Comment célébrer la journée internationale des végétariens ?

Aller au festival

Le 1er octobre tombe sur une "journée difficile", alors commençons à célébrer à partir du week-end. Le dernier week-end de septembre, découvrez deux fests végétaliens : un mensuel sur Artplay et dans l'espace DI Telegraph. Nous avons déjà fait une annonce pour les deux événements. Suivez les liens, inscrivez-vous et passez du temps avec des avantages : goûtez aux graines de chia, discutez avec des personnes partageant les mêmes idées et souriez à Irena Ponaroshku. 

Sors

Si vous n'avez pas eu le temps d'aller où que ce soit le week-end, alors sortez. Et peu importe qu'il pleuve ou qu'il fasse beau. Quelques respirations profondes rétabliront votre équilibre intérieur et vous donneront de la force pour la journée à venir. Pour plus d'immersion, direction le Jardin des Apothicaires. Par beau temps, promenez-vous dans le jardin lui-même, par mauvais temps, promenez-vous dans la serre. Et si vous avez de la chance, assistez à l'une des représentations théâtrales des Commonwealth Drama Artists (CAD). Parmi les palmiers et la végétation exotique, il semble particulièrement impressionnant. 

Consacrer du temps à la lecture 

Lisez un livre qui changera votre vision de la vie. Nous parlons du livre de Colin Campbell "The China Study", qui raconte les résultats de l'étude la plus approfondie de la relation entre la nutrition et la santé. Un professeur de l'Université Cornell partage des faits choquants qui vous feront repenser complètement votre approche des protéines animales. Si vous avez déjà lu The China Study, il est temps d'étudier la suite du best-seller de Campbell - Healthy Food. Démystifier les mythes sur l'alimentation saine.

Faire du yoga

La Journée mondiale des végétariens consiste définitivement à faire quelque chose. Chantez un mantra, méditez et faites quelques asanas. Vous n'avez pas besoin d'être un expert en Kundalini. La chose la plus importante est de se mettre à l'écoute des émotions positives. Ils auront un effet positif sur le bien-être général et aideront à faire face à la tension nerveuse.

Cuisiner un dîner sans viande

Sauté, baba ghanoush et Alu Baingan. Cela ressemble à un sort? Mais non, ce ne sont que quelques noms de plats du menu végétarien. Si vous ne les avez jamais essayés, c'est le moment de rattraper ce malentendu. Vous trouverez d'autres idées culinaires sur notre site Web. 

Dîner à Jagannath

Avant le dîner n'est pas pour bientôt, et les besoins naturels se font sentir ? Ensuite, vous devez vous pencher sur Jagannath (qui est plus récent). Là, vous ne pouvez pas lire la composition. Tous les repas sont servis 100% labellisés « végétarien » ou « vegan ». Prendre plaisir! 

Lire l'interview de notre journal

Puisque vous êtes déjà allé à Jagannath, vous n'aviez aucune chance de repartir sans un nouveau numéro. Ouvrez n'importe quelle page et laissez-vous inspirer par les histoires de personnes qui pratiquent le prano-manger, apprenez aux gens à se débarrasser des cauchemars douloureux et à former leur alimentation sans nuire à la santé. 

Développer une bonne habitude 

Avez-vous longtemps coupé l'eau lorsque vous vous brossez les dents et débranché la prise lorsque vous voyez que le téléphone est chargé ? Ensuite, il est temps de passer à autre chose. Trouvez le point de collecte des déchets le plus proche et jetez enfin le plastique, le verre et le papier séparément. Sur le chemin du magasin, jetez le sac et, chez vous, dans la bouilloire, chauffez autant d'eau que vous prévoyez d'utiliser. Les sacs supplémentaires représentent une charge supplémentaire pour la planète, l'eau supplémentaire dans une bouilloire représente des tonnes d'émissions de CO2 chaque jour ! 

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