttes d'huile de géranium.
C'est l'un des parfums les plus difficiles à fabriquer soi-même. Selon Brouwer, l'huile essentielle de vanille est impossible à obtenir, il est donc préférable d'utiliser des mélanges prêts à l'emploi de vanille naturelle, qui contiennent de l'hexane, une substance organique non toxique. Faites attention si vous voyez une étiquette indiquant 100% vanille, car la saveur de vanille pure est toujours synthétique.
Mélangez trois gouttes d'huile essentielle de sapin de Sibérie avec trois gouttes d'orange sauvage. Ajoutez ensuite deux gouttes d'huile essentielle de cannelle, deux gouttes de cardamome et deux gouttes de clou de girofle.
Mélangez quatre gouttes d'huile essentielle de mandarine avec deux gouttes d'huile de poivre noir.
Comment aromatiser l'air avec des huiles
Pour aromatiser l'air, il suffit d'acheter une simple lampe aromatique. Il est abordable et très facile à utiliser. Remplissez le bol de la lampe avec de l'eau et versez-y quelques gouttes du mélange d'huile. Placez une bougie allumée sous le bol. Lorsque l'eau commence à se réchauffer, les huiles aromatiques commencent à s'évaporer avec elle et l'air de la maison devient parfumé avec les arômes que vous avez choisis. Mais assurez-vous qu'il y a toujours de l'eau dans le bol.
Vous pouvez aller encore plus simplement. Pour parfumer une pièce, prenez un vaporisateur ordinaire, remplissez-le d'eau et ajoutez quelques gouttes d'huile. Vaporisez le mélange à l'intérieur, mais veillez à ne pas en mettre sur les meubles et les tissus. Le parfum ne durera pas plus de deux heures.
Les huiles peuvent également être utilisées pour parfumer le linge de lit. Pendant le rinçage des vêtements, ajoutez trois gouttes d'huile essentielle à l'après-shampooing.
Le moyen le plus simple, qui sera disponible lorsque le chauffage sera allumé dans les appartements en ville: mettez quelques gouttes d'huile sur une serviette ou un morceau de tissu et placez-le sur le rebord de la fenêtre au-dessus du radiateur. Cette méthode remplira rapidement la pièce d'un parfum agréable.