Les croustilles comme collations sont rejetées par les nutritionnistes, apparemment parce que les pommes de terre les plus populaires en leur genre ont beaucoup de sautées avec des conservateurs et des exhausteurs de goût. À ce jour, la production de chips a fait un grand pas en avant : elles utilisent des ingrédients sains. Quel type de chips pouvez-vous vous permettre sans compromettre votre santé ?
Chips de légumes
Presque tous les légumes peuvent devenir des chips – betteraves, carottes, courgettes. Modérés en calories et riches en fibres, ils peuvent être une excellente alternative aux collations nocives. Vous pouvez les manger devant la télévision ou dans une salle de cinéma, après l'entraînement, et les amener au travail. Ces chips sont sans gluten, sans cholestérol, et si vous n'êtes tout simplement pas un fan de légumes frais et cuits, alors les chips sont ce qu'il vous faut !
Chips algues nori
Tout le monde n'aime pas le goût du nori, mais, heureusement, ils ressemblent à des chips, sont disponibles dans de nombreuses saveurs différentes. Très croustillants, salés, ils deviendront à coup sûr vos préférés. Les algues sont une source d'iode, ce qui est important pour la santé et l'apparence. L'iode élimine les radionucléides du corps, nettoie la peau et les cheveux. Les chips de nori rolls sont copieuses, tellement bonnes pour rassasier la faim.
Chips de fruits
Les chips de fruits sont à base de pommes, ananas, banane, melon, fraise, orange, et pour les gourmands c'est un vrai goût de paradis ! Lors de la fabrication de chips de fruits, ils ne perdent que 5 pour cent des nutriments - vitamines et minéraux. Par conséquent, ces chips sont particulièrement importantes pour les bébés - il est pratique de les emporter à l'école et de ne pas s'inquiéter que l'enfant mange des « trucs ».
Chips de noix de coco
Une autre collation saine pour les amateurs de desserts – des morceaux de pulpe de noix de coco séchés avec un petit nombre de suppléments naturels. Cette collation est une source nutritive de graisses saines et de vitamine C. Les enfants adoreront également le goût des chips de noix de coco.
Fujitsu
Ces chips sont des graines de lin moulues, ajoutez des tomates, du poivre et du sel, mélangées et séchées. Dans ces chips, les glucides rapides sont complètement absents, mais il y a beaucoup de fibres et de protéines. Grâce à la technologie de cuisson les chips ne contiennent ni matières grasses ni agents cancérigènes.