Regarder des photos et des vidéos d'animaux mignons est bon pour le cerveau

Parfois, il semble qu'il n'y ait pas de fin aux mauvaises nouvelles sur les flux de médias sociaux. Crashs d'avions et autres drames, promesses non tenues des politiciens, hausse des prix et situation économique qui se dégrade… Il semblerait que le plus raisonnable soit de fermer Facebook tout simplement et de revenir du monde virtuel à la vie réelle. Mais parfois, pour une raison ou une autre, ce n'est pas possible. Cependant, il est en notre pouvoir de trouver un «antidote» dans l'immensité de ce même Internet. Par exemple, regardez les images… de bébés animaux.

Une telle «thérapie» peut sembler non scientifique, mais en fait, l'efficacité de cette approche est confirmée par les résultats de la recherche. Lorsque nous regardons quelque chose de mignon, le niveau de stress diminue, la productivité augmente et cette activité peut également renforcer notre mariage.

La nature de notre émotion a été expliquée par le psychologue animalier autrichien Konrad Lorenz : nous sommes attirés par les créatures à grosse tête, aux yeux énormes, aux joues rebondies et au front large, car elles nous rappellent nos propres bébés. Le plaisir que nos ancêtres donnaient à la contemplation de leurs bébés leur faisait prendre soin des enfants. Il en est ainsi aujourd'hui, mais notre sympathie s'étend non seulement aux petits humains, mais aussi aux animaux de compagnie.

La chercheuse en communication de masse Jessica Gall Myrick a étudié les émotions que les animaux rigolos évoquent en nous, dont on trouve des photos et des vidéos sur Internet, et a constaté que nous ressentons la même chaleur que lorsque nous interagissons avec de vrais bébés. Pour le cerveau, il n'y a simplement aucune différence. « Même regarder des vidéos de chatons aide les sujets testés à se sentir mieux : ils ressentent une vague d'émotions positives et d'énergie.

L'étude de Myrick a impliqué 7000 personnes. Ils ont été interviewés avant et après avoir visionné des photos et des vidéos avec des chats, et il s'est avéré que plus vous les regardez longtemps, plus l'effet est prononcé. Les scientifiques ont suggéré que puisque les images évoquaient des émotions positives chez les sujets, ils s'attendaient aux mêmes émotions en visionnant des images et des vidéos similaires à l'avenir.

Il est peut-être temps de ne plus suivre les "riches et célèbres" et de suivre les "influenceurs" à queue et à fourrure

Certes, les scientifiques écrivent que, peut-être, les personnes qui ne sont pas indifférentes aux animaux étaient plus disposées à participer à l'étude, ce qui pourrait affecter les résultats. De plus, 88% de l'échantillon était composé de femmes qui ont tendance à être plus touchées par les petits des animaux. Soit dit en passant, une autre étude a révélé qu'après avoir montré aux sujets des images d'adorables animaux de la ferme, l'appétit des femmes pour la viande a chuté plus que celui des hommes. Le fait est peut-être qu'en règle générale, ce sont les femmes qui s'occupent des bébés.

Hiroshi Nittono, directeur du laboratoire de psychophysiologie cognitive de l'université d'Osaka, a mené plusieurs études sur le « kawaii », un concept qui signifie tout ce qui est mignon, charmant, mignon. Selon lui, regarder des images "kawaii" a un double effet : premièrement, cela nous distrait des situations qui provoquent l'ennui et le stress, et deuxièmement, "nous rappelle la chaleur et la tendresse - des sentiments qui manquent à beaucoup d'entre nous". "Bien sûr, le même effet peut être obtenu si vous lisez des livres émouvants ou regardez des films similaires, mais, voyez-vous, cela prend plus de temps, tandis que la visualisation d'images et de vidéos aide à combler rapidement le vide."

De plus, cela peut avoir un effet positif sur les relations amoureuses. Une étude de 2017 a révélé que lorsque les couples regardent ensemble des images d'animaux mignons, les sentiments positifs qu'ils suscitent sont associés à leur partenaire.

Dans le même temps, vous devez faire attention au choix des plates-formes pour visualiser ces photos et vidéos. Ainsi, à la suite d'une autre étude menée en 2017, il s'est avéré qu'Instagram nous fait le plus de mal émotionnellement, en partie à cause de la façon dont les utilisateurs de ce réseau social se présentent. Quand nous voyons la "vie idéale des gens idéaux", beaucoup d'entre eux deviennent tristes et mauvais.

Mais ce n'est pas une raison pour supprimer votre compte. Il est peut-être temps de ne plus suivre les «riches et célèbres» et de vous abonner aux «influenceurs» à queue et à fourrure. Et votre cerveau vous remerciera.

 

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