Les reins sont un organe important du corps humain qui régule le processus de miction en filtrant les déchets corporels et l'excès d'eau. Malgré l'importance de cet organe, beaucoup d'entre nous mènent une vie qui mène à une maladie rénale, qui tue des millions de personnes chaque année. Jetons un coup d'œil à certaines habitudes qu'il est recommandé d'éviter pour le bien de la santé rénale. Eau de mauvaise qualité Un apport hydrique insuffisant est la principale cause de souffrance rénale quotidienne. Après tout, leur tâche principale est le drainage des produits métaboliques et l'équilibre des globules rouges. Avec un manque d'eau, le débit sanguin rénal diminue, ce qui conduit éventuellement à l'accumulation de toxines dans le sang. Vessie pleine En raison des circonstances ou pour une autre raison, nous ne nous soulageons souvent pas à temps. Une vessie trop remplie pendant longtemps est lourde de complications des voies urinaires telles que l'hypertrophie du muscle détrusor, ce qui peut entraîner la formation de diverticules. L'hydronéphrose (augmentation de la pression urinaire dans les reins) est causée par une pression chronique sur les reins qui entraîne une insuffisance rénale. Apport excessif en sel Métaboliser le sodium que nous consommons est une autre des tâches assignées aux reins. La principale source de sodium dans notre alimentation est le sel, dont la majeure partie doit être éliminée. En consommant des aliments très salés, nous causons beaucoup de stress à nos reins. Consommation excessive de caféine La caféine augmente la tension artérielle, ce qui exerce une pression sur les reins et nuit à leur état. Anti-douleurs Malheureusement, les analgésiques ont des effets secondaires graves qui laissent des traces dans divers organes, dont les reins. Des études ont montré que l'utilisation à long terme de la pilule réduit le flux sanguin et altère la fonction rénale.
2022-11-11