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Peut-on donner de l'eau à un nourrisson, allaité ou non ?
Votre bébé n'a pas besoin d'eau pendant que vous l'allaitez. En effet, le lait maternel est principalement de l'eau. Le lait maternel fournit toutes les protéines dont bébé a besoin pour se développer. Lors d'une canicule, Si vous craignez que votre bébé manque d'eau, vous pouvez allaiter plus souvent.
Il en est de même lorsque votre enfant est nourri au biberon avec du lait infantile : la préparation étant diluée dans de l'eau, celle-ci fournit les besoins en eau nécessaires à votre enfant. En période de canicule, cependant, vous pouvez donnerd'eau à votre bébé plus souvent, si vous êtes préoccupé par la déshydratation.
A quel âge peut-on donner de l'eau à mon bébé ?
Il n'est pas recommandé que votre bébé boive de l'eau avant l'âge de 6 mois. Tant qu'il ne mange pas d'aliments solides, ses besoins en eau sont satisfaits par le lait maternel (constitué principalement d'eau) ou le lait infantile. Après l'âge de 6 mois, vous pouvez lui donner de l'eau à boire.
Pour rappel : donner de l'eau à un bébé de moins de 6 mois peut créer un risque de diarrhée et de malnutrition.
Quelle eau utiliser pour préparer un biberon ?
Votre enfant peut aussi boire eau de source, eau minérale ou eau du robinet. Cependant, vous devez faire attention à certaines règles : en effet, si vous choisissez de préparer le biberon de votre petit avec de l'eau du robinet, certaines précautions sont nécessaires.
Instructions pour préparer une bouteille avec de l'eau du robinet :
- N'utilisez que de l'eau froide (au dessus de 25°C, l'eau peut être plus chargée en microbes et sels minéraux).
- Aucune eau n'ayant subi de filtration, c'est-à-dire en carafe filtrante ou au moyen d'un adoucisseur, la filtration favorisant la multiplication des germes.
- Si vous n'avez pas utilisé votre robinet depuis plusieurs heures, laissez couler l'eau pendant une minute ou deux avant de remplir la bouteille. Sinon, trois secondes suffisent.
- Ne mettez pas le goulot de la bouteille en contact avec le robinet, et nettoyez régulièrement la tête de ce dernier.
- De plus, si votre robinet est équipé d'un diffuseur, pensez à le détartrer régulièrement. Pour ce faire, dévissez le diffuseur et placez-le dans un verre de vinaigre blanc. Laisser poser quelques heures puis bien rincer.
De plus, si vous habitez dans un immeuble ancien construit avant 1948, les conduites d'eau peuvent encore être en plomb et augmenter le risque de empoisonnement au plomb. Dans ce cas, pour savoir si l'eau de votre maison peut être utilisée en biberons, renseignez-vous :
– soit à votre mairie,
– soit auprès de votre Direction Départementale de la Protection des Populations.
Si vous utilisez un eau de source ou eau minérale, naturel en bouteille, assurez-vous qu'il est faiblement minéralisé, non gazeux, et porte la mention « Convient à la préparation d'aliments pour nourrissons ».
Un voyage à l'étranger ? En l'absence d'eau potable ou en bouteille, faire bouillir de l'eau pendant au moins 1 minute, et laisser refroidir avant de préparer la bouteille.