Traiter le candida albicans : la méthode 3% naturelle en 100 étapes – Bonheur et santé

Bienvenue dans le guide de référence pour savoir comment traiter la prolifération de candida albicans.

Il y a quelques années, j'ai beaucoup souffert de candidose. A cause des symptômes évidemment mais aussi de l'incompréhension des médecins, du manque de soutien autour de moi et aussi à cause du manque d'informations de qualité sur internet.

Avec ce guide j'espère que vous trouverez le support qui me manquait à l'époque, avec les clés pour mettre en place votre programme pour débarrassez-vous du candida et retrouvez-vous en bonne santé.

PS : vous trouverez en bas de l'article un petit bonus, les 11 meilleurs remèdes naturels pour réduire le candida.

je te souhaite une très bonne lecture

Qu'allez-vous apprendre de cet article ?

  • Comprendre ce qu'est la prolifération de Candida albicans
  • Découvrez les symptômes et les formes des différentes candidoses
  • Appliquer la mécanique du programme en 3 étapes pour éliminer le candida
  • Redécouvrir un mode de vie sain et une alimentation saine
  • Connaître toutes les meilleures ressources sur Internet concernant le candida albicans

Qu'est-ce que le candida albicans

Candida albicans est un organisme diploïde, c'est une espèce de levure que l'on trouve généralement sur la peau et la muqueuse de la bouche ou du vagin et dans l'estomac.

Candida albicans est donc une infection fongique qui provoque également des candidoses appelé prolifération de candida.

Il est généralement présent dans notre système intestinal où il fait partie de notre flore intestinale, c'est-à-dire la gamme équilibrée de micro-organismes qui nous aident à digérer les aliments et soutiennent le système immunitaire dans son travail quotidien.

La candidose apparaît lorsque cette l'équilibre intestinal est perturbé et que la levure candida finit par vaincre d'autres micro-organismes. Cela a pour effet d'affaiblir notre système immunitaire et de perturber la digestion de nos aliments.

De plus, les cellules de candida émet des déchets toxiques, comme la neurotoxine acétaldéhyde, qui peut déclencher une variété de symptômes à divers endroits de votre corps.

Dans la suite de cet article, je ferai référence à candida albicans simplement appelé candidose.

Bien qu'il existe divers organismes fongiques classés sous le terme candida, c'est le candida albicans qui est de loin l'organisme le plus important à surveiller lorsqu'il s'agit d'une infection à levures.

Définir le candida albicans avec précision est une question délicate car cette l'infection fongique peut apparaître sous trois formes distinctes.

Traiter le candida albicans : la méthode 3% naturelle en 100 étapes – Bonheur et santé

3 formes distinctes de candida

Les plus connus sont les forme de levure (cellules de levure simples) et forme fongique pathogène (un organisme plus développé qui a des croissances en forme de branches, appelées hyphes).

La la forme fongique est plus virulente et c'est elle qui est généralement responsable de l'apparition de la candidose.

En revanche, les deux variantes de ce champignon émettent toutes deux la même liste de quelque 79 substances de dégradation, qui sont toutes capables de déclencher les symptômes de la candidose.

Cette capacité à se métamorphoser que possède le candida lui confère un net avantage sur les autres micro-organismes puisqu'il lui permet de survivre à des températures et des pH extrêmement variés. C'est pour cette raison que la candidose est si difficile à traiter.

Une candidose peut alors apparaître sur la peau, notamment au niveau de l'aine, des plis des fesses, de l'espace entre les seins, les orteils, les doigts et dans le nombril sous la forme d'une plaque rouge qui démange.

Au muqueuse buccale, elle se manifeste par la formation d'un muguet sous forme de plaques blanches à l'intérieur de la bouche, sur la langue, le palais et autour des lèvres.

Quant à la muqueuse vaginale ou génitale, elle se manifeste par un écoulement blanc accompagné de démangeaisons, appelé « mycose vaginale ».

Des brûlures lors de la diurèse pour des infections des muqueuses des voies urinaires peuvent également survenir.

Vous l'aurez compris, les formes de candidoses sont très nombreuses.

Faites le test : comment savoir si vous avez une candidose ?

Avant de continuer. Un petit point sur les termes.

