Comment le miel et la cannelle vous aident à perdre du poids

Le miel et la cannelle vont bien ensemble, pas seulement pour la combinaison de goût. Ces deux produits aident à perdre du poids, uniquement pour cet effet, vous devez les utiliser correctement.

Recette de miel et de cannelle pour perdre du poids

Versez une demi-cuillère à café de cannelle avec de l'eau bouillante et insistez jusqu'à ce que l'eau refroidisse complètement. Pour cette quantité de cannelle, vous aurez besoin de 200 ml d'eau bouillante. Une fois la cannelle refroidie, ajoutez une cuillère à café de miel à l'eau et mélangez bien.

Le miel, dans tous les cas, ne doit pas être ajouté à l'eau chaude, car sous l'influence de températures élevées, les propriétés utiles du miel sont réduites.

Le cocktail obtenu est divisé en deux et buvez une partie avant d'aller au lit, la seconde le matin à jeun. Agréable au goût, l'eau miel-cannelle apaise après une dure journée et tonifie le matin. Vous pouvez ajouter du jus ou du zeste de citron au goût - cela ne fait pas de mal non plus.

Pourquoi le miel et la cannelle vous aident à perdre du poids

Sans recourir à des méthodes de perte de poids supplémentaires, le miel et la cannelle aident à se débarrasser de 5 kilogrammes par mois. Même après avoir obtenu un résultat stable, vous pouvez continuer à utiliser un cocktail pour maintenir le poids atteint - il n'y aura certainement aucun mal.

Un mélange de miel et de cannelle accélère le métabolisme, la cannelle empêche le transfert des sucres vers les dépôts sous votre peau et le miel, en tant que source de glucides, sature et élimine les envies de sucreries et de farine.

Ce cocktail améliore également l'état de votre peau, en rafraîchissant l'apparence, en éliminant les rougeurs et en lissant la structure. L'apparence de la cellulite est également sensiblement réduite - la peau est plus lisse et plus lisse.

Cette méthode de perte de poids ne convient pas à ceux qui ont besoin de perdre beaucoup de poids. Pourtant, il n'y a pas de meilleur moyen de perdre des kilos en trop qu'une bonne nutrition et de l'exercice.