Diminution de la libido, manque d'énergie, irritabilité… De tels problèmes causent sans aucun doute du stress dans la vie d'une femme. Les toxines environnementales et les hormones médicamenteuses n'améliorent pas la situation et ont des effets secondaires. Heureusement, les femmes de tous âges peuvent utiliser les "dons de la nature" pour équilibrer naturellement leurs niveaux d'hormones.
ashwagandha
Vétéran de l'Ayurveda, il a été démontré que cette herbe réduit les hormones de stress (telles que le cortisol) qui altèrent la fonction hormonale et contribuent au vieillissement prématuré. Ashwagandha stimule le flux sanguin vers les organes reproducteurs de la femme, augmentant l'excitation et la sensibilité. Les femmes ménopausées notent également l'efficacité de l'Ashwagandha pour l'anxiété, la dépression et les bouffées de chaleur.
Avena Sativa (Avoine)
Des générations de femmes connaissent l'avoine comme aphrodisiaque. On pense qu'il stimule la circulation sanguine et le système nerveux central, augmentant le désir émotionnel et physique d'intimité physique. Les chercheurs pensent qu'Avena Sativa libère de la testostérone liée.
Écorce de Catuaba
Les Indiens du Brésil ont découvert pour la première fois les nombreuses propriétés bénéfiques de l'écorce de Catuaba, en particulier son effet sur la libido. Selon des études brésiliennes, l'écorce contient de la yohimbine, un stimulant aphrodisiaque et puissant bien connu. Il agit sur le système nerveux central, fournissant de l'énergie et une humeur positive.
Epimède (Goryanka)
De nombreuses femmes utilisent Epimedium pour son effet incroyable sur le soulagement des effets secondaires de la ménopause. Les alcaloïdes et les stérols végétaux, en particulier l'icariine, ont un effet similaire à la testostérone sans effets secondaires, contrairement aux médicaments de synthèse. Comme d'autres herbes normalisant les hormones, elle stimule le flux sanguin vers les organes reproducteurs de la femme.
Mumiyeh
Il est apprécié dans la médecine traditionnelle chinoise et indienne. Les Chinois l'utilisent comme tonique Jing. Riche en nutriments, acides aminés, antioxydants, les acides fulviques de momie traversent facilement la barrière intestinale, accélérant la disponibilité des antioxydants. Shilajit favorise également la vitalité en stimulant la production d'ATP cellulaire. Il soulage l'anxiété et améliore l'humeur.