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Le sinus maxillaire est un sinus nasal apparié, impliqué dans la formation de la respiration nasale, de l'odeur et de la résonance lors de la formation de la voix.
De l'intérieur, il est tapissé d'une fine membrane muqueuse, pauvre en vaisseaux sanguins et en nerfs. C'est pourquoi les maladies des sinus maxillaires peuvent être asymptomatiques pendant longtemps.
C'est intéressant
Le sinus maxillaire tire son nom de l'anatomiste et médecin anglais Hymor Nathaniel, qui fut le premier à décrire la cavité maxillaire.
Produits utiles pour les sinus maxillaires
- Potiron, carottes et poivrons. Ils contiennent du carotène, qui est responsable de l'apport sanguin normal à la muqueuse du sinus maxillaire.
- Chou. Capable de normaliser la sortie de mucus des sinus maxillaires. De plus, il lie bien les toxines.
- Betterave. Tout comme le chou, il est réputé pour ses propriétés nettoyantes. De plus, il a une fonction hématopoïétique.
- Algue. Il contient de l'iode organique, agit comme un agent prophylactique, protégeant le corps de l'inflammation des sinus maxillaires.
- Fruits secs: raisins secs, abricots secs, dattes. Une bonne source de potassium organique, responsable de l'équilibre hydrique cellulaire et de la composition du mucus.
- Chicorée. Renforce la circulation sanguine et les processus métaboliques dans le sinus maxillaire.
- Hareng, morue. Contient des acides bénéfiques, grâce auxquels la nutrition de la muqueuse des sinus s'améliore.
- Rose musquée. Contient une grande quantité de vitamine C, qui est responsable de la normalisation de l'activité des sinus maxillaires.
- Sorbier des oiseleurs. En raison de son goût amer et des substances qu'il contient, il est capable de normaliser l'excrétion du mucus des sinus maxillaires.
- Pommes. Contient des pectines qui lient les polluants avec succès. Ils nettoient bien la cavité sinusale.
Recommandations générales
Pour la prévention et le traitement des problèmes associés aux sinus maxillaires, une alimentation correctement sélectionnée est très importante. Il est conseillé de manger des fruits et légumes frais, bouillis, cuits à la vapeur et cuits au four. Les aliments protéinés, les céréales sur l'eau sont également utiles.
La restriction des produits formant du mucus (lait, pommes de terre, produits à base de farine) dans les aliments est une excellente prévention de la sinusite. De plus, les journées de jeûne de légumes et de fruits sont utiles (environ 1 fois par semaine). Dans certains cas, il est conseillé de pratiquer le jeûne quotidien.
Les activités sportives, le durcissement du corps, les vêtements de saison ont un effet bénéfique sur la santé de tout le corps et des sinus maxillaires également. Il est très important de ne pas trop refroidir, pour éviter les rhumes. Un système immunitaire fort vous aidera à faire face rapidement à toutes les affections!
Le plancher du sinus maxillaire est situé très près des racines des dents supérieures. Parfois, les racines poussent à l'intérieur du sinus et toute inflammation qui leur est associée peut se propager dans les sinus. Par conséquent, il est très important d'effectuer un traitement dentaire en temps opportun.
Remèdes populaires pour nettoyer et normaliser le travail des sinus maxillaires
- En basse saison, il est conseillé d'utiliser une teinture d'une des plantes immunomodulatrices. Les teintures d'Eleutherococcus, d'Echinacea, de Schisandra chinensis et d'autres plantes qui augmentent les défenses de l'organisme conviennent.
- En tant qu'agent prophylactique, la méthode de tapotement léger sur l'arête du nez a fait ses preuves. La phalange de l'index doit être tapotée pendant 2 à 3 minutes. Reposez-vous ensuite pendant 5 à 20 minutes et répétez. Faites-le au moins 2-3 fois par heure. À la suite de cette action, les échanges gazeux dans le sinus sont accélérés et son apport sanguin s'améliore.
- Pour nettoyer le mucus des sinus maxillaires du yoga, il est recommandé de rincer toute la zone du nasopharynx avec une solution saline - 1 cuillère à café par 400 ml. Vous pouvez également utiliser du sel de mer pour la procédure.
- Dans la sinusite chronique, il est utile de réchauffer la zone des sinus maxillaires. Un sauna, un bain de vapeur avec des herbes médicinales et des sacs de sable chaud sur la zone des sinus accéléreront le processus de guérison.
Produits nocifs pour les sinus maxillaires
- Bouillons de viande et de champignons forts - contiennent des protéines qui peuvent perturber l'écoulement normal du mucus.
- Radis, moutarde, raifort, coriandre – irritent la muqueuse du sinus maxillaire
- Les boissons alcoolisées - provoquent des spasmes des vaisseaux sanguins, ce qui altère le flux sanguin vers les sinus.
- Lait, beurre. C'est un produit formant du mucus. Il est déconseillé de consommer en grande quantité.
- Produits à base de farine, pommes de terre. En combinaison avec du lait et du beurre, il entraîne une formation excessive de mucus dans les sinus maxillaires.