Le jeûne de deux jours favorise la régénération de l'immunité

Le jeûne est souvent utilisé comme un moyen efficace de perdre du poids, mais il aide également le corps à combattre les maladies. Le jeûne de seulement deux jours permet aux cellules immunitaires de se régénérer, aidant ainsi le corps à combattre les infections.

Des scientifiques de l'Université de Californie du Sud ont testé l'effet de 2 à 4 jours de jeûne chez des souris et des humains dans le cadre de cours de six mois. Dans les deux cas, après chaque cure, une diminution du nombre de globules blancs dans le sang a été enregistrée. Chez la souris, à la suite du cycle de jeûne, le processus de régénération des globules blancs a été lancé, restaurant ainsi les mécanismes de défense de l'organisme. Walter Longo, professeur de gérontologie et de sciences biologiques à l'Université de Californie du Sud, déclare : « Le jeûne donne le feu vert pour augmenter le nombre de cellules souches, rétablissant l'ensemble du système. La bonne nouvelle est qu'en jeûnant, le corps se débarrasse des vieilles cellules endommagées. L'étude a également montré que le jeûne réduit la production de l'hormone IGF-1, qui est associée au risque de cancer. Un petit essai clinique pilote a révélé que le jeûne pendant 72 heures avant le traitement de chimiothérapie empêchait les patients de devenir toxiques. « Bien que la chimiothérapie sauve des vies, ce n'est un secret pour personne qu'elle a également des effets secondaires importants sur le système immunitaire. Les résultats de l'étude confirment que le jeûne peut atténuer certains des effets de la chimiothérapie », déclare Tanya Dorff, professeure adjointe de médecine clinique à l'Université de Californie du Sud. "Des recherches cliniques supplémentaires sont nécessaires sur ce sujet et ce type d'intervention diététique ne devrait être effectué que sous la direction d'un médecin."

Soyez sympa! Laissez un commentaire