Qu'est-ce que Mercure rétrograde et pourquoi tout le monde en parle

+ comment le yoga aidera à y survivre

C'est quoi rétrograde

Rétrograder signifie reculer. Pour les systèmes planétaires, le mouvement rétrograde signifie généralement un mouvement opposé à la rotation du corps principal, c'est-à-dire l'objet qui est le centre du système. Lorsque les planètes sont dans un cycle rétrograde, en regardant le ciel, elles semblent reculer. Mais c'est en fait une illusion d'optique, car ils avancent, et très vite. Mercure est la planète qui se déplace le plus rapidement dans le système solaire, en orbite autour du soleil tous les 88 jours. Les périodes rétrogrades se produisent lorsque Mercure passe devant la Terre. Avez-vous déjà été dans un train lorsqu'un autre train vous a dépassé ? Pendant un moment, le train le plus rapide semble reculer jusqu'à ce qu'il rattrape finalement le plus lent. C'est le même effet qui se produit dans notre ciel lorsque Mercure passe devant la Terre.

Quand Mercure rétrograde

Bien que cela puisse sembler toujours arriver, les rétrogrades de Mercure se produisent trois fois par an pendant trois semaines. En 2019, Mercure sera rétrograde du 5 mars au 28 mars, du 7 juillet au 31 juillet et du 13 octobre au 3 novembre.

La première étape pour comprendre Mercure rétrograde est de savoir quand cela se produit. Marquez ces jours sur votre calendrier et sachez que pendant cette période, des choses se produiront que vous aimeriez éviter, mais il y aura également de nombreuses opportunités de croissance.

Ce qui gouverne Mercure

Mercure régit nos communications, y compris toutes les technologies et tous les systèmes d'échange d'informations. Mercure affecte cette partie de nous qui absorbe l'information et la transmet aux autres.

Lorsque Mercure rétrograde, les idées et les pensées semblent rester coincées dans notre tête au lieu de se déverser facilement. La même chose se produit avec notre technologie : les serveurs de messagerie tombent en panne, les plateformes de médias sociaux affichent des erreurs et nos connexions régulières ne fonctionnent pas correctement. Il arrive un moment désagréable où l'information est perdue ou mal interprétée. La connexion semble se coincer puis, comme une fronde, elle perce de manière désorganisée, déroutant tout le monde.

Comment survivre à cette période

Vous trouverez ci-dessous quelques méthodes simples qui peuvent vous aider à naviguer dans Mercure rétrograde sans être victime de son chaos et passer trois semaines à vous sentir frustré par les e-mails perdus.

: Réfléchissez bien avant de dire quoi que ce soit. Faites une pause avant de parler et prenez quelques respirations pour vous concentrer sur vos pensées. Aussi, prenez votre temps si vous n'êtes pas prêt. Le silence vaut mieux que les pensées mélangées et les expressions incompréhensibles.

: Donnez de l'espace aux autres. Pendant que vous parlez, encouragez les deux parties à respirer profondément pendant les moments de confusion ou d'interruption. Mercure rétrograde peut faire bouger nos esprits très rapidement, de sorte que les gens peuvent s'interrompre et ne pas écouter. Concentrez-vous sur vous-même et votre énergie ancrée aidera tout le monde.

: Vérifiez les fautes de frappe. Mercure rétrograde est connu pour provoquer des fautes de frappe, des erreurs grammaticales et appuyer sur "envoyer" avant que le message ne soit complet. Encore une fois, notre esprit s'accélère pendant ce temps, confondant nos pensées et nos doigts. Lisez votre message plusieurs fois et demandez même à quelqu'un d'éditer votre travail important pendant cette période.

: Lire les détails du contrat. Il est techniquement préférable de ne pas signer d'accords importants pendant Mercure rétrograde. Si nécessaire, lisez chaque ligne trois fois. Sachez que Mercure Rétrograde casse tout ce qui n'est pas parfaitement aligné. Par conséquent, même si vous manquez quelque chose dans les termes, il est fort probable que tout s'effondrera tout seul si cela ne vous convient pas.

: Confirmer les plans. Cela s'applique à vos propres plans, tels que les itinéraires de voyage ou les réunions. Vérifiez vos plans de dîner afin de ne pas vous retrouver seul. Essayez également d'être compatissant et compréhensif si les gens manquent vos appels et vos réunions.

: Communiquer avec la nature, notamment en cas de pannes techniques. Le temps passé avec la Terre Mère recentrera votre énergie et vous sortira momentanément du flot incessant de pensées. Cela vous donnera également, à vous et à votre technique, le temps de vous réinitialiser.

: Obtenez un journal. L'un des avantages de Mercure rétrograde est un meilleur accès à vos pensées et à vos sentiments. Pendant ce temps, l'auto-parler devient plus facile et les réponses flottent sans effort à la surface.

: Soyez ouvert à un changement de direction. Si Mercure rétrograde casse quelque chose dans votre monde, considérez que c'est une bonne chose. Si les énergies sont parfaitement alignées, Mercure ne pourra pas les influencer. Voyez toute « destruction » comme une opportunité de construire quelque chose de plus fort et en alignement avec votre énergie intérieure.

Comment le yoga peut aider

Le yoga peut vous aider à traverser Mercure rétrograde un peu plus facilement. La clé du succès pendant cette période est un esprit sain et un «centrage» du corps. Votre connexion à la respiration est vitale pendant cette période car elle ralentira l'esprit et éliminera toutes les frustrations.

Voici quelques postures pour vous aider à vous ancrer et à vous centrer pendant cette période. Pratiquez-les chaque fois que vous sentez que vos nerfs flottent ou que vous avez besoin d'un redémarrage.

Pose de la montagne. Cette pose vous aidera à vous sentir fort, centré et capable de résister à toute tempête de mercure rétrograde.

Pose de la Déesse. Ressentez votre force intérieure dans cette pose, puis ouvrez votre corps pour recevoir la force de l'univers afin de surmonter les défis auxquels vous êtes confrontés.

Pose d'aigle. Dans cette position, il est impossible de penser aux problèmes informatiques, encore moins à autre chose. Trouvez votre concentration et votre confiance, et amusez-vous également.

Uttanasana. Lorsque vous avez besoin de soulager un peu le système nerveux, penchez-vous simplement. Vous pouvez le faire n'importe où et n'importe quand. C'est aussi la réinitialisation d'énergie parfaite lorsque vous attendez que votre ordinateur fasse de même.

La pose de l'enfant Quand tout le reste échoue, connectez votre tête à la Terre et respirez. Il y a des moments où vous avez juste besoin d'un peu de confort, et cette pose est le parfait anti-anxiété.

La chose la plus importante à retenir pendant Mercure rétrograde est qu'il passera. Les problèmes que ce phénomène astrologique peut causer sont temporaires. Concentrez-vous sur votre respiration et recherchez les aspects positifs. Durant cette période, il y a autant d'opportunités que de déceptions. Gardez une attitude positive et, lorsque ce n'est pas possible, accordez-vous une pause loin de la technologie et des autres.

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