Candidose : ou plutôt les candidoses sont une maladie due au développement du candida albicans

Mycoses : est une infection causée par des champignons très souvent candida albicans (encore lui).

Il existe 2 principaux types d'infection à levures :

  • Candidose : qui affectent la peau et les muqueuses
  • dermatophytoses qui affectent la peau, les ongles ou les cheveux.

Candidose et mycose sont donc plus ou moins synonymes.

Symptômes liés à la multiplication du candida albicans

La la candidose est une infection encore relativement méconnue. En tout cas en France. Les pays anglo-saxons ont une bonne longueur d'avance sur nous en matière de dépistage et de traitement. (Vous trouverez également sur ce site de nombreuses sources en anglais. Et comme je suis bilingue je vous présenterai les dernières oeuvres des Etats-Unis par exemple)

Il existe différentes statistiques, mais selon les derniers chiffres entre 70% et 80% de la population mondiale souffrent de candidose. Je sais, ce chiffre est surprenant. Ce qui signifie également que vous pouvez être infecté.

Pourquoi un tel développement de candidose?

Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles la candidose a augmenté de façon exponentielle. Dans provoque principalement nos modes et habitudes alimentaires.

Lalimentation moderne bourrée de sucre et de produits raffinés est un terrain idéal pour le développement du candida

A cela s'ajoute l'utilisation régulière d'antibiotiques.

Nous verrons plus loin que les antiobotiques constituent également un terrain très favorable au développement de la candidose. De plus, la pilule contraceptive, les remèdes contre les ulcères (cimétidine, etc.)

 De plus, d'autres médicaments attaquant la flore intestinale, les changements hormonaux au cours la grossesse, le stress, la pilule contraceptive… favorisent la multiplication du candida albicans.

En tant que champignon, son développement est favorisé par la présence de sucre et d'humidité. Par conséquent, la prise de poids, l'augmentation de la transpiration, peuvent favoriser sa prolifération.

En général, le candida albicans est bénin mais après multiplication, ça devient pathologique.

Ils doivent être traités rapidement pour éviter toute complication. Autrement dit, une personne peut être porteuse de ce champignon sans être touchée par la candidose.

Pour une personne en bonne santé, la candidose ne présente pas de menace, sauf dans les rares cas où elle s'infiltre dans la circulation sanguine. Cette situation est alors appelée candidémie. Cela peut conduire à une septicémie.

La candidose peut être mortelle chez les patients immunodéprimés, atteints du SIDA ou cancéreux sous chimiothérapie ou ayant subi une greffe osseuse.

D'autres symptômes s'ajoutent également à la liste des désagréments, notamment les troubles digestifs, les cystites, les infections multiples dues à un système immunitaire affaibli telles que les infections ORL, les aphtes, les dépressions chroniques, etc.

Mais dans tous les cas, mieux vaut prévenir que guérir.

Symptômes de la candidose

  • Grande fatigue
  • DE TÊTE DE ravitaillement
  • Ballons
  • Une sensation de douleur dans le tractus génital
  • Mycoses qui récidivent
  • Éruptions chroniques
  • Douleur dans les muscles
  • Dysfonction sexuelle
  • Sentiment de lassitude

Malheureusement, ce n'est pas une liste exhaustive de tous les symptômes de la candidose. Mais cela permet déjà d'avoir un bon aperçu des dégâts possibles.

Traiter le candida albicans : la méthode 3% naturelle en 100 étapes – Bonheur et santé

Maux de tête, fatigue, peut-être souffrez-vous de candidose ?

De manière générale, un traitement antifongique et l'application de nos conseils suffisent pour traiter les candidoses ou ralentir la prolifération des candida albicans.

Si les symptômes s'aggravent, un régime anti-candida est recommandé. De plus, l'avis d'un médecin est requis avant de prendre quelque médicament que ce soit. L'hydratation est aussi un élément à ne pas négliger.

Enfin, une alimentation saine et suffisante ainsi qu'une une hygiène irréprochable du corps sont des préventions efficaces contre les candidoses. Les femmes enceintes sont les plus sensibles aux muqueuses vaginales, elles doivent donc suivre un traitement spécifique.

