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Les astrologues insistent sur le fait que la nutrition de tous les signes du zodiaque doit être différente, en fonction des préférences et de l'utilisation de certains produits. Quel devrait être le dîner selon la date de naissance?
Aries
Les Béliers énergiques ont tendance à trop manger, donc la fréquence des repas est chaotique et impulsive. Ils ont certainement besoin de boire de l'eau 20 minutes avant le déjeuner pour ne pas trop manger par repas.
Le déjeuner du RAM doit être riche en calories et nutritif, pour éviter la tentation de grignoter souvent. La première est une soupe épaisse avec de la viande ou une soupe de bouillon de poulet avec des légumes. Le deuxième plat est du bœuf avec un plat d'accompagnement.
Taurus
Les veaux dépensent de l'énergie de manière uniforme, de sorte que leur déjeuner n'est pas très différent du petit-déjeuner ou du dîner par la teneur calorique et l'équilibre.
Dans l'après-midi Taureau est préférable de manger une salade Avec de la betterave, du céleri ou des carottes, de la soupe aux champignons ou du bortsch, et pour la seconde viande ou volaille. Vous ne pouvez pas manger de saucisses et de viandes fumées.
GEMINI
Les jumeaux mangent sans prétention et aiment manger ce qui leur arrive. Par conséquent, ils souffrent souvent de troubles digestifs. Pour ce signe, il est important d'observer les principes d'une bonne nutrition.
Le déjeuner des Twins – des aliments protéinés et gras pour saturer en permanence le corps et lui donner l'énergie nécessaire. Et les glucides devraient être abandonnés, car ils favorisent la prise de poids. Une excellente option est les repas à base de légumineuses, avec des herbes fraîches, des oignons, de l'ail et des épices.
Cancer
Les cancers sont de gros gourmets. Leur déjeuner doit être nutritif, car à ce moment-là, ce signe a très faim.
Ce sont des plats de viande et de poisson avec un accompagnement riche en glucides - purée de pommes de terre ou riz. Des épices piquantes, de la moutarde et du ketchup, il vaut mieux s'abstenir.
Leo
Les lions doivent manger copieux, de préférence un repas de 3 plats avec dessert. La silhouette d'un lion n'est pas en danger - ils ne sont pas pressés et savourent chaque bouchée.
Pour le déjeuner nous vous conseillons la salade de légumes, plat de viande chaud, mieux que frit ou gras. La garniture conviendra au sarrasin, au riz, au brocoli et aux épinards.
vierge
Il est difficile d'arracher Virgin du travail, alors ils ne mangent que lorsque la faim se fait sentir. Ils aiment manger, il vaut mieux boire de l'eau avant le dîner, afin de ne pas jeter avec passion pour la nourriture.
Le menu du midi de Virgos a besoin de légumes riches en potassium : pommes de terre, courgettes, aubergines. La viande est préférable pour remplacer le poisson rouge. Le dessert doit être léger et aéré.
Libra
Les poids ne suivent pas un régime strict, ils mangent également en situation. La Balance a tendance à prendre du poids, donc les calories d'un dîner doivent correspondre à la consommation d'énergie.
Il est recommandé à la Balance de s'abstenir de graisse et de faire attention aux glucides, qui les rempliront d'énergie. Le menu du déjeuner devrait inclure une variété de légumes et de racines, et la viande choisir de la volaille maigre ou du bœuf.
Scorpion
Le Scorpion sous aucun prétexte ne manquera pas le déjeuner. Et puisque le petit déjeuner du Scorpion est souvent retardé, et le déjeuner bouge légèrement. Ce repas doit être dense et inclure une soupe de nouilles chaudes ou une viande maigre aux céréales copieuse, de la volaille ou du poisson le second avec des légumes, des fruits de mer.
Sagittaire
Les Sagittaires aiment la bonne nourriture, ils préféreront des repas très simples. En raison de la tendance à l'embonpoint, c'est un signe que vous devez limiter la quantité de gras, frits et poivrés.
Un excellent choix pour le déjeuner – légumes frais ou cuits à la vapeur, riz brun, soupes, agneau ou veau, bœuf maigre et volaille. Le repas devrait se terminer par une tasse de thé vert qui accélère le métabolisme.
Capricorne
Les Capricornes sont obsédés par une bonne nutrition et placent la qualité des aliments avant tout. Ils ne manqueront pas le déjeuner et choisissent les repas les plus équilibrés.
Dans l'après-midi, le Capricorne doit inclure une soupe avec du bouillon de viande ou de poulet, une salade de légumes verts assaisonnée d'huile d'olive. Le pain est préférable de préférer les céréales et la viande - lapin.
Verseau
Les Verseaux ignorent une bonne nutrition et n'aiment pas cuisiner, mangent donc souvent des fruits et des baies. Pour le déjeuner, ce régime ne convient pas.
Le déjeuner du Verseau doit être à la fois nutritif et léger. Gras, frit, fumé et salé est une mauvaise approche, mais cuit à la vapeur et bouilli - à l'époque. Légumes, viande maigre, volaille, poisson, riz brun. N'abandonnera pas Aquarius de la soupe et de la salade à l'huile d'olive. Le pain est préférable de manger du seigle.
Fish
Les poissons sont également des consommateurs-gourmets. Le goût frais ne correspond pas à ce signe du zodiaque, ils l'aiment plus charnu et plus savoureux. En raison de la tendance au surpoids, ils doivent encore choisir des aliments sains.
Un dîner de poisson doit être léger avec l'inclusion obligatoire de soupe. Le deuxième plat est composé de poisson ou de viande maigre accompagnée d'un accompagnement de légumes. Les graisses et les glucides sont mieux à réduire de manière significative.
Que manger au petit-déjeuner selon le zodiaque - regardez dans la vidéo ci-dessous:
