La recette des nids d'oiseaux de hareng d'Iwashi. Calorie, composition chimique et valeur nutritionnelle.

Ingrédients Nid d'oiseau hareng d'Iwashi

hareng ivashi 400.0 (gramme)
œuf de poule 4.0 (pièce)
oignon 1.0 (pièce)
salade 8.0 (pièce)
concombre 1.0 (pièce)
Méthode de préparation

Le hareng Iwashi est coupé en filets sans peau et sans arêtes et finement haché. Le hareng haché est formé sous la forme d'un hémisphère, placé sur des feuilles de laitue ou de persil. Hacher finement le blanc d'œuf et le saupoudrer d'une masse de hareng, au centre de laquelle ils font une dépression et y mettent le jaune d'œuf. La base de la masse hachée est décorée d'une bordure de tranches de concombre frais et de rondelles d'oignon. Le nombre de produits est conçu pour 4 portions.

Vous pouvez créer votre propre recette en tenant compte de la perte de vitamines et de minéraux à l'aide du calculateur de recettes de l'application.

Valeur nutritionnelle et composition chimique.

Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
NutritifQuantitéNorme**% de la norme en 100 g% de la norme en 100 kcal100% normale

La valeur énergétique est de 0 kcal.

Teneur en calories ET COMPOSITION CHIMIQUE DE LA RECETTE INGRÉDIENTS Nids d'oiseaux de hareng et d'ivasi POUR 100 g
  • 157 kcal
  • 41 kcal
  • 16 kcal
  • 14 kcal
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