Plan d'attaque en 3 étapes pour vaincre la candidose

Résumé de notre plan d'attaque en 3 étapes

1

Le régime ciblant la candidose peut sembler un peu restrictif au début, surtout si vous décidez de commencer par une cure de désintoxication.

En revanche, ce qui fera vraiment la différence dans la lutte contre la prolifération des candidoses, c'est une alimentation saine et pauvre en sucre.

Les principales choses à éviter sont les fruits, les féculents et tous les sucres ajoutés. Il y a beaucoup d'autres informations à prendre en compte. Une fois que vous commencez à examiner vos choix alimentaires, vous pourriez être étonné des ingrédients qu'ils contiennent.

2

Que voulons-nous dire par les probiotiques? La façon la plus simple d'expliquer leur fonctionnement est de comprendre qu'il s'agit de bactéries saines qui font partie de votre flore intestinale.

Lorsque vous souffrez de candidose, ces micro-organismes de votre flore intestinale sont déstabilisés. L'ajout d'une riche source de probiotiques à votre alimentation (sous forme de suppléments ou par la consommation d'aliments probiotiques) permettra à votre flore intestinale pour retrouver son équilibre et de maintenir la présence de ces organismes actifs et sains.

3

Ce n'est pas nécessaire aussi ne pas négliger l'utilité des antifongiques. Il est nécessaire de suivre des traitements antifongiques car votre alimentation et les probiotiques seuls ne suffiront pas à inverser votre prolifération de candidose.

La plupart des antifongiques partagent le même mode de fonctionnement : ils fragilisent les membranes des cellules de la candidose. En revanche, les antifongiques se succèdent et ne se ressemblent pas, je vais vous expliquer comment les antifongiques naturels peuvent être plus efficaces (et provoquer moins d'effets secondaires) que les antifongiques pharmaceutiques.

1-Régime anti candidose et détoxification

Désintoxication corporelle

Au cours de la première phase, nous examinerons également les désintoxication corporelle. L'astuce consiste à préparer même sa boisson détox.

Il y a beaucoup de. Je vous propose ici un détoxifiant éprouvé : Pastèque-citron-menthe et bien sûr de l'eau

Pourquoi la pastèque :

La pastèque permet au corps d'éliminer les toxines car elle contient un ingrédient appelé citrulline, qui est un acide aminé non protéinogène. Ce qui permet au foie de se détoxifier.

Pourquoi le citron

Le citron aide à stimuler le système digestif et dans les candidoses, le système digestif est souvent à l'envers. Un autre effet positif du citron est qu'il régule la constipation, les brûlures d'estomac et les ballonnements.

  • 1 à 2 litres d'eau. Tout dépend si vous voulez que votre boisson soit plus forte ou plus douce
  • Un morceau de pastèque ou de concombre
  • 1 citron ou citron vert
  • 15 feuilles de menthe
  • Quelques glaçons

Préparation

  • Coupez un bon morceau de pastèque (en cubes) que vous mettrez dans un grand pichet
  • Coupez un citron vert en quartiers, placez-le avec la pastèque
  • Mettez les feuilles de menthe
  • Ajouter 1 à 2 litres d'eau
  • Laisser reposer une nuit au réfrigérateur
  • Le lendemain ajoutez les glaçons
  • C'est prêt

Traiter le candida albicans : la méthode 3% naturelle en 100 étapes – Bonheur et santé

Un vrai régal pour commencer

La désintoxication basique du côlon prend 1 à 2 semaines. Dès qu'il se terminera, vous pourrez commencer à prendre des probiotiques et des antifongiques.

Au cours de la phase initiale de désintoxication, vous pouvez ressentir certains symptômes d'élimination brutale. C'est pour cette raison que je recommande de prendre des suppléments de détoxification haut de gamme dès le début du traitement, car cette précaution réduira ou éliminera complètement l'apparition de tels symptômes.

Voici les étapes clés d’un régime détox efficace :

  • Consommez des salades crues et des légumes cuits à la vapeur
  • Boire beaucoup d'eau
  • Choisissez de préférence des produits bio
  • Continuer la détoxification pendant 3 à 10 jours

Rééquilibrage et alimentation

Il faut que repartir sur de bonnes bases, nous n'allons pas développer notre plan d'attaque sur de mauvaises bases. Cette première étape est donc très importante. Il se solidifiera et vous habituera à adopter les bonnes habitudes.

