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Description générale de la maladie
L'acné ou l'acné (acné du grec άκμή) est une inflammation cutanée des glandes sébacées, qui survient le plus souvent pendant la puberté chez les filles et les garçons et disparaît à l'âge de 25-30 ans. Plus de 95% de la population mondiale est exposée à cette maladie d'une manière ou d'une autre.
L'acné est le plus souvent localisée aux emplacements des grosses glandes sébacées: les zones supérieures de la poitrine et du dos et sur le visage (front, joues, menton). Une fois l'anguille percée, des cicatrices rose cyanotique se forment. Le diagnostic de la maladie est effectué par un dermatologue sur la base de tests sanguins, urinaires et fécaux, de cultures pour médicaments, d'échantillons de foie et de grattages de l'épithélium cutané.
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variétés
- points noirs - blocage des pores de la peau dilatés;
- points blancs - blocage des pores de la peau dilatés avec un petit trou;
- pustules - les anguilles ressemblent à des tubercules blanc-jaune, elles multiplient activement les bactéries et il y a un processus inflammatoire;
- kyste - cavités cutanées remplies de pus, après la percée de l'abcès, des cicatrices profondes subsistent, qui ne se dissolvent pratiquement pas avec le temps.
Causes
- la séborrhée, qui réduit l'effet bactéricide des sécrétions cutanées et provoque la reproduction du coccal;
- menstruation, prédisposition génétique;
- déséquilibre hormonal (testostérone, facteur de croissance analogue à l'insuline 1, déhydroépiandrostérone);
- les facteurs météorologiques et climatiques (humidité élevée, chaleur, poussière);
- l'utilisation de cosmétiques à base de paraffine et de lanoline;
- prendre des médicaments contenant du chlore, du fluor, de l'iode et du brome;
- hypersécrétion ou hyperplasie des glandes sébacées, conduisant à la formation de bouchons sébacés cornés;
- troubles psychologiques, stress;
- activités professionnelles (travail dans une mine, dans des usines métallurgiques, dans des ateliers de traitement de produits pétroliers);
- maladies concomitantes (maladie des ovaires polykystiques, syndrome de Cushing).
Symptômes
- des éruptions cutanées se produisent constamment (certaines acné disparaissent, d'autres apparaissent);
- la peau a des rougeurs autour du point noir;
- douleur dans la zone d'inflammation.
Aliments sains contre l'acné
Recommandations générales
Le facteur le plus important dans la lutte contre l'acné est la réduction de la peau grasse, le rétrécissement des glandes sébacées et la normalisation de la nutrition. Ce dernier devrait être rationnel, fractionné et systématique. En effet, l'état de la peau dépend en grande partie du bon fonctionnement du système digestif. Le régime doit contenir une quantité suffisante de fruits, légumes, noix et légumes-racines. Tous les aliments doivent être facilement digérés et le moins de toxines possible se forment au cours de leur transformation.
Pour que la peau conserve son équilibre hydrique naturel et ne se dessèche pas, il est nécessaire de boire 8 à 10 verres d'eau minérale pure par jour, à l'exclusion des liquides consommés avec de la nourriture.
Cela aggrave l'état de la peau et le stress psychologique constant.Par conséquent, à titre préventif de la maladie, il est nécessaire de faire une relaxation psychologique par le biais d'exercices de respiration, de yoga ou de méditation.
Des aliments sains
Pour augmenter le taux de collagène dans le sang, responsable de l'élasticité de la peau et de sa capacité à se régénérer, le régime doit contenir des aliments riches en vitamine C. Ce sont les fraises, les groseilles, tous les agrumes, la goyave, le melon, la cloche poivrons, ananas, brocoli, chou-fleur, choucroute, pommes de terre.
Très souvent, les patients ont un faible taux de vitamines E et A, qui améliorent également l'état de la peau, assurent son élasticité et augmentent l'immunité. Par conséquent, pour reconstituer ces vitamines, diverses noix (noix de cajou, arachides, pacanes, amandes), patates douces, légumes à feuilles, carottes, melon, citrouille, épinards et autres fruits et légumes de couleurs vert foncé et orange doivent être inclus dans le régime.
Outre les vitamines, l'équilibre des minéraux joue un rôle important, en particulier le zinc et le sélénium. Ce sont eux qui sont impliqués dans la structure des membranes cellulaires, contribuent à la récupération rapide et à la cicatrisation de la peau. Il y a beaucoup de zinc dans les légumineuses, les jeunes germes de blé, les noix et les graines de citrouille. Le sélénium est abondant dans les noix du Brésil.
Parce que les produits à base de lait de vache ne sont pas recommandés pour le traitement de l'acné, les produits à base de lait de chèvre, ainsi que le soja, aideront à maintenir des niveaux normaux de protéines et de calcium dans l'organisme.
Remèdes populaires pour l'acné
En médecine traditionnelle, il existe de nombreuses recettes pour le traitement de l'acné. Nous en proposerons quelques-uns.
1. Mélanger les herbes sèches ivan-da-marya, la centaurée (20 g chacune), le fumoir, les pousses de morelle douce-amère, le romarin sauvage et les feuilles de sabot (10 g chacun), prendre 1 cuillère à soupe. l. la collection résultante, versez de l'eau bouillante (250 ml) et laissez infuser jusqu'à ce qu'elle refroidisse complètement. Appliquez la décoction sous forme de lotion sur la peau.
2. La teinture d'alcool de calendula doit être essuyée sur la percée de l'anguille - cela désinfectera la plaie ouverte et les substances de calendula arrêteront la reproduction des bactéries.
3. Aloe Vera Lotion peut être utilisé pour traiter l'acné. Les feuilles d'aloès fraîches (1 grande ou 2 petites) doivent être lavées, pelées des bords rugueux et tranchants et coupées dans un mélangeur. Versez le gruau avec de l'eau bouillie froide, laissez infuser pendant une heure, puis faites bouillir dans un bain-marie pendant 2-3 minutes. Le mélange résultant doit être filtré sur une étamine. La lotion finie est frottée sur la peau 2 à 3 fois par jour.
Aliments dangereux et nocifs pour l'acné
Pendant le traitement actif de l'acné, vous devez complètement abandonner l'alcool et les boissons contenant de la caféine.
Si vous avez de l'acné, vous devez refuser le lait de vache et ses produits, car ils peuvent contenir des impuretés d'hormones qui provoquent une exacerbation de la maladie.
Il est nécessaire de limiter la consommation de viande rouge, car elle prend beaucoup de temps à digérer et les toxines qui provoquent des éruptions cutanées sont dans le corps plus longtemps.
Les aliments dangereux comprennent également les fruits de mer (algues, poissons, huîtres, etc.), qui contiennent une grande quantité d'iode, entraînant une augmentation des symptômes.
Les aliments riches en glucides, qui augmentent la synthèse des acides gras et le taux d'insuline dans le sang, sont contre-indiqués. Ces produits comprennent des produits à base de farine de première qualité, du riz blanc, des pâtes et des confiseries.
Attention!
L'administration n'est pas responsable de toute tentative d'utilisation des informations fournies et ne garantit pas que cela ne vous nuira pas personnellement. Le matériel ne peut pas être utilisé pour prescrire un traitement et poser un diagnostic. Consultez toujours votre médecin spécialiste!