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Affecter la puissance masculine est possible avec une alimentation correctement dimensionnée. Si le problème n'est pas médical mais naturel et que vous vous sentez simplement fatigué, ressentez le manque de vitamines et de minéraux et le stress, alors certains produits peuvent améliorer considérablement la qualité de la vie sexuelle.
Noix
Les noix et les graines contiennent de nombreux nutriments bénéfiques. C'est une source d'acides gras insaturés, qui participent activement au développement des hormones mâles. Les noix sont mieux consommées crues. En outre, ils contiennent des acides aminés qui agissent sur le corps masculin comme le viagra.
Fruits de mer
Les fruits de mer contiennent beaucoup de zinc, ce qui stimule la production de l'hormone testostérone. Les huîtres sont une source de dopamine - l'hormone qui augmente le désir sexuel chez les hommes et les femmes.
Fruits et légumes
Les fruits et légumes banals peuvent augmenter la puissance. Par exemple, les bananes contiennent l'enzyme bromélaïne, qui augmente la libido, et le potassium augmente l'énergie et l'endurance de l'homme – tout ce dont vous avez besoin pour une nuit torride. Les agrumes, les tomates, les légumineuses et le lait sont également riches en potassium pour un meilleur système cardiovasculaire. L'avocat contient de l'acide folique, qui stimule la dégradation des protéines et fournit au corps l'énergie nécessaire.
œufs
Les œufs, en plus d'une grande quantité de protéines, contiennent des vitamines B5 et B6 qui aident au développement des hormones mâles. L'utilisation d'œufs réduit également le stress et détend le système nerveux.
Céréales et grains entiers
Tous ces produits contiennent de grandes quantités de fibres et de minéraux et d'androstérone, contribuant à augmenter la libido. Le soja est une source d'isoflavones qui réduisent le risque de développer un cancer de la prostate et aident à réduire le taux de cholestérol.
Miel
Le miel contribue également à l'augmentation de la puissance et est considéré comme un aphrodisiaque naturel. Mieux encore, il fonctionne dans diverses combinaisons – avec des noix, du gingembre, ce qui augmente le niveau de testostérone dans le corps.