Avec nos vies de plus en plus stressantes et trépidantes, il est très facile de développer certaines mauvaises habitudes alimentaires qui conduiront au développement du candida. Je parle bien sûr de tous les produits déjà cuits, trop salés et surtout trop de sucre.

Lors de notre rééquilibrage alimentaire, nous allons donc privilégier une alimentation végétale majoritairement verte et donc riche en fibres. Si vous le pouvez, il est préférable d'acheter des produits biologiques.

Vous pouvez faire durer cette première phase une semaine. Vous avez peut-être faim, alors ajoutez un ou deux œufs par jour pour ajouter des protéines à votre alimentation.

Traiter le candida albicans : la méthode 3% naturelle en 100 étapes – Bonheur et santé

C'est une grande partie de votre nouveau régime. J'espère que vous aimez les légumes

Voici donc un petit rappel de cette section du traitement, avant de passer à la liste spécifique des aliments à manger ou à éviter.

Vous n'allez guère aimer le message, mais il est maintenant temps de dites adieu au fromage, à l'alcool, au chocolat et toutes les douceurs que vous aimez tant depuis si longtemps.

La difficulté est que tous ces aliments sont particulièrement attractifs pour vous, mais ils attirent encore plus les cellules de candidose qui sont présentes dans votre flore intestinale. VS

Cela signifie que chaque fois que vous libérez une envie, vous donnez également simultanément un festin aux agents pathogènes voraces qui habitent votre système intestinal.

Les aliments sur lesquels se concentrer

  • Les légumes qui ne sont pas des féculents (asperges, brocolis, aubergines, oignons, etc.)
  • Yaourt probiotique aux ferments vivants (sans sucre ajouté)
  • Viandes maigres
  • Céréales sans gluten (essayez le sarrasin, le quinoa ou le millet)
  • Herbes / épices / condiments
  • Tisanes
  • Édulcorants végétaux (stevia et xylitol

Aliments à éviter

  • Sucres (cela inclut les sirops, le chocolat, le miel et tous les sucres ajoutés)
  • L'alcool
  • Céréales et aliments contenant du gluten (tout ce qui est fait de blé, de seigle, d'avoine, d'orge ou de maïs)
  • Fruits (un citron pressé n'est pas un problème, mais la plupart des fruits ont une teneur en sucre trop élevée
  • Les féculents (pommes de terre, carottes, patates douces et petits pois)
  • Charcuterie et charcuterie
  • Fruits de mer et poissons issus de l'aquaculture
  • Additifs et conservateurs (tout ce qui contient des ingrédients qui ne ressemblent pas du tout à de la nourriture, en gros !
  • Condiments et assaisonnements qui contiennent du sucre
  • Thé et café

2-Utilisation de probiotiques

Que voulons-nous dire lorsque nous parlons de prolifération de candidose? En termes simples, il s'agit essentiellement de situations dans lesquelles des levures de type candida se développent de manière incontrôlable et menacent les bactéries saines de votre flore intestinale.

Privées d'espace et de nourriture, ces bactéries saines finissent par disparaître. Très rapidement, la bactérie candida albicans prend le relais dans votre flore intestinale et élimine les autres bactéries, et une prolifération de candidose a lieu.

Les probiotiques : un boost pour votre système immunitaire

La recherche scientifique a montré que la présence de niveaux adéquats de bactéries stimule le système immunitaire et aide le corps à combattre les agents pathogènes. Les chercheurs voient deux raisons à cela.

En premier lieu, on estime que les bactéries saines stimuler l'activité du système immunitaire et ainsi aider le corps à réagir aux nouvelles infections.

Deuxièmement, on pense également, en même temps, que les probiotiques parviennent à maintenir l'acidité du système intestinal grâce à la production de substances telles que l'acide lactique. Cette acidité supprime le développement d'agents pathogènes tels que la candidose.

Les probiotiques suppriment la candidose

Un apport massif de bactéries bénéfiques à la flore intestinale crée un environnement compétitif en son sein, dans lequel chaque micro-organisme rivalise pour l'espace et la subsistance.

