L'hyperhidrose plantaire est le terme pour la transpiration excessive des pieds. Souvent sujet tabou, la transpiration des pieds peut être source d'inconfort, voire de gêne dans la pratique de certaines activités. Si la cause précise reste inexpliquée, la transpiration des pieds peut être limitée.

Si la transpiration est un phénomène physiologique naturel, la transpiration excessive est souvent source d'inconfort. En médecine, la transpiration excessive est appelée hyperhidrose. Elle peut affecter différentes zones du corps, y compris les pieds. On parle plus précisément d'hyperhidrose plantaire lorsqu'elle survient sur la plante des pieds.

L'hyperhidrose plantaire, ou transpiration excessive des pieds, est caractérisée par des glandes sudoripares hyperactives, ou glandes sudoripares. Situées sous la peau, ces glandes sécrètent de la sueur, un fluide biologique impliqué notamment dans le contrôle de la température corporelle.

L'hyperhidrose plantaire est un phénomène dont l'origine n'est pas encore clairement définie. Sur la base des données scientifiques actuelles, il semble que les stimuli psychiques et thermiques soient impliqués dans la transpiration excessive des pieds.

Bien que la cause exacte ne soit pas clairement établie, certaines situations et certains facteurs sont connus pour favoriser la transpiration des pieds :

• la pratique d'une activité physique intense ;
• porter des chaussures complètement hermétiques qui ne permettent pas aux pieds de respirer ;
• porter des chaussettes ou des bas en nylon qui favorisent la transpiration des pieds ;
• mauvaise hygiène des pieds.

L'hyperhidrose plantaire se traduit par une sécrétion excessive de sueur, qui se traduit par une macération des pieds. Cela provoque un ramollissement de la couche cornée qui favorise :

• le développement d'infections bactériennes ;
• le développement d'infections cutanées à levures, comme le pied d'athlète ;
• la survenue de blessures au niveau des pieds ;
• la formation de phlyctènes, plus communément appelés bulbes ;
• l'apparition de gelures, notamment chez les sportifs pratiquant les sports d'hiver.

La transpiration excessive des pieds s'accompagne souvent de Bromhydrate, ce qui correspond à l'apparition de mauvaises odeurs au niveau des pieds. Ce phénomène est dû à la décomposition de la matière organique présente dans la sueur, ainsi qu'au développement de bactéries et de champignons.

Prévenir l'hyperhidrose des pieds

Pour éviter la transpiration des pieds, il est souvent conseillé de :

• se laver les pieds régulièrement, une ou plusieurs fois par jour si nécessaire, puis procéder à un séchage complet des pieds, notamment au niveau des espaces interdigitaux ;
• changer régulièrement de chaussettes ou de bas, une ou plusieurs fois par jour si nécessaire ;
• éviter les chaussettes ou les bas en nylon en privilégiant d'autres matières telles que le lycra, le spandex, le polyester et le polypropylène ;
• préférez les chaussures qui ne contiennent pas de matériaux imperméables ;
• utiliser des semelles aux propriétés absorbantes, qui peut être retiré pour un lavage régulier.

Limiter la transpiration et éliminer les odeurs

Il existe des solutions pour limiter la transpiration des pieds et éviter les mauvaises odeurs :

• poudres et solutions astringentes;
• antisudorifiques;
• solutions de trempage avec un antibactérien;
• produits de bicarbonate de soude;
• semelle intérieure;
• poudres siccatives aux propriétés antifongiques.

Consulter un professionnel de la santé

Si, malgré les mesures préventives, l'hyperhidrose plantaire persiste plus de huit semaines, un avis médical est conseillé.