Le gel, parfois, peut être un test difficile pour la santé et se refléter à la fois de manière favorable et pas très. On l'oublie souvent, mais c'est le gel hivernal qui tue les insectes et micro-organismes pathogènes, rendant ainsi un grand service aux régions nordiques. L'une des craintes associées au réchauffement climatique est le risque potentiel que les températures n'atteignent pas le minimum requis pour tuer les insectes dangereux.
En théorie, le gel favorise la perte de poids en stimulant la graisse brune métaboliquement active. Ce n'est pas pour rien que l'aspersion et même le bain dans de l'eau glacée sont pratiqués depuis longtemps en Scandinavie et en Russie - on pense que de telles procédures stimulent le système immunitaire, certaines sources scientifiques (pas toutes) le confirment.
Cependant, il y a aussi De nombreuses études notent le pic de mortalité pendant la saison hivernale. En hiver, la tension artérielle augmente. Selon certains rapports, 70 % des décès hivernaux sont associés à des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et d'autres maladies cardiovasculaires. De plus, la grippe étant un phénomène hivernal, un environnement favorable à la propagation du virus est l'air sec et froid. La situation est aggravée par l'obscurité qui règne pendant les mois d'hiver. Lorsqu'elle est exposée au soleil, la peau produit de la vitamine D, qui a toutes sortes d'avantages pour la santé. Les habitants du Nord souffrent d'un manque de cette vitamine en hiver, ce qui, bien sûr, n'affecte pas de la meilleure façon.
Notre corps est capable de s'adapter assez bien et sans douleur au froid, s'il ne s'agit pas de températures extrêmes. . Ainsi, la capacité isolante de la peau est réalisée, dans laquelle le sang en circulation perd moins de chaleur. De plus, les organes vitaux sont protégés des températures extrêmes. Mais ici aussi, il y a un danger : réduction du flux sanguin vers les parties périphériques du corps – doigts, orteils, nez, oreilles – qui deviennent vulnérables aux engelures (survient lorsque les fluides autour des tissus gèlent).
Des contractions musculaires rapides et rythmées dirigent le flux de chaleur, ce qui permet au reste du corps de se réchauffer. Le corps utilise plus de muscles à mesure que la température diminue, de sorte que les frissons peuvent devenir intenses et inconfortables. Involontairement, une personne commence à taper du pied, à bouger les mains - une tentative du corps de générer de la chaleur, ce qui peut souvent arrêter les frissons. L'exercice physique stimule le flux sanguin vers la peau, ce qui nous fait perdre un peu de chaleur.
Différentes réactions au froid dépendent de la constitution du corps. Les personnes de grande taille ont tendance à geler plus rapidement que les personnes de petite taille, car plus de peau signifie plus de perte de chaleur. La réputation de la graisse comme substance isolante contre le froid est bien méritée, mais pour cela il faut
Dans certains pays, les basses températures sont assez sérieusement utilisées à des fins médicales. La cryothérapie du corps entier a été inventée au Japon pour le traitement de la douleur et de l'inflammation, notamment rhumatismales et autres. Les patients passent 1 à 3 minutes dans une pièce à une température de -74 °C. Il y a quelques années, des chercheurs finlandais rapportaient les résultats d'une étude menée auprès de 10 femmes. Pendant 3 mois, les participants ont été immergés dans de l'eau glacée pendant 20 secondes, et ils ont également subi des séances de cryothérapie corps entier. Les tests sanguins sont restés inchangés à l'exception du niveau de noradrénaline quelques minutes après l'immersion dans l'eau glacée. Son effet réside dans le fait qu'il est capable de provoquer un sentiment de confiance, ainsi que la volonté d'effectuer certaines actions. La noradrénaline neutralise l'hormone de la peur bien connue, l'adrénaline. Les processus corporels importants sont normalisés après le stress, les affaires quotidiennes et divers problèmes sont beaucoup plus faciles à résoudre.