C'est ainsi que les probiotiques qui nous sont bénéfiques utilisent de l'espace et des ressources qui auraient autrement été occupés par la levure Candida. C'est pourquoi Je recommande l'utilisation régulière d'un probiotique contenant un niveau élevé de bactéries.

Comment choisir les bons probiotiques

Les probiotiques se succèdent et ne se ressemblent pas. Il n'est pas rare de payer le prix de l'or pour un produit qui s'avère de mauvaise qualité.

De même, heureusement, il existe d'excellents produits qui ne feront pas sauter la banque. En particulier, il existe une ou deux marques qui offrent une qualité irréprochable, un bon rapport qualité-prix et une excellente disponibilité en magasin.

Des informations complémentaires sur ces produits vous sont proposées en consultant mon programme. Voici quelques-unes de ces informations, les plus indispensables lors de vos achats, à titre indicatif.

Veuillez noter que les critères que je vais vous présenter sont applicables aux probiotiques à base d'acide lactique.

Les probiotiques fabriqués à partir de couches de sol fonctionnent différemment car ils sont beaucoup plus résistants à l'absorption et à la descente dans le système intestinal. Cela signifie qu'ils ne nécessitent pas de réfrigération et sont tout aussi efficaces même avec un taux de bactéries beaucoup plus faible dans chaque capsule.

3-Antifongiques

Une alimentation adaptée, pauvre en sucre et en glucides, représente un tel effort complémentaire. De même, un traitement antifongique de qualité peut compléter le plan d'attaque.

Comment fonctionne un antifongique ?

La plupart des antifongiques agissent en affaiblissant les parois cellulaires des levures telles que la candidose. Une fois que la paroi s'affaiblit, la cellule ne dure pas longtemps et elle est éliminée par votre système immunitaire.

Votre médecin peut vous prescrire un médicament antifongique pharmaceutique – la nystatine peut être un exemple.

Par contre, si ces produits sont efficaces pour éliminer les cellules de levure, ils ont aussi des effets secondaires non négligeables.

Les cellules de levure, après tout, ne sont pas très différentes de nos propres cellules. Il est donc extrêmement difficile de développer un antifongique capable d'attaquer le pathogène sans endommager également nos propres cellules.

Si par contre antifongiques naturels vous séduiront davantage, il est rassurant de savoir qu'il existe de nombreux types sur le marché que vous pouvez essayer.

Ils ont généralement beaucoup moins d'effets secondaires, sont disponibles sans ordonnance et sont néanmoins de formidables éliminateurs de levure.

Quels antifongiques naturels ?

Si vous optez pour des antifongiques naturels, vous devez connaître certaines informations.

Tout d'abord, il est parfaitement possible de combiner ces antifongiques et d'en prendre plusieurs à la fois. Les remèdes naturels sont beaucoup plus doux que les médicaments sur ordonnance ; combinant les antifongiques que vous utilisez augmenter la capacité de votre système immunitaire à lutter contre la candidose.

Ensuite, il faut toujours se rappeler qu'il vaut mieux commencer par de faibles doses et les augmenter par la suite : vous éviterez tout risque d'être frappé par des symptômes d'élimination trop brutale.

Il existe de nombreux antifongiques naturels. Ici nous n'en verrons que 2 mais particulièrement puissants.

Acide caprylique

C'est l'un des ingrédients actifs de l'huile de noix de coco, et ce produit est disponible sous forme de comprimés.  

Vous pouvez également choisir d'absorber simplement 2-3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco vierge de haute qualité chaque matin. Une étude scientifique de 2007 a établi sans aucun doute l'efficacité de l'huile de coco et de l'acide caprylique contre la candidose.

La conclusion de ce rapport était en effet que « l'huile de coco doit être utilisée systématiquement dans le traitement contre les infections fongiques ».

Huile d'origan

L'huile d'origan est couramment vendue dans la plupart des magasins de vitamines et de suppléments, généralement sous forme de capsules. Des études ont montré l'efficacité de l'huile d'origan contre une variété d'infections fongiques. C'est un antifongique particulièrement puissant.

