Recette Thé de sorbier. Calorie, composition chimique et valeur nutritionnelle.

Ingrédients Thé de sorbier

l'aronia 300.0 (gramme)
framboises 50.0 (gramme)
cassis 25.0 (gramme)
d'eau 1000.0 (gramme)
Méthode de préparation

Mélangez des baies de sorbier séchées, des framboises et des feuilles de cassis séchées et utilisez-les pour infuser du thé.

Vous pouvez créer votre propre recette en tenant compte de la perte de vitamines et de minéraux à l'aide du calculateur de recettes de l'application.

Valeur nutritionnelle et composition chimique.

Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
NutritifQuantitéNorme**% de la norme en 100 g% de la norme en 100 kcal100% normale
Valeur calorique9.2 kcal1684 kcal0.5%5.4%18304 g
Protéines0.3 g76 g0.4%4.3%25333 g
Graisses0.05 g56 g0.1%1.1%112000 g
Les glucides2 g219 g0.9%9.8%10950 g
acides organiques0.3 g~
Fibre alimentaire0.9 g20 g4.5%48.9%2222 g
Eau96 g2273 g4.2%45.7%2368 g
Frêne0.3 g~
Vitamines
Vitamine A, RE200 μg900 μg22.2%241.3%450 g
Rétinol0.2 mg~
Vitamine B1, thiamine0.002 mg1.5 mg0.1%1.1%75000 g
Vitamine B2, riboflavine0.005 mg1.8 mg0.3%3.3%36000 g
Vitamine B5, pantothénique0.01 mg5 mg0.2%2.2%50000 g
Vitamine B6, pyridoxine0.01 mg2 mg0.5%5.4%20000 g
Vitamine B9, folate0.5 μg400 μg0.1%1.1%80000 g
Vitamine C, ascorbique2.5 mg90 mg2.8%30.4%3600 g
Vitamine E, alpha tocophérol, TE0.2 mg15 mg1.3%14.1%7500 g
Vitamine H, biotine0.08 μg50 μg0.2%2.2%62500 g
Vitamine PP, NE0.1098 mg20 mg0.5%5.4%18215 g
niacine0.06 mg~
macronutriments
Potassium, K11.3 mg2500 mg0.5%5.4%22124 g
Calcium, Californie1.6 mg1000 mg0.2%2.2%62500 g
Magnésium, Mg1 mg400 mg0.3%3.3%40000 g
sodium, Na0.8 mg1300 mg0.1%1.1%162500 g
Soufre, S0.5 mg1000 mg0.1%1.1%200000 g
Phosphore, P1.4 mg800 mg0.2%2.2%57143 g
Chlore, Cl0.8 mg2300 mg287500 g
Éléments traces
Bohr, B.6.1 μg~
Fer, Fe0.05 mg18 mg0.3%3.3%36000 g
Iode, je53.2 μg150 μg35.5%385.9%282 g
Cobalt, Co.0.1 μg10 μg1%10.9%10000 g
Manganèse, Mn0.0082 mg2 mg0.4%4.3%24390 g
Cuivre, Cu6.4 μg1000 μg0.6%6.5%15625 g
Molybdène, Mo.0.8 μg70 μg1.1%12%8750 g
Fluor, F0.3 μg4000 μg1333333 g
Zinc, Zinc0.0072 mg12 mg0.1%1.1%166667 g
Glucides digestibles
Amidon et dextrines0.02 g~
Mono- et disaccharides (sucres)2 gmax 100 г

La valeur énergétique est de 9,2 kcal.

Thé Rowan riche en vitamines et minéraux tels que: vitamine A - 22,2%, iode - 35,5%
  • Vitamine A est responsable du développement normal, de la fonction reproductrice, de la santé de la peau et des yeux et du maintien de l'immunité.
  • Iode participe au fonctionnement de la glande thyroïde, assurant la formation d'hormones (thyroxine et triiodothyronine). Il est nécessaire à la croissance et à la différenciation des cellules de tous les tissus du corps humain, à la respiration mitochondriale, à la régulation du sodium transmembranaire et au transport des hormones. Un apport insuffisant conduit à un goitre endémique avec hypothyroïdie et un ralentissement du métabolisme, une hypotension artérielle, un retard de croissance et un développement mental chez les enfants.
 
Teneur en calories ET COMPOSITION CHIMIQUE DES INGRÉDIENTS DE LA RECETTE Thé de sorbier par 100 g
  • 55 kcal
  • 46 kcal
  • 44 kcal
  • 0 kcal
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