« Sexe doux et huile de poisson » : comment Marina Gazmanova augmente l'immunité

Sexe doux et huile de poisson : comment Marina Gazmanova augmente l'immunité

Marina Gazmanova garde ses jours clairs pour elle au même titre que son célèbre mari. Oui, même en période de pandémie. Comme si de rien n'était, la muse de l'artiste fête son 51e anniversaire depuis plusieurs jours et partage en chemin des astuces pour survivre au blues printanier et renforcer le système immunitaire. 

Sexe doux et huile de poisson : comment Marina Gazmanova augmente l'immunité

Marina et Oleg Gazmanov

Sur l'Instagram de Marina Gazmanova, toute une communauté de femmes s'est formée, discutant des problèmes familiaux, de l'éducation des enfants et des particularités du développement personnel. Le fait est que l'épouse du principal «vagabond» du pays écrit de temps en temps sur des choses importantes pour les abonnés et partage son expérience et sa sagesse. Pourtant, parce qu'elle a vécu dans un mariage heureux pendant plus de 17 ans, a élevé des enfants talentueux et, à l'envie de beaucoup, reste une femme attirante et efficace. Marina, ravie !

En période de pandémie, Gazmanova ne sème pas la panique et continue de vivre comme avant : elle se consacre à elle-même et à sa famille, écrit dans un blog, communique avec ses followers. Ce dernier a demandé à Marina de dire comment se protéger pendant cette période turbulente de coronavirus et de renforcer l'immunité. Elle a répondu avec plaisir.

« En basse saison, je fais des bains à partir de sel marin de pharmacie, de bicarbonate de soude et d'huile parfumée, qui est un excellent antiseptique pour la peau et l'haleine. J'ajoute de l'arbre à thé et de l'huile de citron à la lampe à arôme ! Ça sent la santé et la vigueur. En été, j'ai congelé beaucoup de baies, maintenant je fais de la confiture fraîche avec du miel et je cuisine des compotes sans sucre », a déclaré Gazmanova. 

De plus, la célébrité prend des compléments alimentaires pour élever le niveau de fer dans le corps et un sommeil réparateur, ainsi que de l'huile de poisson, une source importante d'oméga-3. 

Marina a fait une réserve qu'il ne faut pas se prescrire de vitamines et de suppléments nutritionnels, il est préférable de faire d'abord des tests et de demander les instructions d'un médecin. Nous soutenons! Et aussi nous prenons les armes d'autres conseils Gazmanova, ceux qui "sans ordonnance".

« Bien – une douche froide-chaude, de l'exercice, des relations sexuelles douces, une attitude positive, de la créativité, des études, une compréhension de nouvelles choses… Bienveillance et respect des limites, les nôtres et celles des autres ! »

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Les internautes ne cessent d'admirer la sagesse et la féminité de Marina Gazmanova

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Soit dit en passant, tous ces conseils ne sont pas seulement pertinents en cas de pandémie et de béribéri printanier – ils peuvent être suivis à tout moment de l'année. 

@ marinagazmanova / Instagram

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