Crèmes antifongiques

Le traitement local de la candidose peut être réalisé avec des crèmes ou des shampoings à appliquer sur les zones à traiter telles que les lèvres, la peau, la cavité vaginale, etc. Les antifongiques généraux se présentent sous plusieurs formes telles que les ovules, les comprimés, etc.

Quel que soit le type de traitement, la prise de ces médicaments et la durée des traitements diffèrent selon le médicament prescrit mais aussi selon le patient à traiter.

Des médicaments de courte durée, qui agissent plus rapidement, étant donné qu'ils contiennent une quantité assez élevée de principes actifs peuvent être prescrits.

Ce type de traitement est le plus pratique, dans la mesure où il est éphémère et ne constitue pas une source de désagrément. Les traitements au long cours sont en revanche indiqués chez les patients vulnérables comme les femmes enceintes ou allaitantes.

En traitement ouvert, les médicaments sont à base de substances antifongiques telles que clotrimazole ou miconazole. Le choix du médicament dépend des habitudes et de l'état de santé du patient. Les médicaments sont ainsi prescrits à des dosages et dosages différents, généralement de 1 à 7 jours.

Les traitements à long terme peuvent varier de plusieurs semaines à plusieurs mois, selon le médicament. Chez un praticien, le type de traitement dépendra de l'état de santé du patient.

Les principes actifs utilisés sont également à base antifongique dont les plus utilisés sont butoconazoles et tercanazoles.

Les 11 meilleures solutions naturelles pour éliminer le candida (BONUS)

Remèdes ou recettes maison

Le plus important dans le traitement du candida est le fait que « vous, moi, nous » pouvez le guérir de manière naturelle, en préparant des recettes de plats « faits maison ». En effet, il existe mille et une façons de préparer des recettes miraculeuses pour lutter efficacement contre le candida albicans.

Ces recettes comprennent les principaux ingrédients qui favorisent la prolifération des bonnes bactéries et l'élimination des levures dans les zones humides et chaudes de notre corps.

Yaourt nature

Avec ça, dans la première recette se trouve le yaourt nature (2). En effet, cette dernière contient de nombreuses bactéries qui permettent de lutter efficacement contre la dégradation des levures. De plus, le yaourt nature peut également être appliqué en interne ou en externe.

En parlant de ça, je vous conseille d'ajouter une demi-cuillère à café de poudre de cannelle à votre yaourt avant de l'appliquer. Quoi qu'il en soit, il est toujours recommandé de consommer du yogourt nature sans sucre pour rester en bonne santé.

Lavande

En outre, la recette de lavande s'avère également être un remède naturel «maison» pour le candida. Pour le préparer, il suffit de faire bouillir un bouquet de lavande fraîche ou sèche dans un litre d'eau, pendant 10 minutes maximum.

Une fois refroidie, vous pouvez utiliser la préparation en l'ajoutant à votre bain, ou simplement en rinçant délicatement la zone touchée.

En dehors du yaourt nature et des vertus particulières de la lavande, vous pouvez également soigner cette infection en optant pour un régime anti-candidose.

En dehors de cela, pour compléter ces remèdes maison, vous ne pouvez consommer que les aliments préférés avant, pendant ou même après le traitement de la candidose. A ce propos, je vous propose une liste d'aliments à consommer.

  • Épices, herbes
  • Viandes maigres
  • Céréales comme le millet, le sarrasin
  • Tisanes

Évidemment, les aliments à éviter sont ceux qui contiennent une quantité importante de sucre comme le miel, le chocolat, les sirops. Vous devez également éviter les aliments contenant du gluten (orge, avoine, blé, maïs, etc.), des féculents (pois, pommes de terre, manioc, etc.), des fruits de mer ainsi que des conservateurs. et différents produits additifs. L'alcool, le thé et le café doivent également être évités afin de traiter efficacement le candida albicans.

Antifongiques naturels contre le candida albicans

Tout d'abord, le candida albicans ou candidose est une levure présente dans notre organisme, mais en petite quantité. Cependant, lorsque l'on souffre de certaines pathologies comme le diabète, l'obésité… il peut rapidement grossir pour former un champignon dans les zones humides et chaudes de notre corps.

