Visage
Les principes de base des soins restent inchangés en toute saison. Elle est nettoyante, hydratante et nourrissante. Le nettoyage de la peau est l'une des principales étapes des soins de la peau. Aucun remède magique ou sérum avec des ingrédients uniques ne vous sera bénéfique s'il y a une couche de cosmétiques décoratifs, de poussière ou de particules de peau morte sur la peau. Telle est la nature de notre peau ! N'oubliez pas les gommages, les peelings et les exfoliants. Soit dit en passant, en hiver, vous pouvez l'obtenir dans les rayons les plus éloignés et acheter des pelures avec des acides AHA de fruits dans le magasin. En été, il vaut mieux ne pas les utiliser, car ils sont incompatibles avec le rayonnement ultraviolet. De plus, si vous vous sentez au sec en hiver, essayez d'utiliser un nettoyant, une mousse ou un gel plus doux avec des huiles naturelles bienfaisantes.
L'hydratation est la deuxième étape essentielle des soins de la peau. En hiver, l'air intérieur est plus sec (à cause du chauffage). Par conséquent, hydrater avec du tonique 2 fois par jour n'est pas toujours suffisant pour les procédures de maquillage du matin et de soin du soir. Mettez de l'eau florale (hydrolat) dans votre sac à main, c'est la propriété tonique la plus naturelle. L'hydrolat est un sous-produit après distillation d'huile essentielle de plantes, il contient donc toutes les substances utiles, oligo-éléments et vitamines qui sont contenues dans la matière première d'origine. Aussi, n'oubliez pas d'humidifier l'air au bureau et à la maison avec un ioniseur, un humidificateur ou tout simplement un vaporisateur aux huiles essentielles.
Lorsqu'il s'agit de nourrir la peau la nuit, il n'y a probablement pas de meilleur produit que l'huile naturelle. Il est important de noter que l'huile en tant que produit de soin et alternative à la crème convient à tout type de peau. Il suffit de choisir la sienne : pour les peaux sèches, l'huile de noyau d'abricot, de jojoba, l'huile d'amande peut convenir, pour les peaux décolorées anti-rides – huile d'églantier et d'argan, pour les peaux grasses et à problèmes – huile de noisette et tamanu. Le matin, vous pouvez utiliser la crème, mais vous ne devez pas l'appliquer plus d'une heure avant de sortir. Et oui, en hiver dans la voie du milieu, vous pouvez utiliser un produit avec un FPS plus faible qu'en été, environ 1 unités.
Un produit de soin supplémentaire sont les masques et les sérums qui s'intègrent parfaitement dans le rythme de vie hivernal tranquille. En été, il n'y a généralement pas beaucoup de temps pour s'allonger avec un masque, et en hiver – les longues soirées sombres – c'est le temps des cures thermales en tout genre. En hiver, les masques peuvent être non seulement hydratants (à base d'algues et d'alginate) et nettoyants (à base d'argile), mais aussi fruités. Complétez votre routine de soins de la peau avec des masques 1 à 2 fois par semaine selon les besoins de votre peau.
lèvres
En hiver, les lèvres ne gênent pas les soins supplémentaires, il est donc préférable d'appliquer le soir un baume nourrissant au beurre de karité, de cacao et d'autres beurres naturels (huiles solides). Des huiles pures et même du miel peuvent être utilisés à cette fin. Pour éviter les lèvres gercées, n'oubliez pas d'appliquer du baume à lèvres chaque fois que vous sortez. La peau autour des lèvres n'interfère pas non plus avec des soins supplémentaires - la même crème que vous utilisez pour la peau autour des yeux est tout à fait appropriée à cette fin.
Implants
Dans les soins capillaires d'hiver, l'essentiel est de protéger les bulbes racinaires du gel sous un chapeau ou un autre couvre-chef. Dans le même temps, en entrant dans la pièce, les chapeaux doivent être retirés pour éviter une surchauffe inutile.
