Ingrédients de la recette "Soupe à la citrouille»:
- citrouille 200 g
- oignon 50g
- champignons 50g
- céleri 50 g
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
Valeur nutritive du plat «Soupe de potiron» (par 100 grammes):
Calories: 53.5 kcal.
Écureuils: 1.6 gr
Graisses: 3.2 gr
Glucides: 6.2 gr
Nombre de portions: 1Ingrédients et teneur en calories de la recette « Soupe de potiron »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | cal, cal |
| citrouille | 200 g | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
| oignon | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| blanc frais | 50 g | 50 | 1.85 | 0.85 | 0.55 | 17 |
| céleri | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.05 | 6 |
| huile de tournesol | 1 cuillères à soupe | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Total | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 1 servir | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 100 grammes | 100 | 1.6 | 3.2 | 6.2 | 53.5 |