La berbérine

 Parmi celles-ci se trouve par exemple la berbérine, un antifongique naturel extrait de l'épine-vinette. Puissant remède naturel pour traiter les candidoses, la berbérine est connue pour ses vertus exceptionnelles contre la prolifération des virus, bactéries et levures dans notre organisme.

L'ail

Optez pour l'ail (2), un antifongique naturel omniprésent dans votre environnement familier. Puissant antibactérien, l'ail est une solution agréable à la portée de tous. Cependant, pour plus d'efficacité, je vous conseille de le consommer à l'état naturel une à deux fois par jour. Pour ce faire, vous pouvez l'ajouter cru ou cuit dans votre repas ou dîner.

Safran des Indes

Comme l'ail et la berbérine, le curcuma est également un antifongique naturel et efficace pour lutter contre ce problème. De plus, il aide à multiplier les bonnes bactéries et levures anti-candidose dans notre organisme. Cela dit, il vous suffit de mettre une cuillère à café de poudre de curcuma pure mélangée à quelques gouttes d'huile dans un verre d'eau tiède. En optant pour cette solution, il ne m'a fallu que deux jours pour guérir ma candidose.

Traiter le candida albicans : la méthode 3% naturelle en 100 étapes – Bonheur et santé

Les compléments alimentaires efficaces pour lutter contre la candidose

extrait de pépins de pamplemousse

S'il existe d'autres solutions naturelles qui permettent non seulement de guérir facilement, ce seraient les compléments alimentaires. Parmi ceux-ci se trouve, par exemple, l'extrait de pépins de pamplemousse. Selon les résultats de recherche publiés par « The Journal of Orthomolecular Medicine », ce supplément procure des bienfaits durables sur notre santé.

acide caprylique

L'acide caprylique fait également partie des meilleurs remèdes naturels ou compléments alimentaires pour la candidose. De plus, il est souvent utilisé par les professionnels de la santé naturelle, ainsi que par les nutritionnistes, compte tenu de ses propriétés antifongiques, antivirales et antibactériennes exceptionnelles. En effet, naturellement présent dans le lait maternel, dans l'huile de palme… l'acide caprylique est la solution idéale pour rééquilibrer les bactéries et prévenir l'excès de levure dans notre organisme.

spiruline et chlorelle

De plus, les compléments alimentaires à base d'algues sont fortement recommandés pour guérir définitivement le candida. A ce propos, je vous invite à découvrir les propriétés de deux algues vertes particulières, à savoir la spiruline et la chlorelle. Compléments alimentaires de référence, ces algues contiennent tous les nutriments, minéraux, ou oligo-éléments nécessaires pour traiter et prévenir les candidoses, ainsi que d'autres infections ou différentes maladies.

aloe vera, chardon-Marie, shiitake

Outre la Chlorelle et la Spiruline, vous pouvez également opter pour des compléments alimentaires à base de plantes qui ont des vertus exceptionnelles en traitement naturel. Entre le noyer noir, l'aloe vera, le chardon-Marie, le shiitake, la chirette verte… la liste des plantes contre le candida albicans est presque longue. Quoi qu'il en soit, j'espère que vous trouverez ici la solution idéale qui vous permettra de guérir votre infection rapidement et efficacement.

Les probiotiques… encore et encore

En effet, considérés comme des bactéries bénéfiques, les probiotiques ont tout ce qu'il faut pour traiter naturellement la candidose. En effet, ils vous offrent un apport considérable de bactéries favorables à votre flore intestinale. Pour ce faire, leur objectif principal est de récupérer les espaces occupés et les ressources absorbées par la levure de type « candida » dans une zone particulière de votre corps.

Cependant, l'idéal est de se procurer des probiotiques qui ont un taux de bactéries plus élevé afin de booster ses effets et ses actions. À cet égard, vous pouvez par exemple opter pour le lauctobacillus acidophilus (4), un probiotique de bonne qualité à consommer avant le petit-déjeuner. Par la suite, si le candida albicans revient de manière cyclique, je vous recommande de prendre exclusivement une gélule de canneberge acidophilus chaque matin avant le petit-déjeuner.

Détente et réduction du stress

Aujourd'hui, de nombreuses personnes constatent que les symptômes liés au candida s'aggravent considérablement lorsqu'ils sont confrontés à une période stressante dans leur travail quotidien ou leur vie personnelle.

