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22e semaine de grossesse de bébé
Notre bébé mesure environ 30 centimètres de la tête au coccyx et pèse un peu plus de 550 grammes.
Son développement
Les mouvements de notre bébé sont multiples et nous les ressentons bien. Il bouge ses bras, ses jambes et ses coups de pied. Il y a encore assez de place pour faire des sauts périlleux dans le liquide amniotique. Vous pouvez même sentir s'il a le hoquet !
Notre bébé traverse maintenant phases d'éveil et de sommeil (le plus long). On peut remarquer que c'est souvent lors du sommeil qu'il est le plus actif, comme si finalement nos phases d'éveil (quand nous bougeons ou marchons) le berçaient in utero. Ses yeux sont toujours fermés mais bordés de cils, et ses sourcils apparaissent.
Semaine 22 de grossesse du côté de la future maman
Ah, on se souvient du tout début de la grossesse, quand on voulait tellement avoir un joli ventre rond. Maintenant ça y est ! On ressemble vraiment à une femme enceinte ! Et inévitablement, notre centre de gravité se déplace. Notre dos est creux, le ventre avance et nous commençons à marcher comme un canard.
Nos conseils
On risque d'avoir mal au dos (putain !). La sciatique est fréquente pendant la grossesse. Aussi, nous nous protégeons en ne pas porter de choses lourdes, et surtout, quand nous le pouvons, nous nous allongeons à plat ventre en inclinant notre bassin pour que notre colonne vertébrale se déroule et que chaque vertèbre touche le sol. Des séances de billard nous feraient aussi le plus grand bien. On préfère les chaussures à petits talons aux talons aiguilles qui, en plus d'être dangereux, accentuent la cambrure du dos. Enfin, si vous en avez besoin, vous optez pour une ceinture de grossesse. Nos autres astuces anti-mal de dos…
Notre mémo
Pensez à prendre de la vitamine D. Elle se prend en une seule ampoule buvable de 100 UI au début du 000ème mois de grossesse. Il permet l'absorption du calcium, nécessaire aux os du bébé et dont les besoins augmentent de 7%.