Le beau corps d'une sexagénaire végétarienne Christie Brinkley : à propos de régime et de yoga

Christie Brinkley à la veille de son 60e anniversaire le 2 février a l'air incroyable grâce à son régime alimentaire et à ses exercices quotidiens. Brinkley se sent bien et attend avec impatience son soixantième anniversaire.

"J'ai vraiment hâte d'avoir 60 ans", a déclaré Brinkley au magazine People. "Je suis dans la meilleure forme en ce moment."

Malgré son succès en tant que cover girl de Sports Illustrated Swimsuit, Brinkley dit qu'elle ne porterait pas de bikini en public aujourd'hui.

« Mes enfants seraient tellement gênés ! dit la mère de trois enfants. "En privé, je peux porter un bikini, mais sur une plage publique avec des enfants, je porterais un maillot de bain : mes enfants ne voudraient pas traîner avec un vieux sac à main en bikini."

Pas étonnant que d'autres personnes ne soient pas d'accord avec elle. "Christy a l'air phénoménale", déclare MJ Day, rédacteur en chef du Sports Illustrated Swimsuit Issue. « Elle a des jambes de trentenaire et un visage d'ange. Elle est ce à quoi vous voulez ressembler à 60 ans. Elle est incroyablement belle !

Brinkley suit un régime végétarien depuis l'âge de 12 ans. "Je suis devenue végétarienne vers l'âge de 12 ans", dit-elle. "Quand je suis devenu végétarien, mes parents sont devenus végétariens et mon frère est devenu végétarien."

Pour le petit-déjeuner, Christy mange généralement des flocons d'avoine avec des baies, pour le déjeuner - une grande salade avec des haricots et des noix, et pour le dîner - des pâtes aux légumes. Les belles collations blondes de 175 cm sur du chocolat noir, des noix, des graines, des collations au soja ou des pommes fuji avec du beurre de cacahuète.

La mère de trois enfants, mince et en forme, s'entraîne régulièrement, combinant yoga, musculation, course et marche pour garder son corps en forme. "J'utilise vraiment la machine Total Gym, ce n'est pas une publicité", dit-elle.

Immédiatement après son réveil, elle fait de la gymnastique. Christy fait généralement 100 pompes par jour et "lève les jambes tout en se brossant les dents".

Brinkley, qui a divorcé quatre fois, dit que sa principale motivation pour la santé n'est pas la vanité, mais le désir d'être avec ses enfants le plus longtemps possible. « Je suis une mère âgée, je suis responsable des enfants et de moi-même », dit-elle. "Je veux être avec eux."

 

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