En effet, lorsque nous vivons sous un stress constant, nos systèmes immunitaires n'arrivent plus à fonctionner normalement.

En effet, plus nous sommes stressés, plus nos adrénalines montent et plus nous libérons une quantité massive de sucre qui nourrira par la suite la levure. De plus, en période de stress, nous avons tendance à consommer des aliments réconfortants (riches en sucre, additifs, assaisonnements, etc.)

Ainsi, même si cela ne semble pas évident et surtout difficile dans la plupart des cas, prendre du recul, se détendre peut être une solution naturelle par excellence pour se soigner.

À cet égard, je vous invite à consacrer un peu plus de votre temps à des activités divertissantes, réconfortantes et relaxantes. Parmi celles-ci, vous pourrez par exemple tout laisser derrière vous, puis retrouver confort et détente dans un salon SPA dans lequel vous profiterez d'une séance de massage, sauna qui ne vous offre que du bien.

Ensuite, vous pourrez aussi pratiquer votre sport favori en fin de week-end, ou opter pour le temps d'une balade, d'un pique-nique dans un cadre naturel réconfortant. De plus, si vous êtes adepte de la pratique spirituelle et mentale, je vous suggère en exclusivité d'opter pour une séance de méditation afin de vous détendre et de vous ressourcer à tout moment. De plus, les bienfaits de la méditation peuvent facilement imprégner votre vie quotidienne.

De plus, des exercices simples comme la respiration profonde peuvent grandement vous aider à mieux faire face aux situations stressantes. Vous pouvez également opter pour des soins naturels dont la pratique vient de devenir le cœur de la tendance. À cet égard, de nombreuses solutions s'offrent à vous :

  • Acupuncture
  • aromathérapie
  • Shiatsu
  • réflexologie

En conclusion, l'infection à levures n'est pas nécessairement difficile à traiter. Dans ce cas, la meilleure façon de la traiter est de l'attaquer sur plusieurs façades. Peu importe les solutions que vous choisissez, je vous recommande d'apporter les meilleurs changements possibles à votre alimentation en évitant le sucre, les glucides raffinés et autres aliments qui favorisent la croissance des levures qui sont à l'origine de la candidose.

Les meilleures ressources pour le candida albicans sur Internet

Ressources intéressantes

clubequilibrenature.com

Une première approche intéressante. L'article explique les symptômes et nous présente un test (celui du verre d'eau). C'est une bonne première lecture qu'il faudra approfondir par la suite.

ateliersante.ch

Voici un article de fond très bien construit. L'auteur passe en revue les causes mais aussi les symptômes et les solutions pour faire face à la candidose. Un article de fond qui dresse un constat effrayant de la prolifération des candidoses dans le monde.

www.silver47.eu

Un aperçu de candida avec une section sur la relation entre le cancer et la candidose. La mise en page n'est pas géniale et la lecture un peu difficile, mais un article en vaut la peine

naturosante.com

Petite introduction à la question. Si vous connaissez le sujet, vous n'apprendrez rien de nouveau.

sante-bienetre64.com

Le point de vue intéressant d'Hélène naturopathe. Elle revient sur les causes et les symptômes. Un article qui se lit rapidement et qui peut être un bon ajout à votre recherche.

Témoignages personnels

Passez au vert avec Lili

Superbe témoignage. Je vous exhorte à le lire. Lili explique son parcours et son régime pour vaincre le candida. Nous réalisons qu'avec de la patience et les bons choix alimentaires, nous pouvons obtenir d'excellents résultats.

Passage sélectionné :

« Depuis le 1er Septembre, je ne suis pas fatigué. Je dors bien. Je n'ai plus de boutons. Ma peau et mes cheveux sont tout doux. Certains diront que c'est normal, mon candida n'est plus nourri. Je pense juste que l'arrêt du sucre est parfait pour moi ”

Un texte plein d'espoir et très motivant !

Voilà, je pense qu'avec cet article vous avez une base pour comprendre et mettre en place un plan efficace pour lutter contre la candidose.

N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires. Je vous répondrai rapidement.

Soyez sympa! Laissez un commentaire