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Le système reproducteur masculin est un ensemble d'organes internes et externes. Les organes internes comprennent: les glandes sexuelles - les testicules, le canal déférent, les vésicules séminales et la prostate. Les organes externes sont représentés par le scrotum et le pénis. L'urètre masculin est un conduit pour les spermatozoïdes qui y pénètrent par les canaux séminaux.
Faits intéressants:
- L'activité sexuelle maximale chez les hommes a lieu à 9 heures du matin.
- En Asie du Sud-Est, les parents portent des charmes spéciaux avec des images des organes génitaux des garçons.
Produits utiles pour le système reproducteur masculin
Pour le fonctionnement normal du système reproducteur masculin, les produits suivants doivent être consommés :
- Œufs, caviar de poisson. Ils affectent le plein développement du système reproducteur masculin.
- Pignons de pin. Participez à la normalisation de la spermatogenèse, grâce aux vitamines et micro-éléments qu'elles contiennent.
- Viande rouge, poisson, volaille. Source complète de protéines.
- Huile d'olive, tournesol. Bonne source de vitamine E et de graisses saines.
- Agrumes. Ils augmentent le nombre de spermatozoïdes et sont également responsables de leur activité.
- Légumes verts et feuillus. Ils contiennent de la chlorophylle, qui soutient l'immunité et détoxifie le corps.
- Noix. Stimule le métabolisme et augmente également la force masculine. Contient du fer, du calcium, du phosphore, du zinc et des vitamines C et E.
- Huîtres. Grâce aux vitamines et micro-éléments qu'ils contiennent, ce sont des aphrodisiaques de renommée mondiale.
- Amande. Responsable de l'augmentation de l'activité des spermatozoïdes. C'est une bonne source de protéines. Contient du calcium, du magnésium, du phosphore, du potassium et du zinc, ainsi que des vitamines B, de la vitamine E et de l'acide folique.
- Carotte. Grâce au bêta-carotène qu'il contient et aux oligo-éléments - potassium, magnésium et phosphore, il améliore la spermatogenèse.
- Sarrasin. Riche en phosphore, magnésium, manganèse et zinc, ainsi qu'en vitamine C et bêta-carotène. Contient 8 acides aminés essentiels.
- Mon chéri. Améliore la structure de la graine mâle. Augmente les chances de fécondation des œufs.
- Sésame. Riche en calcium, magnésium, phosphore, fer, zinc et cuivre. Régule les niveaux de testostérone.
Recommandations générales
Pour le fonctionnement normal des organes génitaux, il est nécessaire de prendre en compte l'équilibre des produits contenant une gamme complète de vitamines et de minéraux utiles. Cela fournira au système reproducteur masculin l'approvisionnement nécessaire en nutriments.
Le corps masculin a surtout besoin de protéines complètes, d'huiles végétales, d'œufs, d'œufs de poisson, de légumes verts et de légumes. L'excès de glucides et de graisses, la suralimentation, ce qui réduit considérablement le niveau de testostérone dans le corps, nuit à la fonction sexuelle masculine.
Jus de carotte, salade de carottes au topinambour sont très utiles pour améliorer le travail de l'appareil reproducteur masculin.
Pour la prévention des dysfonctionnements sexuels, les médecins conseillent d'améliorer régulièrement les reins. Parce que leur travail est étroitement lié au fonctionnement du système reproducteur.
Remèdes populaires pour normaliser le travail et le nettoyage
Les herbes suivantes aideront à prévenir l'inflammation du système reproducteur masculin et à activer la fonction sexuelle:
- Trèfle rouge. Il a un léger effet anti-inflammatoire et immunomodulateur. Nettoie le corps, protège contre les substances nocives.
- Luzerne. Améliore l'activité sexuelle. Participe à l'élimination des toxines. Il a des propriétés anti-inflammatoires. Contient du potassium, du magnésium, du calcium et du manganèse.
- Céleri. Améliore la production de sperme grâce au magnésium, potassium et vitamine C qu'il contient.
- En plus des plantes susmentionnées, les bons activateurs de la fonction sexuelle sont : l'aloès, l'ortie et le pissenlit.
- Les produits apicoles aideront à préserver la santé reproductive pendant de nombreuses années.
Fait historique. Le ginseng a été utilisé pendant des siècles pour améliorer la fertilité des empereurs âgés.
Vous pouvez en savoir plus sur la méthode de nettoyage du système reproducteur ici.
Produits nocifs pour le système reproducteur masculin
- Sel de table – provoque une rétention d'humidité, augmente la pression artérielle, irrite le parenchyme rénal et les tubules séminifères.
- L'alcool - provoque des changements dégénératifs dans les testicules, à la suite desquels apparaissent des formes déformées de spermatozoïdes, qui sont incapables de concevoir ou de porter les gènes affectés.
- Aliments et boissons en conserve pour un stockage à long terme - provoquent une violation de la spermatogenèse.
- Produits fumés. Ils ont un effet crustacé. Provoquer un excès d'hormones sexuelles féminines.
- Les boissons et les jus de fruits avec du fructose - entraînent la destruction des parois des vaisseaux sanguins des organes génitaux.
- La bière - en grande quantité, provoque une augmentation des œstrogènes dans le corps d'un homme - des hormones sexuelles féminines et une diminution de la testostérone.