Une grande femme brillante avec un beau sourire, Tori Nelson, parle de son cheminement vers le yoga, de ses asanas préférées, ainsi que de ses rêves et projets de vie.
J'ai dansé toute ma vie, dès mon plus jeune âge. J'ai dû quitter l'activité danse en 1ère année de collège, car il n'y avait pas de section danse là-bas. La première année après avoir obtenu mon diplôme universitaire, je cherchais autre chose que la danse. La fluidité du mouvement, la grâce, tout est si beau ! Je cherchais quelque chose de similaire, à la suite de quoi je suis venu à mon premier cours de yoga. Puis j'ai pensé « Le yoga c'est génial »… mais pour une raison incompréhensible, je n'ai pas continué à pratiquer.
Puis, après environ six mois, j'ai ressenti le désir de diversifier mon activité physique. Pendant longtemps, j'ai pratiqué l'escalade, j'étais très passionné. Cependant, à un moment donné, j'ai réalisé que je voulais quelque chose de plus pour moi, pour mon corps et mon âme. À ce moment-là, je me suis surpris à penser : « Que diriez-vous de donner une seconde chance au yoga ? ». Alors je l'ai fait. Maintenant, je fais du yoga quelques fois par semaine, mais je vise une pratique plus fréquente et cohérente.
Je pense qu'à ce stade, le poirier (Salamba Sisasana), même si je ne m'attendais pas à ce que cela devienne une pose préférée. Au début, c'était très difficile pour moi. C'est un asana puissant - il change la façon dont vous regardez les choses familières et vous met au défi.
Je n'aime pas du tout la pose de la colombe. J'ai le sentiment constant que je fais mal. Dans la pose du pigeon, je me sens mal à l'aise : quelques tiraillements, et les hanches et les genoux ne veulent pas du tout prendre la position. C'est un peu frustrant pour moi, mais je pense qu'il suffit de pratiquer les asanas.
La musique est un point important. Curieusement, je préfère m'entraîner avec de la pop plutôt qu'avec de l'acoustique. Je ne peux même pas expliquer pourquoi. Au fait, je n'ai jamais assisté à un cours sans musique !
Fait intéressant, j'ai trouvé la pratique du yoga comme la meilleure alternative à la danse. Le yoga me donne l'impression de danser à nouveau. J'aime le sentiment après les cours, le sentiment de paix, d'harmonie. Comme nous le dit le moniteur avant le cours : .
Choisissez moins un studio qu'un professeur. Il est important de trouver « votre professeur » avec qui vous serez le plus à l'aise pour pratiquer, qui pourra vous intéresser à ce vaste monde qu'est le « yoga ». Pour ceux qui doutent d'essayer ou non : il suffit d'aller à un cours, sans s'engager sur quoi que ce soit, sans se fixer d'attentes. De nombreuses personnes peuvent entendre : "Le yoga n'est pas pour moi, je ne suis pas assez flexible." Je dis toujours que le yoga ne consiste pas à se jeter une jambe autour du cou et ce n'est pas du tout ce que les instructeurs attendent de vous. Le yoga consiste à être ici et maintenant, à faire de son mieux.
Je dirais que la pratique m'aide à devenir une personne beaucoup plus courageuse. Et pas seulement sur le tapis (), mais dans la vraie vie tous les jours. Je me sens plus fort, physiquement et mentalement. Je suis devenu plus confiant dans tous les aspects de ma vie.
En aucun cas ! Pour être honnête, je ne savais même pas que de tels cours existaient. Quand j'ai commencé à faire du yoga, je n'avais aucune idée d'où venaient ses professeurs 🙂 Mais maintenant, plongeant de plus en plus dans le yoga, la possibilité de donner des cours devient plus intéressante pour moi.
J'ai trouvé tellement de beauté et de liberté dans le yoga que je veux vraiment familiariser les gens avec ce monde, devenir leur guide. Ce qui me fascine particulièrement, c'est l'étendue de la réalisation du potentiel féminin : la beauté, l'attention, la tendresse, l'amour – tout ce qu'une femme peut apporter de plus beau au monde. En tant que futur professeur de yoga, j'aimerais transmettre aux gens à quel point leurs possibilités sont immenses, ce qu'ils peuvent apprendre, y compris par le biais du yoga.
D'ici là, j'ai l'intention d'être un instructeur! Pour être honnête, j'aimerais être… un professeur de yoga itinérant. J'ai toujours rêvé de vivre dans une camionnette mobile. Cette idée est née à l'époque de ma passion pour l'escalade. Les voyages en camionnette, l'escalade et le yoga sont ce que j'aimerais voir dans mon avenir.