Versé en vert: 5 plus bénéfiques
 

Ne vous inquiétez pas pour la santé et la forme, vous devez ajouter autant que possible à votre alimentation une variété de légumes verts - de préférence tous les jours.

Presque tous les verts sont riches en vitamine C, carotène et acide folique. Mais il existe 5 types de verts, ce qui est particulièrement nécessaire dans notre corps.

Pour en savoir plus, regardez la vidéo ci-dessous:

Top 5 vert feuillu Légumes: Astuces Santé - Thomas DeLauer

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