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Description générale de la maladie
L'hypocondrie est un trouble mental dans lequel une personne croit avoir une ou plusieurs maladies ou peut en souffrir. Il trouve des symptômes inexistants de telle ou telle maladie. De plus, une personne sait de quelle maladie elle est atteinte et commence souvent à prendre des médicaments d'elle-même.
Causes
La maladie évolue souvent chez les personnes à la psyché instable, suspectes, sujettes à la dépression.
Symptômes de la maladie
Le premier symptôme est d'être trop attentif à votre corps. Le patient fait attention à chaque égratignure, il a des douleurs imaginaires, des signes de toute maladie, ce qui n'est pas confirmé lors de l'examen.
La personne devient irritable, nerveuse, commence à faire des tentatives pour se guérir par elle-même. La maladie peut être de nature dépressive, apathique totale ou, au contraire, être un état de panique.
Le plus souvent, les jeunes ou les personnes d'un âge avancé sont sensibles à ce trouble.
Facteurs contribuant à l'apparition de la maladie:
- 1 Violence physique ou sexuelle à un âge précoce;
- 2 Maladie grave précédemment transférée;
- 3 Facteur héréditaire;
- 4 Charge de travail physique sévère;
- 5 Dépressions nerveuses constantes;
- 6 Une attention accrue à vous-même;
- 7 Soupçon.
Aliments utiles pour l'hypocondrie
Pour une récupération réussie, des repas spéciaux sont prescrits. Le régime alimentaire comprend des aliments enrichis en phosphore.
- Parmi les produits à base de farine, seuls le pain rassis, le pain de son ou à base de farine complète sont autorisés. Vous pouvez avoir des cookies pas trop sucrés : biscuits, crackers.
- Tous les types de viande maigre sont autorisés. Il peut être utilisé à la fois bouilli et cuit au four.
- Tout poisson maigre qui peut être bouilli ou cuit au four est autorisé.
- L'utilisation de tous les produits laitiers a un effet positif : yaourt, lait, kéfir, fromage faible en gras.
- Manger des œufs est limité à deux par jour et uniquement à la coque.
- Toutes les céréales et leurs plats sont autorisés: céréales, puddings, soupes avec l'ajout de céréales.
- L'utilisation de tous les légumes, frais et bouillis, cuits au four, est recommandée. L'exception concerne les légumes contenant des substances piquantes et épicées.
- Le miel, les fruits frais ou les fruits secs sont très utiles.
- Parmi les sauces, vous pouvez ajouter aux aliments: tomate, crème sure, sauce cuite dans des bouillons de légumes, sauce à l'oignon.
- Parmi les boissons, les thés, qui contiennent des herbes apaisantes, ont un effet bénéfique ; jus de légumes, jus de fruits, bouillon de rose sauvage, viorne additionnée de miel.
- Parmi les graisses, seules les graisses végétales sont autorisées, le ghee est également autorisé.
Traitement de l'hypocondrie avec des remèdes populaires
- 1 Pour le traitement efficace de l'hypocondrie, on utilise des décoctions et des herbes à effet calmant, par exemple la camomille, la menthe, la mélisse, l'agripaume, le cumin et les graines d'anis.
- 2 Agripaume, environ deux cuillères à soupe, versez un verre d'eau bouillante et insistez jusqu'à ce qu'il refroidisse. Il est nécessaire de prendre l'infusion peu de temps avant un repas, deux cuillères à soupe.
- 3 La racine de valériane aide efficacement. Vous devez prendre une cuillère à café de racine et verser 250 ml d'eau bouillante. Laissez infuser un peu et tout cela doit être bu avant le coucher.
- 4 Si une personne est déprimée pendant une maladie, alors pour stimuler les processus psychophysiologiques, vous devez prendre des teintures de racine de ginseng et de vigne de magnolia chinois. Si, au contraire, la nervosité augmente, vous devez boire une teinture de valériane et de muguet.
- 5 Soulage merveilleusement les sensations anxieuses du bain avec l'ajout de lavande, de feuilles et de bourgeons de peuplier.
- 6 Viburnum est largement utilisé comme sédatif. Les fruits de viorne doivent être broyés dans un mortier. Prenez cinq cuillères à soupe du mélange, versez 750 ml d'eau bouillante et insistez dans un thermos. Il faut prendre 100 g avant les repas.
- 7 Pour maintenir le tonus général du corps et comme agent fortifiant sont efficaces: échinacée, racines d'Eleutherococcus, cônes de houblon, radiola, plantain. Il est bénéfique de prendre du miel, de la gelée royale et du pollen.
Aliments dangereux et nocifs pour l'hypocondrie
Avec l'hypocondrie, limitez les aliments contenant des glucides, des graisses et du sel. Il faut éviter les aliments qui irritent le système nerveux: l'alcool, le café, les aliments épicés, épicés et frits.
- Il est interdit d'utiliser du pain frais et des produits de feuilletage et de pâtisserie.
- La viande grasse, tous les types de saucisses, les aliments en conserve, les produits semi-finis ne sont pas autorisés à partir de produits à base de viande.
- Il est interdit de manger du poisson gras, du caviar, ainsi que du poisson salé et frit.
- Éliminez les œufs frits et durs de l'alimentation.
- L'oseille, le radis, l'ail, les oignons, les concombres et les radis sont exclus des légumes.
- L'utilisation de chocolat sous quelque forme que ce soit est interdite.
- Toutes les sauces piquantes, ainsi que la moutarde, le raifort, le poivre et d'autres épices sont exclus du régime.
- Vous ne pouvez pas boire de boissons qui stimulent le système nerveux: alcool, thé fort, café, cacao.
- Tous les types de graisses animales sont interdits.
Attention!
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