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Les poumons sont les principaux participants au système d'échange de gaz du corps. C'est grâce à eux qu'une personne reçoit de l'oxygène et est libérée du dioxyde de carbone. Selon sa structure anatomique, les poumons sont deux moitiés indépendantes. Le poumon droit se compose de 3 lobes et le gauche de 2. Le cœur est situé à côté du poumon gauche.
Le tissu pulmonaire est constitué de lobules, dont chacun comprend l'une des branches des bronches. Ensuite, les bronches se transforment en bronchioles, puis en alvéoles. C'est grâce aux alvéoles que la fonction d'échange gazeux a lieu.
C'est intéressant:
- La surface respiratoire des poumons, de par sa structure, est 75 fois plus grande que la surface du corps humain!
- Le poids du poumon droit est nettement supérieur à celui du gauche.
Des aliments sains pour les poumons
- Carotte. Contient du bêta-carotène, grâce auquel le tissu pulmonaire est nourri et renforcé.
- Lait et produits laitiers fermentés. Ils contiennent du calcium organique, nécessaire au fonctionnement normal du tissu pulmonaire.
- Rose musquée et agrumes. Ils sont riches en vitamine C, qui participe à la protection des poumons contre les micro-organismes pathogènes.
- Brocoli. Une bonne source de protéines végétales, qui est utilisée comme matériau de construction pour le tissu pulmonaire.
- Oignon ail. De plus, comme les agrumes, ils contiennent de la vitamine C, ainsi que des phytoncides qui détruisent les bactéries.
- Betterave. Améliore les propriétés de drainage des bronches et, par conséquent, améliore les échanges gazeux.
- Huile d'olive. Une source irremplaçable de graisses polyinsaturées, grâce à laquelle le fonctionnement normal du tissu pulmonaire se produit.
- Miel de sarrasin, de tilleul et de conifère. Grâce aux vitamines et micro-éléments qu'il contient, il tonifie les bronchioles, améliorant ainsi l'évacuation des crachats.
- Aubépine. Contient une grande quantité d'acides organiques bénéfiques qui fluidifient le mucus dans les poumons, facilitant son évacuation ultérieure.
- Algue. Grâce à l'iode et au composant polychondral qu'il contient, il résiste bien aux écoulements d'expectorations.
- Légumes à feuilles vertes. Le magnésium qu'ils contiennent est une bonne prévention de la surexcitation des tissus pulmonaires.
- Un ananas. L'enzyme bromélaïne contenue dans l'ananas lutte avec succès contre un micro-organisme aussi dangereux pour l'homme que le bacille tuberculeux.
Recommandations générales
Pour que la respiration reste toujours légère et détendue, il est très important de suivre certaines règles élaborées par les médecins. La normalisation des poumons, ainsi que de l'ensemble du système respiratoire, dépend du respect des exigences suivantes:
- Régime
- Nettoyage;
- Respect des recommandations du médecin.
Les repas, si possible, doivent être fractionnés, avec une quantité suffisante de vitamines et de graisses saines. De plus, vous devez manger des aliments riches en calcium organique (fromage cottage, lait, kéfir, etc.). Les produits doivent être naturels !
Remèdes populaires pour nettoyer et restaurer la fonction pulmonaire
Pour la prévention et le traitement des maladies pulmonaires, il existe une bonne recette pour cet organe. Il s'appelle le thé Kalmouk.
Pour le préparer, vous devez prendre 0,5 litre de lait. Mettez le feu. Lorsque le lait bout, ajoutez 1 cuillère à soupe. une cuillerée de thé noir. Faire bouillir jusqu'à ce que le lait devienne légèrement cacao.
A part, dans un mug de 0,5 litre, ajoutez 1 pincée de sel, 1 pincée de bicarbonate de soude, un peu de beurre et de miel.
Ensuite, filtrez le lait, qui a acquis la couleur du cacao, et versez-le dans une tasse avec la composition préparée. Remuer et boire chaud toute la nuit.
Produits nocifs pour les poumons
- Sucre… Aide à ralentir le processus de guérison.
- Sel… Diminue le travail des bronches, à la suite de quoi les mucosités sont mal libérées.
- Thé, cacao, épices, bouillons de poisson et de viande… Contient des allergènes qui favorisent la production de mucus et provoquent un gonflement.