Régime au miel de citron - perte de poids jusqu'à 2 kilogrammes en 2 jours

La teneur quotidienne moyenne en calories est de 907 Kcal.

C'est l'un des régimes les plus rapides - il ne dure que deux jours. Une période aussi courte permet de réduire au minimum la teneur en calories du menu diététique quotidien. Cela forcera le corps à passer complètement aux réserves internes des dépôts de graisse accumulés.

Il convient de noter que, comme tous les régimes à court terme (par exemple, le régime estival), les résultats du régime citron-miel ne refléteront que partiellement la perte de tissus adipeux - en cours de route, l'excès de liquide sera excrété du corps - pour éviter cet effet, le menu du régime citron-miel comprend évidemment une quantité excessive de liquide.

Le menu du régime citron-miel prévoit un rejet complet de la nourriture tout au long de la journée et son remplacement par un liquide à forte acidité. Pour le préparer, vous devez mélanger 3 litres d'eau non minéralisée et non gazeuse, du jus fraîchement pressé de 15 citrons, 50 grammes de miel. Rien d'autre n'est inclus dans le menu diététique citron-miel. La valeur énergétique du mélange citron-miel est pratiquement nulle - la perte de poids est assez rapide. Un pourcentage important d'acide citrique dans le mélange aide à réduire la sensation de faim, tandis que le glucose et le saccharose du miel, en l'absence de graisses et de protéines, permettent une perte de poids intensive grâce aux réserves de graisse du corps. De plus, en plus du mélange citron-miel préparé, vous pouvez boire de l'eau ordinaire non minéralisée et non gazeuse ou du thé vert sans restrictions.

Le régime citron-miel est l'un des plus rapides - cet indicateur détermine souvent le choix d'un régime pour perdre du poids - il s'agit d'un régime du week-end - seulement deux jours et au moins deux kilogrammes de poids sont perdus et vos jeans préférés sont lâchement boutonnés. Les résultats sont souvent plus spectaculaires. L'acide citrique vous permet de décomposer rapidement les graisses et d'éliminer de manière intensive les toxines et les toxines du corps. Comme le régime riz, le régime citron-miel favorise la résorption de la cellulite. Un autre avantage du régime citron-miel est que le miel inclus dans le mélange soutient la force du corps et la faiblesse inhérente à tous les régimes est ressentie dans une bien moindre mesure.

Il existe des contre-indications pour les personnes souffrant de calculs rénaux et d'un certain nombre d'autres maladies chroniques - il est nécessaire de consulter votre médecin et votre diététiste. Le deuxième inconvénient du régime citron-miel réside dans la faible valeur des substances énergétiques - si possible, ce régime est mieux effectué le week-end. N'abusez pas de ce régime et augmentez sa durée pendant plus de 2 jours.

2020-10-07

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