La marche et le vélo peuvent soulager la fatigue chez les patients atteints de cancer

Les personnes traitées pour un cancer souffrent souvent de fatigue chronique, mais des promenades à pied ou à vélo régulières peuvent augmenter leur niveau d'énergie, selon une étude publiée par la Cochrane Library.

La fatigue à long terme chez les patients atteints de cancer est responsable de la maladie elle-même, qui s'accompagne souvent de douleur, et des effets de traitements tels que la chimiothérapie. Des études antérieures ont suggéré que les patients peuvent être aidés par une nutrition adéquate, parler à un thérapeute et même l'acupuncture.

Fiona Cramp et son collègue James Byron-Daniel de l'Université de l'ouest de l'Angleterre à Bristol ont recueilli et analysé les résultats de 56 études, qui comprenaient plus de 4 personnes. patients atteints de fatigue liée au cancer. Certains d'entre eux ont été inclus dans le programme d'exercice, et certains ne faisaient pas d'exercice et constituaient un groupe témoin. La plupart de ces études ont porté sur des femmes atteintes d'un cancer du sein.

La fréquence de l'exercice et le temps qui lui était consacré variaient selon l'étude - de deux séances d'entraînement par semaine à des séances d'entraînement quotidiennes d'une durée de 10 minutes à 2 heures. Le programme d'activités était également varié – de la marche, du vélo aux exercices de musculation et au yoga.

Dans plus de la moitié des études, les patients effectuaient différents exercices ou pouvaient choisir une activité qui leur convenait.

L'analyse a révélé que l'activité physique, pendant et après le traitement du cancer, était associée à des niveaux d'énergie plus élevés chez les patients.

Les activités aérobies (c'est-à-dire celles où l'énergie est obtenue par des processus de combustion d'oxygène) – comme la marche ou le vélo – soulagent mieux la fatigue que l'entraînement en force.

Cramp souligne que l'important n'est pas que les patients atteints de cancer commencent soudainement à courir, bien que certains se sentent suffisamment bien pour pouvoir faire du jogging ou du vélo tout de suite. Cependant, nous voulons encourager les gens à commencer avec moins d'efforts – a noté le chercheur.

Il ajoute que la personne moyenne bénéficiera des avantages de l'activité physique, mais que les avantages seront différents.

La dernière analyse a montré que, par exemple, les patients atteints d'un cancer du sein ou de la prostate bénéficiaient de l'exercice, mais pas les patients atteints de cancers du sang (comme les leucémies ou les lymphomes). "Certains patients dans les services d'hématologie peuvent ne pas avoir suffisamment de réserves pour toujours tolérer l'exercice", commente Carol Enderlin de l'Université de l'Arkansas pour les sciences médicales à Little Rock, qui n'est pas co-auteur de l'étude, à Reuters.

Comme les hémopathies malignes épuisent les cellules sanguines, le sang de ces patients peut ne pas être suffisamment capable de transporter l'oxygène. Par conséquent, l'exercice aérobique ou l'exercice à faible dose peut être une meilleure option pour ces patients, présume Enderlin. (BOUILLIE)

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