Table des matières
Ingrédients Thé au citron
| Le thé se prépare | 50.0 (gramme) |
| d'eau | 150.0 (gramme) |
| sucre | 22.5 (gramme) |
| citron | 9.0 (gramme) |
Méthode de préparation
Le citron, coupé en fines tranches, est servi sur une prise de courant. Le thé est distribué comme indiqué dans la recette précédente (selon la colonne III, il est permis de mettre du sucre dans un verre avec des feuilles de thé, du citron - juste avant la distribution).
Vous pouvez créer votre propre recette en tenant compte de la perte de vitamines et de minéraux à l'aide du calculateur de recettes de l'application.
Valeur nutritionnelle et composition chimique.
Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
| Nutritif | Quantité | Norme** | % de la norme en 100 g | % de la norme en 100 kcal | 100% normale |
| Valeur calorique | 41.1 kcal | 1684 kcal | 2.4% | 5.8% | 4097 g |
| Protéines | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
| Graisses | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| Les glucides | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.7% | 2066 g |
| acides organiques | 0.4 g | ~ | |||
| Fibre alimentaire | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Eau | 98.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.5% | 2303 g |
| Frêne | 0.03 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamine A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Rétinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Vitamine B1, thiamine | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
| Vitamine B5, pantothénique | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.004 mg | 2 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamine B9, folate | 0.6 μg | 400 μg | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
| Vitamine C, ascorbique | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 7.5% | 3214 g |
| Vitamine E, alpha tocophérol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamine PP, NE | 0.1132 mg | 20 mg | 0.6% | 1.5% | 17668 g |
| niacine | 0.08 mg | ~ | |||
| macronutriments | |||||
| Potassium, K | 32.8 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.2% | 7622 g |
| Calcium, Californie | 7.2 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.7% | 13889 g |
| Magnésium, Mg | 4.6 mg | 400 mg | 1.2% | 2.9% | 8696 g |
| sodium, Na | 1.6 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 81250 g |
| Soufre, S | 0.7 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Phosphore, P | 8.6 mg | 800 mg | 1.1% | 2.7% | 9302 g |
| Chlore, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Éléments traces | |||||
| Bohr, B. | 12.1 μg | ~ | |||
| Fer, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.7% | 2250 g |
| Manganèse, Mn | 0.0028 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Cuivre, Cu | 16.6 μg | 1000 μg | 1.7% | 4.1% | 6024 g |
| Molybdène, Mo. | 0.07 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Fluor, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Zinc, Zinc | 0.0086 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 139535 g |
| Glucides digestibles | |||||
| Mono- et disaccharides (sucres) | 0.2 g | max 100 г |
La valeur énergétique est de 41,1 kcal.
Teneur en calories ET COMPOSITION CHIMIQUE DE LA RECETTE INGRÉDIENTS Thé au citron PAR 100 g
- 152 kcal
- 0 kcal
- 399 kcal
- 34 kcal
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