En automne et en hiver, de nombreuses personnes sont confrontées au problème de la perte de cheveux. Pour éviter les chutes, il faut masser quotidiennement le cuir chevelu avec une brosse de massage et faire des masques à l'huile essentielle de laurier. Bay est un activateur unique de croissance des cheveux et vraiment le meilleur moyen de lutter contre la chute des cheveux. N'oubliez pas d'utiliser également un après-shampooing avec des huiles après le lavage, mais assurez-vous de vérifier que l'après-shampooing ne contient pas de silicones, car. ils obstruent les cheveux et interfèrent avec la circulation des nutriments, les cheveux deviennent sans vie et ternes. Pour empêcher vos cheveux de se fendre et d'avoir l'air secs et sans vie, vous pouvez essayer d'appliquer de l'huile de noix de coco ou toute autre huile nourrissante aux pointes.
Un problème courant en hiver est «l'électricité» des cheveux, mais il peut également être traité de manière naturelle. Pour cela, nous vous conseillons d'essayer le peignage aromatique : avant l'intervention, déposez quelques gouttes d'huiles essentielles de laurier, d'ylang-ylang, de lavande, de camomille (pour les cheveux clairs) ou de bois de cèdre (pour les foncés) sur le peigne. Les cheveux deviendront lisses, brillants et cesseront d'être électrisants.
Transformation
En hiver, vous voulez généralement plus de chaleur et de confort, ce qui signifie qu'il est temps de prendre un bain. Additifs obligatoires : mousse épaisse douce, sel marin, une décoction de vos herbes et huiles essentielles préférées (lavande et arbre à thé – contre l'inflammation et pour la relaxation, orange et cannelle – pour un effet raffermissant, tonique et de bonne humeur). Après le bain, il est bon d'appliquer un gommage sur peau étuvée, notamment sur les zones à problèmes (cuisses, fesses, ventre), masser. Après cela, prenez une douche et appliquez de l'huile ou de la crème nourrissante sur le corps. En hiver, la crème peut être plus nutritive et contenir plus d'huiles solides (beurres) : coco, karité, cacao, cupuaçu, babassu. Soit dit en passant, à cette période de l'année, vous pouvez utiliser de l'huile corporelle tous les jours pour éviter la peau sèche. Nous vous recommandons également de masser régulièrement le corps avec une brosse sèche pour exfolier les particules mortes, améliorer la circulation sanguine, réchauffer et renforcer l'effet détox. N'oubliez pas que le massage doit être effectué dans le sens du flux lymphatique. Soit dit en passant, l'hiver est le moment idéal pour suivre un cours de massage dans un spa ou un cours d'abhyanga dans un centre ayurvédique.
Jambes
En hiver, les pieds ont également besoin de soins supplémentaires, car ils sont serrés dans des chaussures chaudes presque toute la journée. En plus des procédures classiques d'exfoliation, de nettoyage et d'hydratation, il ne sera pas superflu d'utiliser une crème nourrissante chauffante aux extraits de cannelle, de gingembre ou de poivre. Avec de telles crèmes, vos jambes ne gèleront certainement pas la nuit.
Mains et ongles
Comme vous le savez, la peau des mains est très sensible à l'air glacial et, malheureusement, nous sortons souvent sans gants. Par conséquent, en hiver, la peau des mains a besoin de soins supplémentaires. Assurez-vous d'appliquer une crème nourrissante et de bien la frotter sur la peau 2 à 3 fois par jour. Pour éviter les mains sèches, utilisez des gants lors du nettoyage, du lavage et de la vaisselle. Aussi, une fois par semaine, vous pouvez faire des masques plus nourrissants, puis enfiler des gants en coton sur vos mains. Les ongles la nuit peuvent être lubrifiés avec de l'huile d'amande additionnée d'huiles essentielles de citron et d'ylang-ylang.
*
Les soins de la peau et des cheveux ne sont pas seulement un élément important d'un mode de vie sain, mais aussi des procédures agréables qui augmentent le niveau d'énergie féminine et améliorent votre humeur. Aimez votre corps – le temple de votre âme – et soyez en bonne santé !