Table des matières
Ingrédients Thé aux pommes
| d'eau | 1000.0 (gramme) |
| pommes | 6.0 (pièce) |
| thé noir long | 2.0 (cuillère à café) |
Méthode de préparation
Mettez les zestes de pomme dans l'eau et laissez cuire 10-15 minutes à feu doux. Versez les feuilles de thé avec ce mélange et laissez infuser. Pour 1 litre d'eau – 1 verre de zeste de pomme.
Vous pouvez créer votre propre recette en tenant compte de la perte de vitamines et de minéraux à l'aide du calculateur de recettes de l'application.
Valeur nutritionnelle et composition chimique.
Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
| Nutritif | Quantité | Norme** | % de la norme en 100 g | % de la norme en 100 kcal | 100% normale |
| Valeur calorique | 17.2 kcal | 1684 kcal | 1% | 5.8% | 9791 g |
| Protéines | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 2.3% | 25333 g |
| Graisses | 0.2 g | 56 g | 0.4% | 2.3% | 28000 g |
| Les glucides | 3.7 g | 219 g | 1.7% | 9.9% | 5919 g |
| acides organiques | 0.3 g | ~ | |||
| Fibre alimentaire | 0.8 g | 20 g | 4% | 23.3% | 2500 g |
| Eau | 93.7 g | 2273 g | 4.1% | 23.8% | 2426 g |
| Frêne | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamine A, RE | 10 μg | 900 μg | 1.1% | 6.4% | 9000 g |
| Rétinol | 0.01 mg | ~ | |||
| Vitamine B1, thiamine | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 4.1% | 15000 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 6.4% | 9000 g |
| Vitamine B5, pantothénique | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 2.3% | 25000 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 8.7% | 6667 g |
| Vitamine B9, folate | 0.7 μg | 400 μg | 0.2% | 1.2% | 57143 g |
| Vitamine C, ascorbique | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 11% | 5294 g |
| Vitamine E, alpha tocophérol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 7.6% | 7500 g |
| Vitamine H, biotine | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 1.2% | 50000 g |
| Vitamine PP, NE | 0.2498 mg | 20 mg | 1.2% | 7% | 8006 g |
| niacine | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutriments | |||||
| Potassium, K | 132.7 mg | 2500 mg | 5.3% | 30.8% | 1884 g |
| Calcium, Californie | 10.6 mg | 1000 mg | 1.1% | 6.4% | 9434 g |
| Magnésium, Mg | 7.3 mg | 400 mg | 1.8% | 10.5% | 5479 g |
| sodium, Na | 11.1 mg | 1300 mg | 0.9% | 5.2% | 11712 g |
| Soufre, S | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 1.2% | 50000 g |
| Phosphore, P | 11.3 mg | 800 mg | 1.4% | 8.1% | 7080 g |
| Chlore, Cl | 0.8 mg | 2300 mg | 287500 g | ||
| Éléments traces | |||||
| Aluminium, Al | 43.1 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 96 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 1.6 μg | ~ | |||
| Fer, Fe | 1.6 mg | 18 mg | 8.9% | 51.7% | 1125 g |
| Iode, je | 0.8 μg | 150 μg | 0.5% | 2.9% | 18750 g |
| Cobalt, Co. | 0.4 μg | 10 μg | 4% | 23.3% | 2500 g |
| Manganèse, Mn | 0.0184 mg | 2 mg | 0.9% | 5.2% | 10870 g |
| Cuivre, Cu | 43.1 μg | 1000 μg | 4.3% | 25% | 2320 g |
| Molybdène, Mo. | 2.4 μg | 70 μg | 3.4% | 19.8% | 2917 g |
| Nickel, ni | 6.7 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 24.7 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 3.1 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.6% | 129032 g |
| Chrome, Cr | 1.6 μg | 50 μg | 3.2% | 18.6% | 3125 g |
| Zinc, Zinc | 0.0588 mg | 12 mg | 0.5% | 2.9% | 20408 g |
| Glucides digestibles | |||||
| Amidon et dextrines | 0.3 g | ~ | |||
| Mono- et disaccharides (sucres) | 3.4 g | max 100 г |
La valeur énergétique est de 17,2 kcal.
Teneur en calories ET COMPOSITION CHIMIQUE DES INGRÉDIENTS DE LA RECETTE Thé aux pommes PAR 100 g
- 0 kcal
- 47 kcal
- 152 kcal
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