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La teneur quotidienne moyenne en calories est de 1216 Kcal.
En général, le régime Sybarite n'est pas un régime (comme un régime médical pour perdre du poids) au sens plein du terme, mais un système nutritionnel (tout comme le régime Montignac). Ceux. plus précisément, appeler ce régime n'est pas Régime sybarite, Système sybarite.
Le régime Sybarite, développé par Elena Semenovna Stoyanova, est basé sur une approche fondamentalement différente de la perte de poids - l'essentiel n'est pas de perdre du poids (comme un régime rapide au chocolat), mais de consolider ce résultat pendant longtemps. Ceci est réalisé en utilisant le cocktail Sybarite à faible teneur en calories dans le régime Sybarite et les aspects psychologiques de son apport.
Le système Sybarite a été développé et testé initialement par Elena Semenovna Stoyanova à la fin du 20e siècle. L'académicien et professeur Elena Semyonovna Stoyanova est l'auteur de plus de trente livres et manuels sur des sujets médicaux et financiers (actuellement réimprimés plusieurs fois), est engagé dans des activités de recherche dans plusieurs instituts et universités en Russie et dans plusieurs pays étrangers (dont les États-Unis).
Le régime Sybarite est basé sur le cocktail Sybarite.
Un délicieux cocktail hypocalorique de Sibarite, sur la base duquel le régime Sibarite est construit, peut être préparé indépendamment des produits ordinaires en utilisant plusieurs méthodes, discutées en détail sur le site Web de l'auteur d'Elena Semyonovna Stoyanova:
http://pohudet.ru/so002.htm
Une condition stricte pour perdre du poids est le respect total des règles simples pour la préparation et l'utilisation d'un cocktail Sybarite.
Sur le site Web de la respectée Elena Semyonovna, toutes les nuances qui surviennent lors de la perte de poids (système Sybarit) sont soigneusement étudiées et raisonnablement justifiées:
- Méthodes de préparation
- Suppléments et recettes
- Étapes du régime sybarite
- Moments psychologiques
- Mises en garde contre les erreurs
- Meilleurs résultats avec des photos
- Réponses aux questions fréquemment posées et bien plus encore.
Vous pouvez poser votre question à l'auteur du système Sybarit Elena Semyonovna Stoyanova (si nécessaire) sur les forums du site Votre santé: nazdorovie.com - un site sur les méthodes alternatives de traitement sans drogue et la prévention des maladies.
Sur les mêmes forums, des histoires de réussite dans la lutte contre le surpoids à l'aide du régime Sybarite sont présentées, vous pouvez toujours obtenir le soutien et la compréhension de ceux que le système Sybarite a aidé à retrouver un poids normal et aide à le maintenir.
Régime sybarite contrairement à la grande majorité des autres régimes (par exemple, le régime au concombre) et systèmes de nutrition, il comprend deux petits déjeuners (premier et deuxième) pour chaque jour, un déjeuner complet et un délicieux dîner.
Le deuxième avantage du régime Sybarite est qu'il est le plus doux et le plus doux par rapport aux autres régimes.
En tant que tel, il n'y a pas de menu - le système Sybarite ne vous restreint pas dans vos habitudes et votre alimentation - à l'exception du dîner et du petit-déjeuner occasionnel (par opposition au régime à court terme aux fraises).
La grande majorité de ceux qui ont perdu du poids en utilisant le système Sybarite affirment qu'en perdant du poids, il n'y a pas de sensation de faim.
Contrairement à d'autres régimes, le système Sybarite est bien mieux équilibré en protéines, lipides, glucides, vitamines et est en outre tout simplement savoureux.
Sybarit n'a aucune lacune dans la compréhension directe de ce mot, mais une intolérance individuelle due aux produits laitiers fermentés est possible - mais cela peut être attribué à n'importe quel régime ou système nutritionnel. Le système Sybarite n'est pas rapide (le régime Atkins permet un taux de perte de poids plus élevé) - mais il répond beaucoup mieux aux besoins individuels - ni la nourriture habituelle ni le mode de vie ne changent.