Urbech ou beurre de noix est un nouveau super aliment aux racines anciennes

1. Ils sont préparés sans traitement thermique, à partir de graines crues, ce qui signifie qu'ils conservent au maximum toutes les propriétés bénéfiques du produit d'origine, fixées par la nature. Même si les graines sont séchées avant le broyage, cela se fait toujours à une température ne dépassant pas 30 à 40 degrés, de sorte que les pâtes de noix conviennent même aux crudivores.

2. Ils sont très riches en protéines, un produit à haute valeur nutritionnelle, un véritable superaliment naturel, boisson énergisante et multivitaminée !

3. Sature rapidement, mais en même temps laisse l'estomac vide et maintient le corps léger, ce qui est particulièrement important pour les athlètes. Une cuillère à soupe suffit pour satisfaire votre faim.

La particularité du beurre de noix est qu'il est presque impossible de le cuisiner à la maison sans l'utilisation d'équipement professionnel, vous ne pouvez donc l'acheter que dans des magasins d'aliments naturels spécialisés.

Variétés d'urbech et ses propriétés

– est considéré comme le plus commun et l'un des plus délicieux. Le détenteur du record de teneur en protéines, contient des graisses saines, améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, a un effet adoucissant et anti-inflammatoire.

– contient également beaucoup de protéines, il est donc particulièrement apprécié des sportifs. En plus des protéines, il contient beaucoup de vitamine E, de calcium, de magnésium, de phosphore et de zinc. Renforce l'immunité et a des propriétés antioxydantes.

– améliore l'activité cérébrale, calme et détend le système nerveux, améliore l'immunité et, bien sûr, contient des graisses saines, ce qui signifie qu'il aide à renforcer le système cardiovasculaire.

– contient du fer, du sélénium, améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, aide à prévenir l'anémie et renforce le système nerveux. Restaure rapidement le corps après un effort physique intense.

– une source d'acide oléique, de manganèse, de magnésium, de phosphore et même de tryptophane. C'est pourquoi il améliore l'humeur, possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il calme également bien le système nerveux.

– un champion de la teneur en calcium, rend les os, les dents, les cheveux et les ongles forts et solides. Il aide à développer la masse musculaire, a un effet de renforcement général, élimine les toxines et les toxines du corps en raison d'un léger effet laxatif.

– selon certaines versions, il s'agit du premier urbech fabriqué au Daghestan, et c'est le moins cher. Les bergers l'emportaient toujours, du pain pita et de l'eau avec eux. Et ces trois aliments les ont aidés à rester affamés tout au long de la journée. Le lin Urbech réduit le cholestérol, améliore la vue, améliore l'immunité, renforce les articulations et les ligaments, améliore considérablement l'état de la peau et aide également à nettoyer le corps en douceur.

– c'est le beurre de cacahuète bien connu, que beaucoup de gens aiment tartiner sur des toasts. Cependant, nous vous conseillons de lire attentivement les ingrédients sur l'emballage, car des gras trans et des conservateurs sont souvent ajoutés au beurre de cacahuète. Il est préférable de choisir des fabricants de confiance. Les cacahuètes, et donc l'urbech qui en est issue, contiennent des polyphénols - des substances antioxydantes. Par conséquent, les pâtes, si appréciées de tous les adeptes des régimes à la mode, ont également des propriétés anticancéreuses.

– également relativement peu coûteux, mais non moins utile. Il contient également des acides gras polyinsaturés et de nombreuses vitamines.

– l'urbech issu des graines de chanvre, l'un des urbech les plus vendus dans les rayons des éco-boutiques. Il se situe dans la catégorie des prix moyens, mais en termes de teneur en protéines, il n'est pas inférieur aux noix. Les graines de chanvre sont également riches en calcium, fer, phosphore, manganèse et autres éléments micro et macro, de sorte que l'urbech de chanvre améliore parfaitement l'immunité, aide à prévenir l'anémie et renforce le système musculo-squelettique.

– en raison de la teneur en acides gras réduit le taux de cholestérol. Riche en vitamines, améliore l'immunité.

– un excellent produit détox à l'arôme et au goût de noix de coco. En raison de la teneur élevée en acide laurique, il abaisse également le taux de cholestérol et, en raison de la grande quantité de fibres alimentaires dans la composition, il nettoie en douceur le corps des toxines et des toxines. Il est à noter que seule la pulpe de noix de coco est utilisée pour sa fabrication.

– c'est pratiquement du zinc sous sa forme pure. Cette pâte a un effet antiparasitaire, améliore la vue, soulage les symptômes de la dépression, renforce la santé des hommes et calme le système nerveux.

– Il est extrêmement utile pour les maladies du tractus gastro-intestinal, le chardon-Marie a un effet particulièrement bénéfique sur le foie. Cet urbech peut et doit être utilisé pendant une cure de désintoxication si l'un de vos objectifs est de nettoyer et de maintenir la fonction hépatique.

– c'est un véritable réservoir de vitamines et de minéraux. Selon la sagesse orientale, son utilisation "peut guérir n'importe quelle maladie sauf la mort".

– améliore la qualité du sommeil, possède des propriétés antiparasitaires, renforce le système immunitaire grâce à la teneur en nombreuses vitamines (A, C, D, E) et oligo-éléments (fer, calcium, magnésium, potassium…).

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses variétés d'urbech, et toutes ont des propriétés uniques, il n'est donc pas difficile de choisir ce que vous aimez. Je tiens à souligner le fait que les pâtes de noix ont un goût très riche et unique. Et si vous n'aimez pas le goût d'une sorte de noix, cela ne signifie pas que l'urbech fabriqué à partir de ces noix vous laissera indifférent.

Séparément, il convient de dire à propos de façons d'utiliser urbech. Voici 10 des options les plus intéressantes :

1. Étaler sur du pain ou du pain de grains entiers

2. Mélangez avec du miel dans un rapport de 1 pour 1, en obtenant une pâte très savoureuse, sucrée et visqueuse, qui sera un excellent ajout à la bouillie, aux smoothies ou à un plat indépendant. Il s'agit d'une multivitamine puissante, alors n'en abusez pas.

3. Ajoutez du cacao ou de la caroube au mélange d'urbech et de miel et obtenez une vraie pâte de chocolat, qui n'a rien de moins gustatif que le "nutelella", et encore plus en termes de bienfaits

4. Ajouter à la salade de légumes comme vinaigrette

5. Il y a 1 cuillère à soupe. le matin comme complément vitaminé

6. Ajouter aux smoothies et à la crème glacée à la banane pour plus de plasticité, d'onctuosité et, bien sûr, de bonté.

7. Ajouter à la bouillie (par exemple, flocons d'avoine)

8. Ajouter aux salades de fruits

9. Préparez du lait Urbech en mélangeant 2-3 c. urbecha et 1 verre d'eau. Ce sont des proportions approximatives : plus il y a de pâte de noix, plus le lait sera crémeux, épais et riche. Vous pouvez l'utiliser dans les pâtisseries et les smoothies.

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